Клуб любителей регби
Среда, 25.05.2022, 07:37
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 140
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри) – один из основных трюков в серфинге, его исполнение требует точного выбора времени и правильного расположения тела.

Выгребаем на бэксайдовую волну и встаем на доску, и двигаемся вдоль волны. Набрав скорость, начните поворот вверх, к вершине гребня, который уже почти начал обрушиваться.

Как только вы устремились к гребню, используйте весь импульс скорости так, что на гребне ваша доска оказалась в вертикальном положении. Сосредоточьтесь на том участке волны, где вы хотите сделать трюк.

Оказавшись перед самым пиком гребня, скрутите ваши плечи и корпус во вращении, расположив доску настолько вертикально, насколько возможно. В этот момент ваши колени должны быть согнуты, а центр тяжести смещен на заднюю ногу.

Продолжайте двигаться к пику, атакуя гребень.

Когда приблизительно треть вашей доски выше пика излома, поворачивайте ваше ведущее плечо вместе с корпусом вниз, к основанию волны. Это заставит ваше тело и доску развернуться. Сместите центр тяжести на переднюю ногу. Следуя за ней, одновременно выпрямляйте заднюю ногу, подталкивая ей корму.

Описывайте дугу, создавая шлейф из брызг.

В этот момент вы можете оказаться в области обрушения волны, в этом нет ничего страшного, пока вас удерживает пена, пригнитесь и сосредоточьтесь на вашей передней ноге. Как только вы почувствуете импульс ускорения значит вы проскочили пену. Смягчите удар приземления об воду, распрямив колени.

Теперь следите за тем, что бы не затопить нос доски, сместив центр тяжести на заднюю ногу.

Продолжайте движение набирая скорость для следующего маневра.

Ключевые моменты:

1. приблизившись к гребню, повернуть ведущее плечо и корпус в сторону поворота;

2. согнуть колени и сместить центр тяжести на заднюю ногу;

3. при спуске с гребня, оказать давление на заднюю ногу, что бы не затопить нос доски.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1649 | Теги: давление, тело, Поворот, Участок, движение, гребень, время, Центр, скорость, показатели, двигатель, корпус | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

История кофе: название, интересные факты

История кофе: название, интересные факты

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

Аутстаффинг персонала: особенности

Аутстаффинг персонала: особенности

Следите за самым захватывающим и полным неожиданностей футболом в чемпионате Испании

Следите за самым захватывающим и полным неожиданностей футболом в чемпионате Испании

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конвейер — это очень опасная вещь». Роднина прокомментировала очередной громкий переход из группы Тутберидзе

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Динамо» арендовало Варелу и отдало Морозова в «Уфу»

«Гранада» выбила из Лиги Европы обидчиков «Динамо» тбилисский «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Вызвали практически молодежную сборную». Шевченко — о разгромном поражении от Франции

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«Брайтон» сыграл вничью с «Астон Виллой»

«Больше случаев заражения — более жесткий подход». Карпин — о возможном закрытии трибун

«Больше случаев заражения — более жесткий подход». Карпин — о возможном закрытии трибун

«Барселона» разгромила «Алавес», Месси сделал дубль

«Барселона» разгромила «Алавес», Месси сделал дубль

«Барселона» продлила контракты с Пике, тер Штегеном, де Йонгом и Лангле

«Барселона» победила «Ювентус», киевское «Динамо» сыграло вничью с «Ференцварошем»

«Бавария» и «Манчестер Юнайтед» поборются за игрока сборной Швейцарии

«Аугсбург» с минимальным счетом переиграл «Майнц»

«Атлетику Паранаэнсе» и «Сеара» голов не забили

«Атлетико» победил «Реал Сосьедад» в матче лидеров ла лиги

«Атлетико» победил «Реал Сосьедад» в матче лидеров ла лиги

«Аталанта» — «Специя»: стартовые составы команд. Миранчук остался в запасе

«Аталанта» поздравила Коваленко с днем рождения на украинском языке

«Аталанта» о вылете из Лиги чемпионов: «Гордимся вами, парни!»

«Аталанта» о вылете из Лиги чемпионов: «Гордимся вами, парни!»

«Аталанта» дома пропустила 5 голов от «Ливерпуля», Миранчук снова остался в запасе

«Аталанта» дома пропустила 5 голов от «Ливерпуля», Миранчук снова остался в запасе

«Арсенал» по поводу удаления Лесового обращался не в ЭСК РФС, а к руководству союза

«Арсенал» в Краснодаре: один гол за шесть лет

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы