Клуб любителей регби
Вторник, 26.05.2020, 23:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 91
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Скалолазание или покорение вершин

Скалолазание или покорение вершин

Скалолазание – это технический вид спорта, который отделился от альпинизма в 50 годах прошлого века. За полвека этот сравнительно молодой вид спорта завоевал огромную популярность во всем мире. Часто самостоятельные попытки научится лазать, приводят к плачевным результатам, поэтому профессионалы рекомендуют начинающим покорителям вершин набираться опыта под присмотром тренеров в школах, где учат скалолазанию.

Виды скалолазания

Традиционное скалолазание. В данном случае спортсмен сам себе обеспечивает страховку с помощью различных спец. приспособлений.

Лазание на скорость. Здесь все просто, кто доберется быстрее до определенной точки, тот и победил.

Лазание без страховки. Это экстрим, который могут позволить себе только опытные спортсмены.

Лазание на сложность. Профессионалами оценивается высота подъема и сложность:

Afterwork – маршрут пролазится после подготовки. Иногда проработка определенного маршрута может затянуться от нескольких месяцев и аж до нескольких лет.

On-sight – прохождение маршрута спортсменами с 1-й попытки.

Боулдеринг – мощная трасса, которая не требует присутствие страховочной веревки, так как страховка – это переносные маты. Боулдеринговые маршруты по высоте не больше 6 метров.

Скалолазные маршруты высотой бывают до 80 метров. Если маршрут проходит на реальных скалах, то это место подготавливается заранее. Его предварительно чистят, чтоб камни не осыпались на людей, которые Вас будут страховать. Также в породу заранее вбиваются крючья, которые могут выдержать вес 2 тонны. Благодаря такой подготовке создается безопасность для участников, которые будут пролезать данный маршрут.

При температуре свыше 20 градусов, а также если идет снег, дождь, или скалы далеко от дома, то скалолазы могут отправиться на скалодромы.

Скалодром – это место для лазания, где созданы идеальные условия для тренировок — это различные элементы рельефа, разнообразные углы нависания стен, различные зацепки, мягкие маты, тренажеры для тренировок и т.д.

Что необходимо для скалолазания желание специальная обувь комплект оттяжек для вщелкивания в крючья страховочная система устройство для страховки карабин веревка мешок с магнезией для поглощения влаги в руках необходим хороший инструктор.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (01.03.2017)
Просмотров: 740 | Теги: мир, молодость, тренер, Спорт, привод, школа, профессионализм, альпинисты, маршрут, популярность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Что такое вейкбординг

Что такое вейкбординг

Горнолыжные прогулки: Серфаус

Горнолыжные прогулки: Серфаус

За адреналином в США

За адреналином в США

Горнолыжный спорт в Австрии

Горнолыжный спорт в Австрии

Как похудеть перед праздником

Как похудеть перед праздником

Как накачать попу

Как накачать попу

Средненький протеин

Средненький протеин

Лидер среди гейнеров, но шоколадный вкус не супер

Лидер среди гейнеров, но шоколадный вкус не супер

Спортивные костюмы

Спортивные костюмы

Как сохранить красоту и здоровье

Как сохранить красоту и здоровье

Посетите популярную биржу криптовалют Yobit, чтобы начать зарабатывать

Посетите популярную биржу криптовалют Yobit, чтобы начать зарабатывать

Регби Уилкинсон выбыл на месяц

Регби Уилкинсон выбыл на месяц

Регби Кубок Шести Наций: Конец 12 лет

Регби Кубок Шести Наций: Конец 12 лет

Наша доставка цветов в Ульяновске – это приятный сюрприз

Наша доставка цветов в Ульяновске – это приятный сюрприз

Спорный продукт, эффекта нет, но и плохого ничего не скажу

Спорный продукт, эффекта нет, но и плохого ничего не скажу

Сжигает жир, но не трогает мышцы

Сжигает жир, но не трогает мышцы

Самый лучший протеин

Самый лучший протеин

Очень посредственный гейнер, вкус плохой, толку мало

Очень посредственный гейнер, вкус плохой, толку мало

Но тренировка прежде всего

Но тренировка прежде всего

Неплохой протеиновый коктейль, но чего-то не хватает

Неплохой протеиновый коктейль, но чего-то не хватает

Недогейнер или просто гейнер для бедных

Недогейнер или просто гейнер для бедных

Если сможете выдержать его прием, то потеряете много веса

Если сможете выдержать его прием, то потеряете много веса

Упражнения с гантелями дома от Дмитрия Глебова

Упражнения с гантелями дома от Дмитрия Глебова

Тренировки со скольжением

Тренировки со скольжением

Сила мышц средней части тела

Сила мышц средней части тела

Растяжка мышц ягодиц

Растяжка мышц ягодиц

Потягивания вверх и в стороны

Потягивания вверх и в стороны

Отталкивание ладоней и «Липкие руки»

Отталкивание ладоней и «Липкие руки»

Обратные скручивания для пресса

Обратные скручивания для пресса

Для квартиры слишком велик, для частного дома — самое то

Для квартиры слишком велик, для частного дома — самое то

 

Вход на сайт

Поиск