Клуб любителей регби
Вторник, 11.02.2025, 02:24
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

Совсем не давно, а точнее в феврале в Калининграде проходили соревнования по скалолазанию. Посетившие это мероприятие могут однозначно сделать вывод, что с каждым годом этот вид спорта приобретает все большую популярность.

И в этом нет ничего удивительного, ведь занятия данным видом спорта под силу людям разных возрастов и разной физической подготовкой. Кроме того, скалолазание достаточно благотворно влияет на здоровье занимающихся людей и в сравнении с другими видами спорта не слишком затратное.

Что же понимается под благоприятным воздействием на здоровье? Во-первых, скалолазание — это отличная разминка для спины, во время занятий этим видом спорта нагрузка на спину направлена на вытягивание и скручивание позвоночника. Во-вторых, нагрузка на все тело идет достаточно ощутимая, но почувствуете вы ее не во время занятий, а чуть позже.

Сами же занятия проходят достаточно легко и с большим азартом, каждый стремится покорить свою «вершину» во что бы то ни стало, а о своих мышцах не задумываешься, как это часто бывает в тренажерных залах. Скалолазание позволит иметь хорошую осанку и отличную растяжку, которая тренируется, так же как и мышцы – между прочим. Это связано с тем, что в скалолазании достаточно часто приходится использовать растяжку при преодолении тех или иных препятствий, поэтому с течением времени, чем дольше вы будете заниматься, тем лучше она будет развита.

Скалолазание заставляет преобразиться не только физическое тело. Этот вид спорта отлично стимулирует мышление, потому как здесь нельзя идти бездумно, наоборот, весь свой путь нужно просчитывать на перед, ведь от того куда поставишь ногу или за какой выступ зацепишься рукой будет зависеть успех «восхождения». Скалолазание позволяет преодолеть страх высоты, а еще учит концентрировать внимание и решать спокойно сложные задачи в условиях небольшого стресса.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (17.02.2018)
Просмотров: 1544 | Теги: мероприятия, посетители, Здоровье, соревнования, сила, тело, время, популярность, благотворительность, Спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

Как отремонтировать ККТ

Как отремонтировать ККТ

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Частые поломки газовой колонки

Частые поломки газовой колонки

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать тротуарную плитку

Как выбрать тротуарную плитку

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Как выбрать оборудование для бассейнов

Как выбрать оборудование для бассейнов

Тренировки в Москве в специальных футбольных центрах

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Купите осциллограф или тестер на веб сайте QRZ.RU

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы