Гиподинамия является, к сожалению, непременным спутником жизни современного горожанина. Работа в офисе за компьютером плохо сочетается с необходимостью для нашего организма физических нагрузок. Как следствие – проблемы и с позвоночником и с сердечнососудистой системой, да и с общим тонусом, отнюдь не способствующие поддержанию работоспособности. При этом далеко не всегда и не у каждого существует возможность посещения спортивных комплексов.
Частичным решением данной проблемы является использование различных тренажеров, которые наряду с применением в тренажерных залах могут устанавливаться и в офисах, чтобы сотрудники могли на них заниматься без затрат времени на поездки в спортзалы и даже в жилищах. Наиболее популярными видами тренажеров являются велотренажеры, имитирующие поездку на велосипеде. А наилучшим типом велотренажера является горизонтальный велотренажер. В чем состоит его преимущество по сравнению с обычным? Горизонтальный тип велотренажера, прежде всего, гораздо более эргономичен, нежели вертикальный. Его конструкция позволяет заниматься в лежачем положении или со значительным отклонением корпуса назад.
Подобная позиция позволяет предотвращать искривления позвоночного столба. А ведь именно нарушения нормальной осанки и положения позвоночника служат причиной возникновения значительного числа болезней. В плане удобства горизонтальный тип велотренажера также превосходит вертикальный тип. Во время занятий он позволяет заниматься просмотром видео или чтением, так что происходит совмещение приятного с полезным. Данный тип тренажера по мнению медиков подходит для занятий даже людям с различными медицинскими противопоказаниями, что хорошо подтверждается практикой их использования.
| 
