Клуб любителей регби
Среда, 23.08.2017, 16:56
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 45
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Как выжить на льду

Как выжить на льду

Зимой удобно передвигаться по замерзшим рекам, озерам. Даже в городе многие пользуются такими дорогами. Тут тебе никаких пробок, светофоров. Знаю одного рыбака, который на своей «НИВЕ» спокойно доезжает до центра города в «час пик» за 10 мин. и паркует свою машину под мостом. Но этот человек знает о реке почти все. Поэтому, прежде чем ступить на лед замерзшего водоема, необходимо иметь хоть минимальные знания.

Индикатором прочности льда является его цвет. Самый прочный лед с синеватым или зеленоватым оттенками. Если лед матовый,белый или желтоватый, то по такой поверхности лучше не ходить.

При попадании под лед необходимо выполнить следующие действия:

Избавиться от груза и тяжелых предметов , кроме одежды. Принять горизонтальное положение. Воткнуть в лед перед собой любые острые предметы (ключи, палки, ручки и т.п.) и подтягиваться к ним. Выбираться на лед в месте , где произошло падение. Выползать на лед, перекатываясь с живота на спину. Удаляться от полыньи ползком, по собственным следам.

К пострадавшему, провалившемуся в полынью, продвигаться также ползком, расставляя широко руки и ноги. По возможности, захватив с собой предметы для спасения (шест, палку, веревку, ремень, верхнюю одежду и т.п.).Забросить потерпевшему вышеперечисленные предметы и подтянуть к краю полыньи и осуществить подъем из воды. Даже, если края полыньи будут обламываться, продолжать подъем отодвигаясь от края. Опираться на колени возле края полыньи нельзя. После выхода на берег необходимо немедленно раздеть пострадавшего и растереть до покраснения кожи, надеть на него сухую одежду (можно поделиться своей) и по возможности, обогреть около костра, горячим чаем или активным движением. Если сухой одежды нет совсем, то нужно пострадавшему лечь на сухой снег и покататься по нему. Снег очень хорошо впитывает воду. Намокший снег стряхнуть, процедуру повторить. При этом надо постоянно двигаться и предпринять меры к перемещению в более благоприятные условия.

Необходимая толщина льда в зависимости от нагрузки:

Один человек - более 5 см толщина льда; с грузом — 7 см льда; группа людей — более 8 см льда; легковой транспорт — более 25 см льда; тяжелый транспорт- более 44 см льда.

В ледяной воде мышцы могут перестать работать через 4 мин., через 7 — 10 мин. может быть потеря сознания, а через 15-20 мин.-летальный исход. Поэтому, прежде чем отправиться в рискованное путешествие, оцените свои возможности, подготовку и знания.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (20.03.2017)
Просмотров: 512 | Теги: польза, светофор, машины, лед, водоем, рыбака, город, человек, Снег, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Все круто в Датском королевстве

Все круто в Датском королевстве

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Зумба фитнес

Зумба фитнес

Зарядка для ленивых

Зарядка для ленивых

Домашние тренировки

Домашние тренировки

Виды покрытий для спортивных площадок

Виды покрытий для спортивных площадок

Вернуться в США

Вернуться в США

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Страхование здоровья в спорте

Страхование здоровья в спорте

Покупка авиабилетов онлайн

Покупка авиабилетов онлайн

Накачиваем руки

Накачиваем руки

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Гимнастика для осанки

Гимнастика для осанки

Тренажер для груди

Тренажер для груди

Правила студии

Правила студии

Йогатерапия

Йогатерапия

Cамый быстрый нокаут в мире

Cамый быстрый нокаут в мире

Мастерон – творец идеального тела

Мастерон – творец идеального тела

Cheap linux vps server

Cheap linux vps server

Бандажи для лечения спортивных травм

Бандажи для лечения спортивных травм

Упражнения для круговой тренировки

Упражнения для круговой тренировки

Игра на удачу

Игра на удачу

Яя Туре футболист, биография

Яя Туре футболист, биография

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Фитнес клубы

Фитнес клубы

Стадион Арена Львов

Стадион Арена Львов

Давид Таргамадзе — биография, карьера

Давид Таргамадзе — биография, карьера

 

Вход на сайт