Клуб любителей регби
Суббота, 05.07.2025, 20:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри) – один из основных трюков в серфинге, его исполнение требует точного выбора времени и правильного расположения тела.

Выгребаем на бэксайдовую волну и встаем на доску, и двигаемся вдоль волны. Набрав скорость, начните поворот вверх, к вершине гребня, который уже почти начал обрушиваться.

Как только вы устремились к гребню, используйте весь импульс скорости так, что на гребне ваша доска оказалась в вертикальном положении. Сосредоточьтесь на том участке волны, где вы хотите сделать трюк.

Оказавшись перед самым пиком гребня, скрутите ваши плечи и корпус во вращении, расположив доску настолько вертикально, насколько возможно. В этот момент ваши колени должны быть согнуты, а центр тяжести смещен на заднюю ногу.

Продолжайте двигаться к пику, атакуя гребень.

Когда приблизительно треть вашей доски выше пика излома, поворачивайте ваше ведущее плечо вместе с корпусом вниз, к основанию волны. Это заставит ваше тело и доску развернуться. Сместите центр тяжести на переднюю ногу. Следуя за ней, одновременно выпрямляйте заднюю ногу, подталкивая ей корму.

Описывайте дугу, создавая шлейф из брызг.

В этот момент вы можете оказаться в области обрушения волны, в этом нет ничего страшного, пока вас удерживает пена, пригнитесь и сосредоточьтесь на вашей передней ноге. Как только вы почувствуете импульс ускорения значит вы проскочили пену. Смягчите удар приземления об воду, распрямив колени.

Теперь следите за тем, что бы не затопить нос доски, сместив центр тяжести на заднюю ногу.

Продолжайте движение набирая скорость для следующего маневра.

Ключевые моменты:

1. приблизившись к гребню, повернуть ведущее плечо и корпус в сторону поворота;

2. согнуть колени и сместить центр тяжести на заднюю ногу;

3. при спуске с гребня, оказать давление на заднюю ногу, что бы не затопить нос доски.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1981 | Теги: давление, тело, Поворот, Участок, движение, гребень, время, Центр, скорость, показатели, двигатель, корпус | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Положительные отзывы о компании «Металлобаза Волхонка», деятельность которой направлена на реализацию качественного металлопроката

Положительные отзывы о компании «Металлобаза Волхонка», деятельность которой направлена на реализацию качественного металлопроката

Как выбрать хоккейную экипировку

Как выбрать хоккейную экипировку

Отзывы о Технобытсервис в Казани, как о лучшей компании по ремонту бытовой техники

Отзывы о Технобытсервис в Казани, как о лучшей компании по ремонту бытовой техники

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

Как отремонтировать ККТ

Как отремонтировать ККТ

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Частые поломки газовой колонки

Частые поломки газовой колонки

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать тротуарную плитку

Как выбрать тротуарную плитку

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Как выбрать оборудование для бассейнов

Как выбрать оборудование для бассейнов

Тренировки в Москве в специальных футбольных центрах

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Купите осциллограф или тестер на веб сайте QRZ.RU

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

 

Вход на сайт
Поиск
Анонсы