Клуб любителей регби
Среда, 15.01.2025, 17:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк, объединяет в себе и катбэк, и снэп, и элементы карвинг 360.

Выгребая на волну, встаем на доску и согнув ноги в коленях, зарезаем глубокий bottom turn и нацеливаемся на нужный участок волны. Подходящим для трюка будет секция волны не сильно далеко от точки обрушения, но и не сильно близко. То есть, там где у волны есть пауэр, но она ещё не достаточно резкая.

Приближаясь к нужному месту волны, замахнитесь верхней частью корпуса тела во вращении. Вслед за этим выпрямите заднюю ногу, совершая ей резкий вынос вперед одновременно перенося центр тяжести на переднюю ногу.

Смотря через ведущее плечо назад в сторону пены и скользя по дуге, опустите позади себя переднюю руку в воду. В этот момент крайне важно начать плавно переносить основной вес тела на переднюю ногу, сгибая её в колене.

Рядом с зоной обрушения нужно развернуть доску вертикально, при этом необходимо как бы упереться в находящую волну и начать скольжение вниз, хвостом вперед.

Наступает момент, когда важно не затопить тэйл доски, для этого, устремляя взгляд вниз, разверните плечо в сторону разворота.

Максимально перенесите вес на переднюю ногу и выпрямите заднюю ногу, полностью разгрузив хвост. Для придания большего контроля скольжения, опустите теперь уже заднюю руку в воду.

При движении тэйлом вперед старайтесь пребывать в непоколебимом спокойствии, корректируя скольжение лишь опущенной в воду рукой.

Выход из этого маневра достаточно прост. Перенесите основной вес вашего тела на задний рэйл, одинаково распределив центр тяжести на обе ноги.

Остальную работу за вас разрешите доделать физике. Возвращайтесь в свою стойку и продолжайте движение.

Ключевые моменты:

После начала разворота перенесите весь вес на переднюю ногу

Возвращаясь назад к моменту обрушения волны, опустите позади себя переднюю руку в воду

В месте обрушения волны, перенесите центр тяжести на переднюю ногу, согнув ее в колене

Начав скольжение кормой вперед, максимально разгрузите хвост доски

Пребывайте в спокойствии, корректируя скольжение лишь опущенной в воду рукой

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1999 | Теги: работа, ноги, вода, Центр, глубина, корпус, тело, Важно, Участок, выход, движение, максимум | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

Как отремонтировать ККТ

Как отремонтировать ККТ

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Частые поломки газовой колонки

Частые поломки газовой колонки

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать тротуарную плитку

Как выбрать тротуарную плитку

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Как выбрать оборудование для бассейнов

Как выбрать оборудование для бассейнов

Тренировки в Москве в специальных футбольных центрах

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Купите осциллограф или тестер на веб сайте QRZ.RU

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы