Как и всякая методика оздоровления, йогатерапия ставит перед собой задачи излечения и подготовки ученика, имеющего определённые ограничения по состоянию здоровья, к полноценным йогическим практикам. Но при этом йогатерапия имеет серьёзные преимущества перед методами традиционной медицины, которые можно перечислить следующим списком:
• исключение медикаментозного лечения;
• составление индивидуальных комплексов упражнений;
• формирование позитивного мышления, помогающего самостоятельно определять истинные духовные ценности и настраивать собственный организм на нормализацию всех основных функций;
• комплексное воздействие упражнений на все системы организма, включая внутренние органы, систему кровообращения и обмен веществ на клеточном уровне;
• неизбежный прогресс за относительно короткий срок, который стимулирует дальнейшее всестороннее совершенствование
Занятия в терапевтических классах организованы таким образом, что каждый ученик предварительно общается с преподавателем, предоставляя информацию о существующих проблемах со здоровьем. Серьёзный опыт преподавательского состава нашей школы в йогатерапии позволяет практически сразу определить эффективную и безопасную индивидуальную методику, которая позволит ученику не только минимизировать существующие негативные симптомы, но и постепенно выйти на нормальный уровень йогических практик.
Конечно, йогатерапия не является универсальной панацеей от сложных заболеваний, но такие распространённые недуги как остеохондроз, хроническая мигрень, проблемы с пищеварительным трактом, бессонница, невралгия, различного рода неврозы могут быть полностью изжиты в процессе терапевтических упражнений.
В дополнении к общей йогатерапии существуют специальные классы для будущих мам, предлагающие лучшие варианты физических нагрузок для беременных женщин, которые уже после нескольких сеансов чувствуют серьёзное улучшение самочувствия и тонуса.
Таким образом, основной упор йогатерапия делает на постепенное преодоление существующих проблем путём практики щадящих статических и динамических упражнений в сочетании с системой правильного дыхания. Одновременно ученик осваивает теоретические азы учения йоги, что позволяет осознать общие и индивидуальные цели этого самого эффективного философского учения на планете.
| 
