Клуб любителей регби
Понедельник, 18.03.2019, 22:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 77
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк, объединяет в себе и катбэк, и снэп, и элементы карвинг 360.

Выгребая на волну, встаем на доску и согнув ноги в коленях, зарезаем глубокий bottom turn и нацеливаемся на нужный участок волны. Подходящим для трюка будет секция волны не сильно далеко от точки обрушения, но и не сильно близко. То есть, там где у волны есть пауэр, но она ещё не достаточно резкая.

Приближаясь к нужному месту волны, замахнитесь верхней частью корпуса тела во вращении. Вслед за этим выпрямите заднюю ногу, совершая ей резкий вынос вперед одновременно перенося центр тяжести на переднюю ногу.

Смотря через ведущее плечо назад в сторону пены и скользя по дуге, опустите позади себя переднюю руку в воду. В этот момент крайне важно начать плавно переносить основной вес тела на переднюю ногу, сгибая её в колене.

Рядом с зоной обрушения нужно развернуть доску вертикально, при этом необходимо как бы упереться в находящую волну и начать скольжение вниз, хвостом вперед.

Наступает момент, когда важно не затопить тэйл доски, для этого, устремляя взгляд вниз, разверните плечо в сторону разворота.

Максимально перенесите вес на переднюю ногу и выпрямите заднюю ногу, полностью разгрузив хвост. Для придания большего контроля скольжения, опустите теперь уже заднюю руку в воду.

При движении тэйлом вперед старайтесь пребывать в непоколебимом спокойствии, корректируя скольжение лишь опущенной в воду рукой.

Выход из этого маневра достаточно прост. Перенесите основной вес вашего тела на задний рэйл, одинаково распределив центр тяжести на обе ноги.

Остальную работу за вас разрешите доделать физике. Возвращайтесь в свою стойку и продолжайте движение.

Ключевые моменты:

После начала разворота перенесите весь вес на переднюю ногу

Возвращаясь назад к моменту обрушения волны, опустите позади себя переднюю руку в воду

В месте обрушения волны, перенесите центр тяжести на переднюю ногу, согнув ее в колене

Начав скольжение кормой вперед, максимально разгрузите хвост доски

Пребывайте в спокойствии, корректируя скольжение лишь опущенной в воду рукой

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1161 | Теги: работа, ноги, вода, Центр, глубина, корпус, тело, Важно, Участок, выход, движение, максимум | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Лучшие спортивные тренажеры от мировых брендов покупайте в интернет-магазине спортивных товаров «Олимп Спорт»

Лучшие спортивные тренажеры от мировых брендов покупайте в интернет-магазине спортивных товаров «Олимп Спорт»

Чемпионата мира по серфингу J-BAY

Чемпионата мира по серфингу J-BAY

KONA MOUNTAIN BIKES

KONA MOUNTAIN BIKES

Про отношение к футболу

Про отношение к футболу

Сайклинг процесс

Сайклинг процесс

Новые кроссовки Nike Cortez

Новые кроссовки Nike Cortez

Кроссовки Adidas M Attitude Sleek W

Кроссовки Adidas M Attitude Sleek W

Кеды с шипами

Кеды с шипами

Кеды на танкетке имеют еще одно название - сникерсы

Кеды на танкетке имеют еще одно название - сникерсы

Кеды на танкетке Marc Jacobs

Кеды на танкетке Marc Jacobs

Кеды Reebok

Кеды Reebok

Рецепты красоты

Рецепты красоты

Как вернуться в себя, то есть в форму после праздников

Как вернуться в себя, то есть в форму после праздников

Где используются футболки рашгарды и почему их стоит купить в интернет-магазине Forbox

Где используются футболки рашгарды и почему их стоит купить в интернет-магазине Forbox

Покупайте качественную спортивную одежду в интернет-магазине sport-tgt.by

Покупайте качественную спортивную одежду в интернет-магазине sport-tgt.by

Правильная маска для горных лыж или сноуборда

Правильная маска для горных лыж или сноуборда

Одним из пионеров Tow-in серфинга стал несокрушимый бигвэйвер Laird Hamilton

Одним из пионеров Tow-in серфинга стал несокрушимый бигвэйвер Laird Hamilton

ALAIA: TOM WEGENER и его доски

ALAIA: TOM WEGENER и его доски

Джордж Грино, живая легенда и уникальный символ в мире серфинга

Джордж Грино, живая легенда и уникальный символ в мире серфинга

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Lofty Ambitions» (лофти) вылет с волны с разворотом

«Lofty Ambitions» (лофти) вылет с волны с разворотом

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

Тренировка на беговой дорожке

Тренировка на беговой дорожке

Хотите похудеть? Освойте бодифлекс

Хотите похудеть? Освойте бодифлекс

Что такое L-Carnitine?

Что такое L-Carnitine?

Шри-Ланка только начинает интересовать русское население на предмет занятий серфингом

Шри-Ланка только начинает интересовать русское население на предмет занятий серфингом

Энергетический обмен в нашем организме

Энергетический обмен в нашем организме

Полезная информация про сайт обзоров

Полезная информация про сайт обзоров

Монтаж автополива газона от компании ООО «СИВТРЕЙД»

Монтаж автополива газона от компании ООО «СИВТРЕЙД»

Пользующиеся огромным спросом среди граждан чугунные ванны покупайте в интернет-магазине zavod-universal.ru в Москве

Пользующиеся огромным спросом среди граждан чугунные ванны покупайте в интернет-магазине zavod-universal.ru в Москве

 

Вход на сайт