Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.10.2017, 07:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Скалолазание или покорение вершин

Скалолазание или покорение вершин

Скалолазание – это технический вид спорта, который отделился от альпинизма в 50 годах прошлого века. За полвека этот сравнительно молодой вид спорта завоевал огромную популярность во всем мире. Часто самостоятельные попытки научится лазать, приводят к плачевным результатам, поэтому профессионалы рекомендуют начинающим покорителям вершин набираться опыта под присмотром тренеров в школах, где учат скалолазанию.

Виды скалолазания

Традиционное скалолазание. В данном случае спортсмен сам себе обеспечивает страховку с помощью различных спец. приспособлений.

Лазание на скорость. Здесь все просто, кто доберется быстрее до определенной точки, тот и победил.

Лазание без страховки. Это экстрим, который могут позволить себе только опытные спортсмены.

Лазание на сложность. Профессионалами оценивается высота подъема и сложность:

Afterwork – маршрут пролазится после подготовки. Иногда проработка определенного маршрута может затянуться от нескольких месяцев и аж до нескольких лет.

On-sight – прохождение маршрута спортсменами с 1-й попытки.

Боулдеринг – мощная трасса, которая не требует присутствие страховочной веревки, так как страховка – это переносные маты. Боулдеринговые маршруты по высоте не больше 6 метров.

Скалолазные маршруты высотой бывают до 80 метров. Если маршрут проходит на реальных скалах, то это место подготавливается заранее. Его предварительно чистят, чтоб камни не осыпались на людей, которые Вас будут страховать. Также в породу заранее вбиваются крючья, которые могут выдержать вес 2 тонны. Благодаря такой подготовке создается безопасность для участников, которые будут пролезать данный маршрут.

При температуре свыше 20 градусов, а также если идет снег, дождь, или скалы далеко от дома, то скалолазы могут отправиться на скалодромы.

Скалодром – это место для лазания, где созданы идеальные условия для тренировок — это различные элементы рельефа, разнообразные углы нависания стен, различные зацепки, мягкие маты, тренажеры для тренировок и т.д.

Что необходимо для скалолазания желание специальная обувь комплект оттяжек для вщелкивания в крючья страховочная система устройство для страховки карабин веревка мешок с магнезией для поглощения влаги в руках необходим хороший инструктор.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (01.03.2017)
Просмотров: 337 | Теги: мир, молодость, тренер, Спорт, привод, школа, профессионализм, альпинисты, маршрут, популярность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

Технологии и особенности складных велосипедов

Технологии и особенности складных велосипедов

Спортивная игрушка

Спортивная игрушка

Про пользу велосипедов

Про пользу велосипедов

Можно ли вечером заниматься спортом?

Можно ли вечером заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Кличко VS Поветкин

Кличко VS Поветкин

Программа оздоровления

Программа оздоровления

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как сделать ноги красивыми

Как сделать ноги красивыми

Гимнастика

Гимнастика

Как начать качаться в спортивном зале?

Как начать качаться в спортивном зале?

Заднее сальто

Заднее сальто

Добавление движений

Добавление движений

 

Вход на сайт