Звездные диеты — один из самых популярных сегодня способов привести себя в норму.
Множество современных звезд стараются различными способами держать себя в форме: придерживаться определенного меню, использовать разнообразные диеты, заниматься фитнесом и вести здоровый образ жизни.
Несмотря на огромное количество малоэффективных способов, большинству звезд все же удается успешно достигать положительного результата — всегда оставаться подтянутыми и в хорошей физической форме.
Быстрые диеты, например, ни раз выручали знаменитостей, которым нужно сбросить несколько килограмм перед выступлением. Такие диеты обычно дают хороший результат за очень короткий период времени, поэтому они чаще всего используются перед важными мероприятиями.
Она рассказывает, что давно решила поддерживать форму с помощью регулярного фитнеса, ведь это лучше, чем постоянно следить за калориями и придерживаться диет. Таня старается не чаще двух раз в неделю посещать тренажерный зал, а если по какой-то причине не выходит, то упущенные тренировки наверстывает бегом.
Активная спортсменка, фотомодель и актриса Ира Антоненко поделилась с общественностью секретом, как лучше всего похудеть. Она утверждает, что лучше всего питаться яичными белками, кефиром и яблоками.
Находясь в гуще съемок сериала, которые проходили в Греции, актриса решила немножко подсушить фигуру и в течении двух месяцев на+ завтрак ела по три яичных белка. В результате ее фигура обрела утонченные линии и стала намного стройнее.
Лена Катина — обладательница огромного количества премий и наград, а в прошлом — солистка популярной группы. На сегодняшний день девушка занимается сольной карьерой на западе.
Она с радостью поделилась секретами со своими фанатами, как ей удается поддерживать хорошую форму и стройную фигуру. Занятие спортом и правильное питание – вот основной залог ее красоты!