Клуб любителей регби
Пятница, 27.04.2018, 04:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Что такое кросс-кантри?

Что такое кросс-кантри?

Сегодняшняя статья будет об одной из спортивных дисциплин под названием – кросс-кантри. Давайте разберемся, что это такое и откуда взялось.

Кросс-кантри – один из наиболее интересных видов велогонок. Гонка включает в себя катание по горной и пресеченной местности, или местности со спусками и затяжными подъемами. Препятствия на велосипедной трассе могут быть как искусственными, так и природными, особой роли это не играет. Трассы для соревнований мирового значения довольно сложные, специалисты каждый год предлагают всё новые и новые виды препятствий…

Как правило, для кросс-кантри используются шорт-треки, включающие 10 кругов, до5 километров общей длинной. Но трек для классического кросс-кантри может составлять 7 кругов длинной до 9 километров. Продолжительность гонки на таком треке достигает 2-х часов.

Кросс-кантри менее травматичен, и поэтому весьма популярен среди велосипедистов. С 1996 года является Олимпийским видом спорта.

Соревноваться спортсмены могут как на время, так и на количество кругов. Гонка не заканчивается сразу после того, как лидер достигает финиша. Соревнование построено таким образом, что даже самый слабый спортсмен проходит всю гоночную дистанцию целиком. В протоколе кросса, аутсайдерам вписывается количество кругов отставания. Все спортсмены, участвующие в гонке будут занесены в специальный итоговый документ, независимо от того, какое расстояние они преодолели.

Зрителям не всегда бывает понятно, кто является аутсайдером гонки, ибо всем уделяется равное внимание. На пересеченной местности все участники могут ориентироваться на лидера. Равноправны и новички, и фавориты и ветераны состязаний, шанс на победу есть у каждого.

У велосипеда для кросс-кантри, рама максимально прочная, но легкая возможно наличие двух подвесок, контактных педалей, позволяющих гонщику правильно и удобно расположить ногу. Тормоза на таком байке дисковые или ободные. Так же важной частью экипировки каждого гонщика является шлем. Он защищает голову спортсмена в момент падения.

Физические нагрузки в этой дисциплине достаточно серьезные, требуют большой отдачи и крепкого здоровья спортсмена. Необходимо хорошо отдыхать и восстанавливать силы и правильно питаться, употребляя пищу, богатую всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Такой подход обеспечит хорошее самочувствие и уверенность в своих силах во время гонки! ;)

Фото 2: Что такое кросс-кантри? Фото 3: Что такое кросс-кантри?

 

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (25.09.2017)
Просмотров: 978 | Теги: Специалист, соревнования, гонка, время, трасса, Спорт, природа, подъем, спортсмен, статья | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Домашний спортзал — миф или реальность?

Домашний спортзал — миф или реальность?

Как выбрать отличный самокат

Как выбрать отличный самокат

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Популярные вопросы по скейтбордингу

Популярные вопросы по скейтбордингу

Замечательный спорт - скейтбординг

Замечательный спорт - скейтбординг

Винница велосипедная

Винница велосипедная

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Ваш стиль катания

Ваш стиль катания

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

Билеты на формулу 1

Билеты на формулу 1

Автопробег от Пекина до Парижа

Автопробег от Пекина до Парижа

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

 

Вход на сайт