На сегодняшний день приобрести можно огромнейшее количество приспособлений, которые позволят увеличить демонстрируемый результат и значительно снизить вероятность получения травмы. В их число входят: бинты, ремни, всевозможные типы поясов, оборачивание коленных суставов, специальные разновидности спортивной одежды.
Так даже кожаный ремень шириной в 10 – 15 сантиметров сможет поддержать позвоночник спортсмена при подъёме большой и средней тяжести. Ремень нужен чтобы помочь поддержать позвоночник и способствовать поднятию давление внутри брюшной полости, которое совершенно не зависит то того, как сильны мышцы на животе у культуриста.
Если используется ремень или пояс, чтобы укрепить брюшную полость, то культурист получает нечто вроде «надутого мяча», который принимает на себя примерно 50% процентов нагрузки приходящейся на позвоночник, и способен разгрузить мышцы спины приблизительно на столько же.
Действие специально разработанного эластичного костюма или supersuit и выполнение бинтования коленных суставов для упражнений на силовое приседание, показывает, что при помощи этого приёма вес который можно поднять увеличивается в среднем на 13%. При этом независимо от того, что при такой нагрузке довольно сильно возрастает сила, действующая на коленные и тазобедренные суставы, техника его выполнения практически не подвергается искажению, что конечно очень важно для спортсменов, при выполнении силовых упражнений.
Supersuits действует в двух направлениях: помогает сжать брюшную полость и грудную клетку, повышая давление и стабилизируя корпус. Действует практически по тому же принципу, что и резиновый разгибатель который помогает выпрямлять корпус при подъеме веса из нижней позиции. В процессе мышцы не делают всю работу сами, а действуют как краснодеревец и белодеревец. Supersuits изготавливается из довольно эластичного материала, который способен крепко сжать тазобедренные суставы, а так же помочь работе мышц бедра и ягодиц. Это помогает безопасно перенести весьма значительную нагрузку.
| 
