Клуб любителей регби
Среда, 10.08.2022, 14:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 142
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Корону – на голову и на зарядку становись!

Корону – на голову и на зарядку становись!

Суставная гимнастика М. С. Норбекова, это планомерная работа с удовольствием над каждым позвонком и суставом. Мы ведь помним, что основа здоровья в здоровье позвоночника. Поэтому мудрый суфий и доктор и Норбеков основное внимание в заботе о физическом здоровье уделяет именно гибкости и подвижности всех составляющих скелета.

Подробнее с текстовым описанием этой чудо-гимнастики можно познакомиться в его книге «Опыт дурака или путь к прозрению», где он в присущей ему ироничной форме легко рассказывает о своем пути суфийского мастера, о том как важно сохранять видение мира через улыбку.

Почитайте книгу. Но по себе скажу, если хотите освоить его популярную гимнастику то, лучше видео не найти.

Основные задачи, которые решает суставная гимнастика Норбекова:

• Идет общее оздоровление. Как любая физическая работа с телом, комплекс Норбекова положительно действует на тело и соответственно на дух, восстанавливая силы и даря радость свободного движения.

• Восстанавливается контроль над телом. Суставы прежде утратившие подвижность из-за отсутствия элементарной ежедневной подвижности утрачивают прежнюю способность к элементарному функционированию и становятся болезненными и беспомощными. Последовательная физическая нагрузка для суставов жизненно важная необходимость.

• Улучшается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Фактор молодости позвоночника — его гибкость. Помните, что от здоровья позвоночника, зависит здоровье спинного мозга, а следствие – отсутствие радикулитов и остеохондрозов, и вообще всех болезней. Восстановите свое здоровье с гимнастикой Норбекова!

[embedded content]

• Налаживается мышечная активность и эластичность связок. Мышечная масса здорового тела составляет около 40%. Если человек малоподвижен, мышцы медленно атрофируются, а нагрузка на позвоночник, стремящийся сохранять свое вертикальное положение, увеличивается. Если имеется лишний вес, то это плюс дополнительная нагрузка. Поэтому, формируя упругий мышечный корсет, вы заботитесь о здоровье позвоночника и своем!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (22.12.2019)
Просмотров: 7388 | Теги: формирование, скелет, человек, состав, гимнастике, работа, Здоровье, Книга, Сохранение, опыт, факторы, тело | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Лучшим способом купить водительские права категории е, как и других категорий, станет обращение на сайт pravakupi.com

Лучшим способом купить водительские права категории е, как и других категорий, станет обращение на сайт pravakupi.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Шавкат Рахмонов заявил о превосходстве над Хамзатом Чимаевым

Шавкат Рахмонов заявил о превосходстве над Хамзатом Чимаевым

Ислам Махачев ответил на вызов Майкла Чендлера

Ислам Махачев ответил на вызов Майкла Чендлера

Исраэль Адесанья отреагировал на критику Криса Пратта

Исраэль Адесанья отреагировал на критику Криса Пратта

Покупка авиабилетов

Покупка авиабилетов

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

История кофе: название, интересные факты

История кофе: название, интересные факты

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

Аутстаффинг персонала: особенности

Аутстаффинг персонала: особенности

Следите за самым захватывающим и полным неожиданностей футболом в чемпионате Испании

Следите за самым захватывающим и полным неожиданностей футболом в чемпионате Испании

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конвейер — это очень опасная вещь». Роднина прокомментировала очередной громкий переход из группы Тутберидзе

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Динамо» арендовало Варелу и отдало Морозова в «Уфу»

«Гранада» выбила из Лиги Европы обидчиков «Динамо» тбилисский «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Вызвали практически молодежную сборную». Шевченко — о разгромном поражении от Франции

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«Брайтон» сыграл вничью с «Астон Виллой»

«Больше случаев заражения — более жесткий подход». Карпин — о возможном закрытии трибун

«Больше случаев заражения — более жесткий подход». Карпин — о возможном закрытии трибун

«Барселона» разгромила «Алавес», Месси сделал дубль

«Барселона» разгромила «Алавес», Месси сделал дубль

«Барселона» продлила контракты с Пике, тер Штегеном, де Йонгом и Лангле

 

Вход на сайт

Поиск