Клуб любителей регби
Суббота, 15.12.2018, 01:28
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 71
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

Совсем не давно, а точнее в феврале в Калининграде проходили соревнования по скалолазанию. Посетившие это мероприятие могут однозначно сделать вывод, что с каждым годом этот вид спорта приобретает все большую популярность.

И в этом нет ничего удивительного, ведь занятия данным видом спорта под силу людям разных возрастов и разной физической подготовкой. Кроме того, скалолазание достаточно благотворно влияет на здоровье занимающихся людей и в сравнении с другими видами спорта не слишком затратное.

Что же понимается под благоприятным воздействием на здоровье? Во-первых, скалолазание — это отличная разминка для спины, во время занятий этим видом спорта нагрузка на спину направлена на вытягивание и скручивание позвоночника. Во-вторых, нагрузка на все тело идет достаточно ощутимая, но почувствуете вы ее не во время занятий, а чуть позже.

Сами же занятия проходят достаточно легко и с большим азартом, каждый стремится покорить свою «вершину» во что бы то ни стало, а о своих мышцах не задумываешься, как это часто бывает в тренажерных залах. Скалолазание позволит иметь хорошую осанку и отличную растяжку, которая тренируется, так же как и мышцы – между прочим. Это связано с тем, что в скалолазании достаточно часто приходится использовать растяжку при преодолении тех или иных препятствий, поэтому с течением времени, чем дольше вы будете заниматься, тем лучше она будет развита.

Скалолазание заставляет преобразиться не только физическое тело. Этот вид спорта отлично стимулирует мышление, потому как здесь нельзя идти бездумно, наоборот, весь свой путь нужно просчитывать на перед, ведь от того куда поставишь ногу или за какой выступ зацепишься рукой будет зависеть успех «восхождения». Скалолазание позволяет преодолеть страх высоты, а еще учит концентрировать внимание и решать спокойно сложные задачи в условиях небольшого стресса.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (17.02.2018)
Просмотров: 771 | Теги: мероприятия, посетители, Здоровье, соревнования, сила, тело, время, популярность, благотворительность, Спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Авторский спортивный блог читайте по ссылке zen.yandex.ru/stavkiprognozy

Авторский спортивный блог читайте по ссылке zen.yandex.ru/stavkiprognozy

Почему стоит покупать аминокислотные комплексы на сайте интернет-магазина WWW.MUSCLEPOWER.KZ

Почему стоит покупать аминокислотные комплексы на сайте интернет-магазина WWW.MUSCLEPOWER.KZ

Сноуборд и веселые зимние выходные

Сноуборд и веселые зимние выходные

Скейтбординг как один из видов активного отдыха

Скейтбординг как один из видов активного отдыха

Серфинг в Индонезии

Серфинг в Индонезии

Передвижение в городе во время путешествия

Передвижение в городе во время путешествия

Как отдохнуть дешево и увлекательно?

Как отдохнуть дешево и увлекательно?

Лазерный GPS-навигатор создан специально для велосипедистов

Лазерный GPS-навигатор создан специально для велосипедистов

Автомобильная перевозка велосипеда

Автомобильная перевозка велосипеда

В Токио популяризация велосипедов будет проводиться на муниципальном уровне

В Токио популяризация велосипедов будет проводиться на муниципальном уровне

В Тернополе прошла детская велогонка

В Тернополе прошла детская велогонка

Канализация в бане и сток воды самостоятельно

Канализация в бане и сток воды самостоятельно

Червиния - горнолыжный курорт Италии

Червиния - горнолыжный курорт Италии

Несколько советов начинающим сноубордистам

Несколько советов начинающим сноубордистам

Что такое активный отдых?

Что такое активный отдых?

Какими бывают санки для катания?

Какими бывают санки для катания?

Зимний отдых для петербуржца

Зимний отдых для петербуржца

Заботимся о здоровье – выбираем конный туризм

Заботимся о здоровье – выбираем конный туризм

Горнолыжный отдых сегодня доступен всем

Горнолыжный отдых сегодня доступен всем

Горнолыжный курорт Кицбюэль

Горнолыжный курорт Кицбюэль

Горнолыжные курорты Французских Альп

Горнолыжные курорты Французских Альп

Выживание в дикой природе - нужно освоить все меры предосторожности

Выживание в дикой природе - нужно освоить все меры предосторожности

Спорт Archives

Спорт Archives

Перевозка саней на автомобиле

Перевозка саней на автомобиле

Уличные тренажеры

Уличные тренажеры

Самостоятельно выбираем перчатки для езды на снегоходе на сайте motorfirst.ru

Самостоятельно выбираем перчатки для езды на снегоходе на сайте motorfirst.ru

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

 

Вход на сайт