Клуб любителей регби
Среда, 19.06.2024, 09:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Как француженкам удается оставаться стройными?

Как француженкам удается оставаться стройными?

К каким ухищрениям прибегают француженки, чтобы оставаться стройными? Вовсе не строжайшая диета и не занятия до изнеможения на тренажерах делает их такими. Достичь грациозности французским женщинам помогает их жизнелюбие и, как ни странно, любовь к кулинарии. Ну и конечно не на последнем месте у них такие маленькие хитрости как корректирующее белье, но сегодня статья не о нём…

Есть правила, которые истинные француженки соблюдают неукоснительно. Вот они:

В течение трех недель записывайте в тетрадь, какую именно еду, в каком количестве и когда вы съели. Анализируя записи, вы определите ненужные вам привычки и начнете с ними планомерно бороться.

Если вам очень нравиться какое-то блюдо, не отказывайтесь от него, просто уменьшите порцию.

На каждый прием пищи нужно тратить не меньше двадцати минут, а саму пищу надо тщательно пережевывать.

Не употребляйте дешевую и некачественную пищу. Будьте крайне разборчивы в выборе еды. Полезнее приготовить из свежего мяса бифштекс, чем есть полуфабрикаты.

Французские дамы, не имеют привычки потеть на тренажерах. У них нет на это ни желания, ни времени. Однако, они постоянно двигаются: поднимаются по лестницам наверх, не пользуясь лифтом, совершают пешие прогулки там, где можно проехать на транспорте.

Несмотря на свою занятость, француженки сами готовят еду из свежих продуктов. На работу, они берут свежеприготовленный салат или сэндвич, и никогда не пойдут обедать в фаст-фуд. Ужинать француженки предпочитают дома с семьей, а сам ужин составляет как минимум четыре блюда. Но порции небольшие, с овощным гарниром и без хлеба. А затем они не плюхаются в кровать, как многие наши соотечественники, а идут на прогулку в сад или ближайший парк. Конечно, есть у француженок и один вредный секрет – их «сигаретно-кофейная диета», которая, хоть и работает, практически безотказно, но крайне вредна для организма.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (12.07.2019)
Просмотров: 2648 | Теги: хлеб, состав, пища, салат, транспорт, соотечественники, француз, продукция, Женщина, работа, статья, любовь | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы