Клуб любителей регби
Суббота, 22.06.2024, 13:07
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Диеты для спортсменов

"Доктор капуста!"

Капуста - очень ценный полезными веществами и очень популярный в похудении овощ, который к тому же и благотворно влияет на организм человека. Растительная клетчатка, минералы и витамины, содержащиеся в этом низкокалорийном овоще, составляют основу капустной диеты и позволяют сбросить несколько килограмм лишнего веса без особого труда.

Не так давно ученые выявили еще одно полезное свойство капусты – она замедляет рост раковых клеток, а содержащиеся в ней энзимы, калий, фитонциды и знаменитый всем витамин С показаны при заболеваниях желудка, в профилактике сердечных заболеваний, простуды. Огромный ассортимент сортов капусты позволяет худеть со своими вкусовыми предпочтениями или же в комбинации разных сортов, но самой низкокалорийной и самой предпочтительной для капустных диет является капуста белокочанная.

Капустная диета состоит из постоянного употребления капусты с добавлением постного мяса или рыбы на обед. То ли это будет капустный суп, то ли тушеная капуста, то ли салат из капусты заправленный нерафинированным подсолнечным маслом – выбор блюд из этого ценного овоща очень разнообразный. А так же рекомендуется пить зеленый чай, есть фрукты и заниматься спортом. Очень важным моментом в этой диете является малое количество соли, потребляемой организмом. Вместе с потерей лишнего веса капуста позволяет организму избавиться от шлаков и токсинов, которые имеют свойство накапливаться. Брюссельская, белокочанная, брокколи, цветная, а одним словом – капуста является одним из лидеров здорового питания и ценным и полезным продуктом с давних времен.

Фото 2:

 

Категория: Диеты для спортсменов | Добавил: Ржавый (21.07.2020)
Просмотров: 740 | Теги: сорт, капуста, фрукты, ученые, чай, человек, труд, свойства, цвет, белокочанная, фитонциды, содержимое | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы