Вряд ли стоит напоминать представительницам прекрасного пола о вреде алкоголя, однако «культура пития» позволяет, к примеру, французам и итальянцам не доводить себя до свинского состояния, а получать настоящее наслаждение для души и пользу для своего организма. Безусловно, основной секрет – в высоком качестве вина и правильном его употреблении.
Еще одно важное предупреждение: предлагаемый способ питания в сжатые сроки и с совершенно точным продуктовым набором можно применять лишь тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В противном случае можно заработать не столько похудевшее тело, сколько гастрит, а то и того хуже – язву желудка. Для этой диеты понадобится хорошее красное вино – одна бутылка. Крупные яблоки, помидоры, огурцы в свежем виде и сваренные яйца – по 5 штук; килограмм обезжиренного или маложирного творога. Далее жестко следуем схеме: проснувшись поутру, съедаем по яйцу и помидоре. Ровно два часа спустя – яблоко. Еще через пару часов – 200 г творога и огурец. А еще через три часа выпиваем пол-бокала вина (приблизительно 100 г). В зависимости от конституции тела и физических особенностей можно сбросить таким образом за пять дней около 5 кг. Нельзя увеличивать срок диеты и не стоит прибегать к ней регулярно. Лучше дать организму отдых после такой встряски, а потом применить что-то более щадящее.
