Клуб любителей регби
Понедельник, 18.03.2019, 23:14
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 77
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри) – один из основных трюков в серфинге, его исполнение требует точного выбора времени и правильного расположения тела.

Выгребаем на бэксайдовую волну и встаем на доску, и двигаемся вдоль волны. Набрав скорость, начните поворот вверх, к вершине гребня, который уже почти начал обрушиваться.

Как только вы устремились к гребню, используйте весь импульс скорости так, что на гребне ваша доска оказалась в вертикальном положении. Сосредоточьтесь на том участке волны, где вы хотите сделать трюк.

Оказавшись перед самым пиком гребня, скрутите ваши плечи и корпус во вращении, расположив доску настолько вертикально, насколько возможно. В этот момент ваши колени должны быть согнуты, а центр тяжести смещен на заднюю ногу.

Продолжайте двигаться к пику, атакуя гребень.

Когда приблизительно треть вашей доски выше пика излома, поворачивайте ваше ведущее плечо вместе с корпусом вниз, к основанию волны. Это заставит ваше тело и доску развернуться. Сместите центр тяжести на переднюю ногу. Следуя за ней, одновременно выпрямляйте заднюю ногу, подталкивая ей корму.

Описывайте дугу, создавая шлейф из брызг.

В этот момент вы можете оказаться в области обрушения волны, в этом нет ничего страшного, пока вас удерживает пена, пригнитесь и сосредоточьтесь на вашей передней ноге. Как только вы почувствуете импульс ускорения значит вы проскочили пену. Смягчите удар приземления об воду, распрямив колени.

Теперь следите за тем, что бы не затопить нос доски, сместив центр тяжести на заднюю ногу.

Продолжайте движение набирая скорость для следующего маневра.

Ключевые моменты:

1. приблизившись к гребню, повернуть ведущее плечо и корпус в сторону поворота;

2. согнуть колени и сместить центр тяжести на заднюю ногу;

3. при спуске с гребня, оказать давление на заднюю ногу, что бы не затопить нос доски.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1146 | Теги: давление, тело, Поворот, Участок, движение, гребень, время, Центр, скорость, показатели, двигатель, корпус | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Лучшие спортивные тренажеры от мировых брендов покупайте в интернет-магазине спортивных товаров «Олимп Спорт»

Лучшие спортивные тренажеры от мировых брендов покупайте в интернет-магазине спортивных товаров «Олимп Спорт»

Чемпионата мира по серфингу J-BAY

Чемпионата мира по серфингу J-BAY

KONA MOUNTAIN BIKES

KONA MOUNTAIN BIKES

Про отношение к футболу

Про отношение к футболу

Сайклинг процесс

Сайклинг процесс

Новые кроссовки Nike Cortez

Новые кроссовки Nike Cortez

Кроссовки Adidas M Attitude Sleek W

Кроссовки Adidas M Attitude Sleek W

Кеды с шипами

Кеды с шипами

Кеды на танкетке имеют еще одно название - сникерсы

Кеды на танкетке имеют еще одно название - сникерсы

Кеды на танкетке Marc Jacobs

Кеды на танкетке Marc Jacobs

Кеды Reebok

Кеды Reebok

Рецепты красоты

Рецепты красоты

Как вернуться в себя, то есть в форму после праздников

Как вернуться в себя, то есть в форму после праздников

Где используются футболки рашгарды и почему их стоит купить в интернет-магазине Forbox

Где используются футболки рашгарды и почему их стоит купить в интернет-магазине Forbox

Покупайте качественную спортивную одежду в интернет-магазине sport-tgt.by

Покупайте качественную спортивную одежду в интернет-магазине sport-tgt.by

Правильная маска для горных лыж или сноуборда

Правильная маска для горных лыж или сноуборда

Одним из пионеров Tow-in серфинга стал несокрушимый бигвэйвер Laird Hamilton

Одним из пионеров Tow-in серфинга стал несокрушимый бигвэйвер Laird Hamilton

ALAIA: TOM WEGENER и его доски

ALAIA: TOM WEGENER и его доски

Джордж Грино, живая легенда и уникальный символ в мире серфинга

Джордж Грино, живая легенда и уникальный символ в мире серфинга

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Lofty Ambitions» (лофти) вылет с волны с разворотом

«Lofty Ambitions» (лофти) вылет с волны с разворотом

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

Тренировка на беговой дорожке

Тренировка на беговой дорожке

Хотите похудеть? Освойте бодифлекс

Хотите похудеть? Освойте бодифлекс

Что такое L-Carnitine?

Что такое L-Carnitine?

Шри-Ланка только начинает интересовать русское население на предмет занятий серфингом

Шри-Ланка только начинает интересовать русское население на предмет занятий серфингом

Энергетический обмен в нашем организме

Энергетический обмен в нашем организме

Полезная информация про сайт обзоров

Полезная информация про сайт обзоров

Монтаж автополива газона от компании ООО «СИВТРЕЙД»

Монтаж автополива газона от компании ООО «СИВТРЕЙД»

Пользующиеся огромным спросом среди граждан чугунные ванны покупайте в интернет-магазине zavod-universal.ru в Москве

Пользующиеся огромным спросом среди граждан чугунные ванны покупайте в интернет-магазине zavod-universal.ru в Москве

 

Вход на сайт