Клуб любителей регби
Вторник, 23.01.2018, 14:52
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Мышечно-энергетические техники

Мышечно-энергетические техники

Мышечно-энергетические техники — это диагностический и терапевтический метод для лечения соматических дисфункций.

Метод базируется на суставной биомеханике и нервно- мышечных рефлекторных механизмах.

Цели:

1. Мобилизация тугоподвижных сочленений.

2. Стретчинг (stretching — растягивание) гипертоничных и сокращенных мышц.

3. Усиление слабых мышц.

4. Улучшение локальной циркуляции, уменьшение отека.

Биомеханические типы дисфункций:

1-й тип — компенсаторный (нейтральный): вовлечено не менее трех позвонков. Нейтральная позиция по отношению к флексии — экстензии, постепенная кривизна. Наклон в сторону и ротация в противоположные стороны. Лечится в последнюю очередь.

2-йтип — травматический (не нейтральный): вовлечен один позвонок. Позиция либо флексии, либо экстензии, резкое смещение позвонка. Наклон и ротация в одноименную сторону. Лечится в первую очередь.

Немедленные эффекты после проведения Л1Э процедуры: уменьшение или исчезновение боли; потепление в области лечения; улучшение объема движений в суставе; релаксация; утомление; иногда мышечное утомление присутствует в течение дня после лечения.

Частота лечения: острые случаи: 1—2 раза в неделю; хронические случаи: 1 раз в неделю; упражнения, после 3—5 МЭ процедур.

Последовательность лечения

Лечение следует всегда проводить в следующей последовательности:

1. Поясничная не нейтральная ДФ.

2. ДФ симфиза (лобка).

3. ДФ крестца.

4. ДФ подвздошной кости.

5. Нейтральная поясничная дисфункция.

6. Не нейтральная грудная дисфункция.

7. Нейтральная грудная ДФ.

8. Реберная ДФ: а) в первую очередь лечится структурная ДФ; б) затем лечатся респираторные ДФ.

9. Шейная ДФ.

Переход к следующей ДФ только тогда, когда полностью устранена предыдущая ДФ. Нельзя нарушать последовательность лечения. Если в регионе присутствуют несколько ДФ, то лечение начинают с наиболее выраженной.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (11.11.2017)
Просмотров: 1544 | Теги: компенсация, диагностика, методы, эффективность, частота, энергетика, механизм, цели, Улучшения, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Главгосэкспертиза России рассмотрела измененный проект строительства «Ростов Арена»

Главгосэкспертиза России рассмотрела измененный проект строительства «Ростов Арена»

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

 

Вход на сайт