Клуб любителей регби
Суббота, 20.01.2018, 04:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Что такое кросс-кантри?

Что такое кросс-кантри?

Сегодняшняя статья будет об одной из спортивных дисциплин под названием – кросс-кантри. Давайте разберемся, что это такое и откуда взялось.

Кросс-кантри – один из наиболее интересных видов велогонок. Гонка включает в себя катание по горной и пресеченной местности, или местности со спусками и затяжными подъемами. Препятствия на велосипедной трассе могут быть как искусственными, так и природными, особой роли это не играет. Трассы для соревнований мирового значения довольно сложные, специалисты каждый год предлагают всё новые и новые виды препятствий…

Как правило, для кросс-кантри используются шорт-треки, включающие 10 кругов, до5 километров общей длинной. Но трек для классического кросс-кантри может составлять 7 кругов длинной до 9 километров. Продолжительность гонки на таком треке достигает 2-х часов.

Кросс-кантри менее травматичен, и поэтому весьма популярен среди велосипедистов. С 1996 года является Олимпийским видом спорта.

Соревноваться спортсмены могут как на время, так и на количество кругов. Гонка не заканчивается сразу после того, как лидер достигает финиша. Соревнование построено таким образом, что даже самый слабый спортсмен проходит всю гоночную дистанцию целиком. В протоколе кросса, аутсайдерам вписывается количество кругов отставания. Все спортсмены, участвующие в гонке будут занесены в специальный итоговый документ, независимо от того, какое расстояние они преодолели.

Зрителям не всегда бывает понятно, кто является аутсайдером гонки, ибо всем уделяется равное внимание. На пересеченной местности все участники могут ориентироваться на лидера. Равноправны и новички, и фавориты и ветераны состязаний, шанс на победу есть у каждого.

У велосипеда для кросс-кантри, рама максимально прочная, но легкая возможно наличие двух подвесок, контактных педалей, позволяющих гонщику правильно и удобно расположить ногу. Тормоза на таком байке дисковые или ободные. Так же важной частью экипировки каждого гонщика является шлем. Он защищает голову спортсмена в момент падения.

Физические нагрузки в этой дисциплине достаточно серьезные, требуют большой отдачи и крепкого здоровья спортсмена. Необходимо хорошо отдыхать и восстанавливать силы и правильно питаться, употребляя пищу, богатую всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Такой подход обеспечит хорошее самочувствие и уверенность в своих силах во время гонки! ;)

Фото 2: Что такое кросс-кантри? Фото 3: Что такое кросс-кантри?

 

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (25.09.2017)
Просмотров: 908 | Теги: Специалист, соревнования, гонка, время, трасса, Спорт, природа, подъем, спортсмен, статья | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

 

Вход на сайт