Клуб любителей регби
Четверг, 25.05.2017, 06:11
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 39
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Как выжить на льду

Как выжить на льду

Зимой удобно передвигаться по замерзшим рекам, озерам. Даже в городе многие пользуются такими дорогами. Тут тебе никаких пробок, светофоров. Знаю одного рыбака, который на своей «НИВЕ» спокойно доезжает до центра города в «час пик» за 10 мин. и паркует свою машину под мостом. Но этот человек знает о реке почти все. Поэтому, прежде чем ступить на лед замерзшего водоема, необходимо иметь хоть минимальные знания.

Индикатором прочности льда является его цвет. Самый прочный лед с синеватым или зеленоватым оттенками. Если лед матовый,белый или желтоватый, то по такой поверхности лучше не ходить.

При попадании под лед необходимо выполнить следующие действия:

Избавиться от груза и тяжелых предметов , кроме одежды. Принять горизонтальное положение. Воткнуть в лед перед собой любые острые предметы (ключи, палки, ручки и т.п.) и подтягиваться к ним. Выбираться на лед в месте , где произошло падение. Выползать на лед, перекатываясь с живота на спину. Удаляться от полыньи ползком, по собственным следам.

К пострадавшему, провалившемуся в полынью, продвигаться также ползком, расставляя широко руки и ноги. По возможности, захватив с собой предметы для спасения (шест, палку, веревку, ремень, верхнюю одежду и т.п.).Забросить потерпевшему вышеперечисленные предметы и подтянуть к краю полыньи и осуществить подъем из воды. Даже, если края полыньи будут обламываться, продолжать подъем отодвигаясь от края. Опираться на колени возле края полыньи нельзя. После выхода на берег необходимо немедленно раздеть пострадавшего и растереть до покраснения кожи, надеть на него сухую одежду (можно поделиться своей) и по возможности, обогреть около костра, горячим чаем или активным движением. Если сухой одежды нет совсем, то нужно пострадавшему лечь на сухой снег и покататься по нему. Снег очень хорошо впитывает воду. Намокший снег стряхнуть, процедуру повторить. При этом надо постоянно двигаться и предпринять меры к перемещению в более благоприятные условия.

Необходимая толщина льда в зависимости от нагрузки:

Один человек - более 5 см толщина льда; с грузом — 7 см льда; группа людей — более 8 см льда; легковой транспорт — более 25 см льда; тяжелый транспорт- более 44 см льда.

В ледяной воде мышцы могут перестать работать через 4 мин., через 7 — 10 мин. может быть потеря сознания, а через 15-20 мин.-летальный исход. Поэтому, прежде чем отправиться в рискованное путешествие, оцените свои возможности, подготовку и знания.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (20.03.2017)
Просмотров: 461 | Теги: польза, светофор, машины, лед, водоем, рыбака, город, человек, Снег, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Танец живота — почему так популярен у женщин?

Танец живота — почему так популярен у женщин?

Выбираем хобби

Выбираем хобби

Как вести здоровый образ жизни и как сохранить свое здоровье

Как вести здоровый образ жизни и как сохранить свое здоровье

Составляющие здоровья

Составляющие здоровья

Худоба во имя жизни

Худоба во имя жизни

История спортивной фотографии

История спортивной фотографии

Роллинг – катание на роликах

Роллинг – катание на роликах

Поговорим о ремонте роликов

Поговорим о ремонте роликов

Прически футболистов

Прически футболистов

История моего волшебного превращения

История моего волшебного превращения

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Как снять напряжение

Как снять напряжение

Причины, которые мешают начать заниматься рукопашным боем

Причины, которые мешают начать заниматься рукопашным боем

Как научиться драться

Как научиться драться

Прогулка для очищения души

Прогулка для очищения души

Как страйкболисту защититься от правоохранительных органов?

Как страйкболисту защититься от правоохранительных органов?

10 секретов плоского живота

10 секретов плоского живота

Как наиболее быстро выполнить перевод с карты Тинькофф на Bitcoin?

Как наиболее быстро выполнить перевод с карты Тинькофф на Bitcoin?

Диета перед летом

Диета перед летом

Magic Wheel - волшебное колесо

Magic Wheel - волшебное колесо

Горнолыжный отдых в Новой Зеландии

Горнолыжный отдых в Новой Зеландии

Мотивирующие фразы для тех кто хочет расстаться с лишними кг

Мотивирующие фразы для тех кто хочет расстаться с лишними кг

Для ижевчан и гостей столицы Удмуртии всегда открыты двери многочисленных спортивных залов и фитнес-клубов

Для ижевчан и гостей столицы Удмуртии всегда открыты двери многочисленных спортивных залов и фитнес-клубов

Творческий союз бодибилдеров

Творческий союз бодибилдеров

4 недостатка, которые обожают мужчины

4 недостатка, которые обожают мужчины

Что задумал и что сделал для своего физического здоровья

Что задумал и что сделал для своего физического здоровья

Упражнения бодибилдеру

Упражнения бодибилдеру

Спортивное питание для регбистов и не только

Спортивное питание для регбистов и не только

Как, работая в офисе, не перестать двигаться

Как, работая в офисе, не перестать двигаться

Гимнастика беременным

Гимнастика беременным

 

Вход на сайт