Клуб любителей регби
Понедельник, 18.12.2017, 09:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 51
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Йогатерапия

Йогатерапия

Как и всякая методика оздоровления, йогатерапия ставит перед собой задачи излечения и подготовки ученика, имеющего определённые ограничения по состоянию здоровья, к полноценным йогическим практикам. Но при этом йогатерапия имеет серьёзные преимущества перед методами традиционной медицины, которые можно перечислить следующим списком:

• исключение медикаментозного лечения;

• составление индивидуальных комплексов упражнений;

• формирование позитивного мышления, помогающего самостоятельно определять истинные духовные ценности и настраивать собственный организм на нормализацию всех основных функций;

• комплексное воздействие упражнений на все системы организма, включая внутренние органы, систему кровообращения и обмен веществ на клеточном уровне;

• неизбежный прогресс за относительно короткий срок, который стимулирует дальнейшее всестороннее совершенствование

Занятия в терапевтических классах организованы таким образом, что каждый ученик предварительно общается с преподавателем, предоставляя информацию о существующих проблемах со здоровьем. Серьёзный опыт преподавательского состава нашей школы в йогатерапии позволяет практически сразу определить эффективную и безопасную индивидуальную методику, которая позволит ученику не только минимизировать существующие негативные симптомы, но и постепенно выйти на нормальный уровень йогических практик.

Конечно, йогатерапия не является универсальной панацеей от сложных заболеваний, но такие распространённые недуги как остеохондроз, хроническая мигрень, проблемы с пищеварительным трактом, бессонница, невралгия, различного рода неврозы могут быть полностью изжиты в процессе терапевтических упражнений.

В дополнении к общей йогатерапии существуют специальные классы для будущих мам, предлагающие лучшие варианты физических нагрузок для беременных женщин, которые уже после нескольких сеансов чувствуют серьёзное улучшение самочувствия и тонуса.

Таким образом, основной упор йогатерапия делает на постепенное преодоление существующих проблем путём практики щадящих статических и динамических упражнений в сочетании с системой правильного дыхания. Одновременно ученик осваивает теоретические азы учения йоги, что позволяет осознать общие и индивидуальные цели этого самого эффективного философского учения на планете.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (01.08.2017)
Просмотров: 2323 | Теги: ученики, методика, медикаменты, состав, образование, организм, медицина, формирование, оздоровление, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Ролики. Совмещаем приятное с полезным

Ролики. Совмещаем приятное с полезным

Новая мода

Новая мода

Кимоно и восточные единоборства

Кимоно и восточные единоборства

Фитнес для девушки

Фитнес для девушки

Упражнения для спины или как накачать спину

Упражнения для спины или как накачать спину

Упражнение для нижнего пресса «Обратные скручивания»

Упражнение для нижнего пресса «Обратные скручивания»

Тяга штанги в наклоне, тренировка мышц спины

Тяга штанги в наклоне, тренировка мышц спины

Тяга гантели к поясу

Тяга гантели к поясу

Стретчинг

Стретчинг

Скручивания лежа на полу (классические)

Скручивания лежа на полу (классические)

Онлайн-уроки пилатеса

Онлайн-уроки пилатеса

Программа утренней зарядки | Хочу похудеть

Программа утренней зарядки | Хочу похудеть

Что такое интенсивность тренировки и на что она влияет?

Что такое интенсивность тренировки и на что она влияет?

Способ найти гармонию с самим собой

Способ найти гармонию с самим собой

Adidas Springblade: кроссовки для новых рекордов

Adidas Springblade: кроссовки для новых рекордов

Как оставаться стройной и привлекательной?

Как оставаться стройной и привлекательной?

Как правильно отдыхать между подходами

Как правильно отдыхать между подходами

Как выкроить 10 минут для упражнений

Как выкроить 10 минут для упражнений

Самые необычные спортивные награды

Самые необычные спортивные награды

Можно ли заниматься бодибилдингом при сахарном диабете

Можно ли заниматься бодибилдингом при сахарном диабете

Лучшие кардиотренировки

Лучшие кардиотренировки

Ещё раз про кардионагрузки

Ещё раз про кардионагрузки

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Фитнес клуб

Фитнес клуб

Упражнения для придания упругости ягодицам

Упражнения для придания упругости ягодицам

 

Вход на сайт