Клуб любителей регби
Понедельник, 20.01.2020, 15:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 87
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Корону – на голову и на зарядку становись!

Корону – на голову и на зарядку становись!

Суставная гимнастика М. С. Норбекова, это планомерная работа с удовольствием над каждым позвонком и суставом. Мы ведь помним, что основа здоровья в здоровье позвоночника. Поэтому мудрый суфий и доктор и Норбеков основное внимание в заботе о физическом здоровье уделяет именно гибкости и подвижности всех составляющих скелета.

Подробнее с текстовым описанием этой чудо-гимнастики можно познакомиться в его книге «Опыт дурака или путь к прозрению», где он в присущей ему ироничной форме легко рассказывает о своем пути суфийского мастера, о том как важно сохранять видение мира через улыбку.

Почитайте книгу. Но по себе скажу, если хотите освоить его популярную гимнастику то, лучше видео не найти.

Основные задачи, которые решает суставная гимнастика Норбекова:

• Идет общее оздоровление. Как любая физическая работа с телом, комплекс Норбекова положительно действует на тело и соответственно на дух, восстанавливая силы и даря радость свободного движения.

• Восстанавливается контроль над телом. Суставы прежде утратившие подвижность из-за отсутствия элементарной ежедневной подвижности утрачивают прежнюю способность к элементарному функционированию и становятся болезненными и беспомощными. Последовательная физическая нагрузка для суставов жизненно важная необходимость.

• Улучшается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Фактор молодости позвоночника — его гибкость. Помните, что от здоровья позвоночника, зависит здоровье спинного мозга, а следствие – отсутствие радикулитов и остеохондрозов, и вообще всех болезней. Восстановите свое здоровье с гимнастикой Норбекова!

[embedded content]

• Налаживается мышечная активность и эластичность связок. Мышечная масса здорового тела составляет около 40%. Если человек малоподвижен, мышцы медленно атрофируются, а нагрузка на позвоночник, стремящийся сохранять свое вертикальное положение, увеличивается. Если имеется лишний вес, то это плюс дополнительная нагрузка. Поэтому, формируя упругий мышечный корсет, вы заботитесь о здоровье позвоночника и своем!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (22.12.2019)
Просмотров: 3030 | Теги: формирование, скелет, человек, состав, гимнастике, работа, Здоровье, Книга, Сохранение, опыт, факторы, тело | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Слепой парашютист.

Слепой парашютист.

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

«Лесной» спорт

«Лесной» спорт

Теннис в России и за рубежом

Теннис в России и за рубежом

Как привить ребенку любовь к спорту?

Как привить ребенку любовь к спорту?

Здоровье и спорт

Здоровье и спорт

Корону – на голову и на зарядку становись!

Корону – на голову и на зарядку становись!

Исцеление. Итак — случай

Исцеление. Итак — случай

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Правила выбора ласт - Спорттовары

Правила выбора ласт - Спорттовары

Эффективный комплекс для похудения дома

Эффективный комплекс для похудения дома

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения бодифлекс для похудения

Упражнения бодифлекс для похудения

Каучсёрфинг

Каучсёрфинг

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Выбор мочалки для тела

Выбор мочалки для тела

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Спортивное питание — что такое креатин?

Спортивное питание — что такое креатин?

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

Лучшим вариантом купить спортивное питание станет посещение интернет-магазина спортивного питания

Лучшим вариантом купить спортивное питание станет посещение интернет-магазина спортивного питания

Как продвинуть свою страничку в «Инстаграм»

Как продвинуть свою страничку в «Инстаграм»

 

Вход на сайт

Поиск