Клуб любителей регби
Вторник, 24.10.2017, 01:17
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Что такое кросс-кантри?

Что такое кросс-кантри?

Сегодняшняя статья будет об одной из спортивных дисциплин под названием – кросс-кантри. Давайте разберемся, что это такое и откуда взялось.

Кросс-кантри – один из наиболее интересных видов велогонок. Гонка включает в себя катание по горной и пресеченной местности, или местности со спусками и затяжными подъемами. Препятствия на велосипедной трассе могут быть как искусственными, так и природными, особой роли это не играет. Трассы для соревнований мирового значения довольно сложные, специалисты каждый год предлагают всё новые и новые виды препятствий…

Как правило, для кросс-кантри используются шорт-треки, включающие 10 кругов, до5 километров общей длинной. Но трек для классического кросс-кантри может составлять 7 кругов длинной до 9 километров. Продолжительность гонки на таком треке достигает 2-х часов.

Кросс-кантри менее травматичен, и поэтому весьма популярен среди велосипедистов. С 1996 года является Олимпийским видом спорта.

Соревноваться спортсмены могут как на время, так и на количество кругов. Гонка не заканчивается сразу после того, как лидер достигает финиша. Соревнование построено таким образом, что даже самый слабый спортсмен проходит всю гоночную дистанцию целиком. В протоколе кросса, аутсайдерам вписывается количество кругов отставания. Все спортсмены, участвующие в гонке будут занесены в специальный итоговый документ, независимо от того, какое расстояние они преодолели.

Зрителям не всегда бывает понятно, кто является аутсайдером гонки, ибо всем уделяется равное внимание. На пересеченной местности все участники могут ориентироваться на лидера. Равноправны и новички, и фавориты и ветераны состязаний, шанс на победу есть у каждого.

У велосипеда для кросс-кантри, рама максимально прочная, но легкая возможно наличие двух подвесок, контактных педалей, позволяющих гонщику правильно и удобно расположить ногу. Тормоза на таком байке дисковые или ободные. Так же важной частью экипировки каждого гонщика является шлем. Он защищает голову спортсмена в момент падения.

Физические нагрузки в этой дисциплине достаточно серьезные, требуют большой отдачи и крепкого здоровья спортсмена. Необходимо хорошо отдыхать и восстанавливать силы и правильно питаться, употребляя пищу, богатую всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Такой подход обеспечит хорошее самочувствие и уверенность в своих силах во время гонки! ;)

Фото 2: Что такое кросс-кантри? Фото 3: Что такое кросс-кантри?

 

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (25.09.2017)
Просмотров: 843 | Теги: Специалист, соревнования, гонка, время, трасса, Спорт, природа, подъем, спортсмен, статья | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Основные упражнения

Основные упражнения

Не зацикливайтесь

Не зацикливайтесь

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Обувь от известного футболиста

Обувь от известного футболиста

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Какие бывают тренажеры для дома

Какие бывают тренажеры для дома

Как пить воду, чтобы похудеть

Как пить воду, чтобы похудеть

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой

Велотренажеры

Велотренажеры

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

Технологии и особенности складных велосипедов

Технологии и особенности складных велосипедов

 

Вход на сайт