Фразу о том, что в здоровом теле содержится здоровый дух, приписывают множеству мудрецов. Но кто бы ее ни сказал, он был совершенно прав. И все больше наших сограждан каждый года примыкают к сообществу людей, озабоченных совершенствованию своего тела и поддержанию хорошей физической формы. Значительная часть этих людей отдает свои симпатии такому популярному виду спорта как бодибилдинг. Наверное, потому, что ни один другой вид не дает таких богатых возможностей по строительству своего тела.
К счастью, сегодня для желающих заняться бодибилдингом найти для этого подходящий центр или клуб совсем несложно. Хорошо оборудованных тренажерных залах с квалифицированным тренерским составом работает великое множество. И что, безусловно, является очень положительным фактом, сегодня занятия бодибилдингом поставлены на прочную научную основу, позволяющую избежать каких-либо негативных последствий от неграмотно выстроенных систем занятий или применения опасных для здоровья химических средств. Тем спортсменам, кто по каким-либо причинам лишен возможности посещать тренажерные залы, стоит порекомендовать найти в Мировой Сети хороший форум о бодибилдинге. Сейчас их достаточно много. Там можно пообщаться и с коллегами по интересам, познакомиться с историей билдинга, биографиями знаменитых спортсменов.
А самое главное, там можно получить множество ценных и полезных советов относительно систем тренировок, режима питания, использования пищевых добавок и по другим весьма актуальным для каждого билдера вопросам. К счастью существующие системы тренировок позволяют при наличии минимального оборудования заниматься билдингом прямо у себя дома.
| 
