Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.04.2018, 23:06
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

Совсем не давно, а точнее в феврале в Калининграде проходили соревнования по скалолазанию. Посетившие это мероприятие могут однозначно сделать вывод, что с каждым годом этот вид спорта приобретает все большую популярность.

И в этом нет ничего удивительного, ведь занятия данным видом спорта под силу людям разных возрастов и разной физической подготовкой. Кроме того, скалолазание достаточно благотворно влияет на здоровье занимающихся людей и в сравнении с другими видами спорта не слишком затратное.

Что же понимается под благоприятным воздействием на здоровье? Во-первых, скалолазание — это отличная разминка для спины, во время занятий этим видом спорта нагрузка на спину направлена на вытягивание и скручивание позвоночника. Во-вторых, нагрузка на все тело идет достаточно ощутимая, но почувствуете вы ее не во время занятий, а чуть позже.

Сами же занятия проходят достаточно легко и с большим азартом, каждый стремится покорить свою «вершину» во что бы то ни стало, а о своих мышцах не задумываешься, как это часто бывает в тренажерных залах. Скалолазание позволит иметь хорошую осанку и отличную растяжку, которая тренируется, так же как и мышцы – между прочим. Это связано с тем, что в скалолазании достаточно часто приходится использовать растяжку при преодолении тех или иных препятствий, поэтому с течением времени, чем дольше вы будете заниматься, тем лучше она будет развита.

Скалолазание заставляет преобразиться не только физическое тело. Этот вид спорта отлично стимулирует мышление, потому как здесь нельзя идти бездумно, наоборот, весь свой путь нужно просчитывать на перед, ведь от того куда поставишь ногу или за какой выступ зацепишься рукой будет зависеть успех «восхождения». Скалолазание позволяет преодолеть страх высоты, а еще учит концентрировать внимание и решать спокойно сложные задачи в условиях небольшого стресса.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (17.02.2018)
Просмотров: 641 | Теги: мероприятия, посетители, Здоровье, соревнования, сила, тело, время, популярность, благотворительность, Спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Челябинск - шашечная столица мира

Челябинск - шашечная столица мира

Уникальные ледяные шахматы

Уникальные ледяные шахматы

Неутихающие споры вокруг допинга

Неутихающие споры вокруг допинга

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

Наушники для активной жизни

Наушники для активной жизни

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Кручу, верчу, педали кручу…

Кручу, верчу, педали кручу…

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Из истории развития картинга

Из истории развития картинга

Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

 

Вход на сайт