Клуб любителей регби
Вторник, 25.04.2017, 19:24
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 39
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Как выжить на льду

Как выжить на льду

Зимой удобно передвигаться по замерзшим рекам, озерам. Даже в городе многие пользуются такими дорогами. Тут тебе никаких пробок, светофоров. Знаю одного рыбака, который на своей «НИВЕ» спокойно доезжает до центра города в «час пик» за 10 мин. и паркует свою машину под мостом. Но этот человек знает о реке почти все. Поэтому, прежде чем ступить на лед замерзшего водоема, необходимо иметь хоть минимальные знания.

Индикатором прочности льда является его цвет. Самый прочный лед с синеватым или зеленоватым оттенками. Если лед матовый,белый или желтоватый, то по такой поверхности лучше не ходить.

При попадании под лед необходимо выполнить следующие действия:

Избавиться от груза и тяжелых предметов , кроме одежды. Принять горизонтальное положение. Воткнуть в лед перед собой любые острые предметы (ключи, палки, ручки и т.п.) и подтягиваться к ним. Выбираться на лед в месте , где произошло падение. Выползать на лед, перекатываясь с живота на спину. Удаляться от полыньи ползком, по собственным следам.

К пострадавшему, провалившемуся в полынью, продвигаться также ползком, расставляя широко руки и ноги. По возможности, захватив с собой предметы для спасения (шест, палку, веревку, ремень, верхнюю одежду и т.п.).Забросить потерпевшему вышеперечисленные предметы и подтянуть к краю полыньи и осуществить подъем из воды. Даже, если края полыньи будут обламываться, продолжать подъем отодвигаясь от края. Опираться на колени возле края полыньи нельзя. После выхода на берег необходимо немедленно раздеть пострадавшего и растереть до покраснения кожи, надеть на него сухую одежду (можно поделиться своей) и по возможности, обогреть около костра, горячим чаем или активным движением. Если сухой одежды нет совсем, то нужно пострадавшему лечь на сухой снег и покататься по нему. Снег очень хорошо впитывает воду. Намокший снег стряхнуть, процедуру повторить. При этом надо постоянно двигаться и предпринять меры к перемещению в более благоприятные условия.

Необходимая толщина льда в зависимости от нагрузки:

Один человек - более 5 см толщина льда; с грузом — 7 см льда; группа людей — более 8 см льда; легковой транспорт — более 25 см льда; тяжелый транспорт- более 44 см льда.

В ледяной воде мышцы могут перестать работать через 4 мин., через 7 — 10 мин. может быть потеря сознания, а через 15-20 мин.-летальный исход. Поэтому, прежде чем отправиться в рискованное путешествие, оцените свои возможности, подготовку и знания.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (20.03.2017)
Просмотров: 444 | Теги: польза, светофор, машины, лед, водоем, рыбака, город, человек, Снег, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Мотивация к спорту

Мотивация к спорту

Что такое спорт?

Что такое спорт?

Пищевые добавки для похудения: стоит ли

Пищевые добавки для похудения: стоит ли

Как добиться хорошего пресса в домашних условиях

Как добиться хорошего пресса в домашних условиях

Спорт лежа – это возможно!

Спорт лежа – это возможно!

Как растянуть мышцы спины?

Как растянуть мышцы спины?

Вариант домашней тренировки

Вариант домашней тренировки

Средство от стресса Анастасии Никитичны

Средство от стресса Анастасии Никитичны

Бобслей – вид спорта на зимней Олимпиаде

Бобслей – вид спорта на зимней Олимпиаде

Техника Шавасана

Техника Шавасана

Дайвинг на Олимпийских играх

Дайвинг на Олимпийских играх

Эксплуатация и хранение маски для плавания

Эксплуатация и хранение маски для плавания

Размышления на лыжной трассе

Размышления на лыжной трассе

Почему приобретать кабель ВВГ и другую продукцию выгодно в компании Диада-электро

Почему приобретать кабель ВВГ и другую продукцию выгодно в компании Диада-электро

Поза растягивания ягодиц

Поза растягивания ягодиц

Проект «Полная прокачка». Введение

Проект «Полная прокачка». Введение

Создание программы фитнес-тренировок

Создание программы фитнес-тренировок

Фитнес дает человеку свободу

Фитнес дает человеку свободу

Потери «Спартака» и «Зенита» накануне битвы двух столиц. Пока вы спали

Потери «Спартака» и «Зенита» накануне битвы двух столиц. Пока вы спали

Источник: "Зенит" ведет переговоры о продлении контракта с Данни

Источник: "Зенит" ведет переговоры о продлении контракта с Данни

«Челси» потеряет очки с «Манчестером». Прогноз «Советского спорта» на матчи АПЛ

«Челси» потеряет очки с «Манчестером». Прогноз «Советского спорта» на матчи АПЛ

Василий Карасев: Мозгову надо ехать в «Зенит»!

Василий Карасев: Мозгову надо ехать в «Зенит»!

Как бежать? Куда бежать? Понятные советы начинающим бегунам

Как бежать? Куда бежать? Понятные советы начинающим бегунам

Полномочия Илюмжинова как главы ФИДЕ были ограничены из-за санкций США

Полномочия Илюмжинова как главы ФИДЕ были ограничены из-за санкций США

Олимпийская чемпионка Рио провалила допинг-тест

Олимпийская чемпионка Рио провалила допинг-тест

НБА. Время плей-офф. Гид по Западной конференции

НБА. Время плей-офф. Гид по Западной конференции

Рашид Магомедов: В бою против Грина я был скован и не был уверен в победе

Рашид Магомедов: В бою против Грина я был скован и не был уверен в победе

Экономика спорта: почему вкладывать в бег выгодно

Экономика спорта: почему вкладывать в бег выгодно

Реми "Летящий Джентльмен" Боньяски (Remy Bonjasky)

Реми "Летящий Джентльмен" Боньяски (Remy Bonjasky)

Сплав по реке

Сплав по реке

 

Вход на сайт