Сегодняшняя статья будет об одной из спортивных дисциплин под названием – кросс-кантри. Давайте разберемся, что это такое и откуда взялось.
Кросс-кантри – один из наиболее интересных видов велогонок. Гонка включает в себя катание по горной и пресеченной местности, или местности со спусками и затяжными подъемами. Препятствия на велосипедной трассе могут быть как искусственными, так и природными, особой роли это не играет. Трассы для соревнований мирового значения довольно сложные, специалисты каждый год предлагают всё новые и новые виды препятствий…
Как правило, для кросс-кантри используются шорт-треки, включающие 10 кругов, до5 километров общей длинной. Но трек для классического кросс-кантри может составлять 7 кругов длинной до 9 километров. Продолжительность гонки на таком треке достигает 2-х часов.
Кросс-кантри менее травматичен, и поэтому весьма популярен среди велосипедистов. С 1996 года является Олимпийским видом спорта.
Соревноваться спортсмены могут как на время, так и на количество кругов. Гонка не заканчивается сразу после того, как лидер достигает финиша. Соревнование построено таким образом, что даже самый слабый спортсмен проходит всю гоночную дистанцию целиком. В протоколе кросса, аутсайдерам вписывается количество кругов отставания. Все спортсмены, участвующие в гонке будут занесены в специальный итоговый документ, независимо от того, какое расстояние они преодолели.
Зрителям не всегда бывает понятно, кто является аутсайдером гонки, ибо всем уделяется равное внимание. На пересеченной местности все участники могут ориентироваться на лидера. Равноправны и новички, и фавориты и ветераны состязаний, шанс на победу есть у каждого.
У велосипеда для кросс-кантри, рама максимально прочная, но легкая возможно наличие двух подвесок, контактных педалей, позволяющих гонщику правильно и удобно расположить ногу. Тормоза на таком байке дисковые или ободные. Так же важной частью экипировки каждого гонщика является шлем. Он защищает голову спортсмена в момент падения.
Физические нагрузки в этой дисциплине достаточно серьезные, требуют большой отдачи и крепкого здоровья спортсмена. Необходимо хорошо отдыхать и восстанавливать силы и правильно питаться, употребляя пищу, богатую всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Такой подход обеспечит хорошее самочувствие и уверенность в своих силах во время гонки! ;)
| 
