Совсем не давно, а точнее в феврале в Калининграде проходили соревнования по скалолазанию. Посетившие это мероприятие могут однозначно сделать вывод, что с каждым годом этот вид спорта приобретает все большую популярность.
И в этом нет ничего удивительного, ведь занятия данным видом спорта под силу людям разных возрастов и разной физической подготовкой. Кроме того, скалолазание достаточно благотворно влияет на здоровье занимающихся людей и в сравнении с другими видами спорта не слишком затратное.
Что же понимается под благоприятным воздействием на здоровье? Во-первых, скалолазание — это отличная разминка для спины, во время занятий этим видом спорта нагрузка на спину направлена на вытягивание и скручивание позвоночника. Во-вторых, нагрузка на все тело идет достаточно ощутимая, но почувствуете вы ее не во время занятий, а чуть позже.
Сами же занятия проходят достаточно легко и с большим азартом, каждый стремится покорить свою «вершину» во что бы то ни стало, а о своих мышцах не задумываешься, как это часто бывает в тренажерных залах. Скалолазание позволит иметь хорошую осанку и отличную растяжку, которая тренируется, так же как и мышцы – между прочим. Это связано с тем, что в скалолазании достаточно часто приходится использовать растяжку при преодолении тех или иных препятствий, поэтому с течением времени, чем дольше вы будете заниматься, тем лучше она будет развита.
Скалолазание заставляет преобразиться не только физическое тело. Этот вид спорта отлично стимулирует мышление, потому как здесь нельзя идти бездумно, наоборот, весь свой путь нужно просчитывать на перед, ведь от того куда поставишь ногу или за какой выступ зацепишься рукой будет зависеть успех «восхождения». Скалолазание позволяет преодолеть страх высоты, а еще учит концентрировать внимание и решать спокойно сложные задачи в условиях небольшого стресса.
| 
