Клуб любителей регби
Понедельник, 21.09.2020, 02:17
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 106
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Диеты для спортсменов

Диета Капустный суп

Диета Капустный суп

Диета «Капустный суп» стала довольно модной, но автор ее не известен. Ни один из американских институтов, которым чаще всего приписывается авторство, не признал ее своей разработкой. Своим распространением диета «Капустный суп» обязана прежде всего Интернету. Диета рассчитана на 7 дней, после чего нужно питаться нормально 2-3 недели, и, при желании, можно повторить ее еще раз.

Итак, основной ее компонент – это низкокалорийный овощной суп, приготовить который не составит труда. Существует несколько рецептов этого супа, но все они сводятся к такому составу: капуста (кочан), лук (6 луковиц), сладкий перец (от 2 до 6 шт.), сельдерей, помидоры (5 шт.)или томатный сок (стакан) Кроме того, можно добавлять морковь и зеленый лук.

Любые фрукты и овощи, кроме бананов и картошки. 4 день. К фруктам и овощам разрешено добавить стакан нежирного молока и 1 банан. 5 день. Куриная грудка, рыба или говядина (не более 500гр) и помидоры. 6 день. Огурцы, помидоры, перец, капуста и немного говядины. 7 день. Фруктовый сок и бурый рис, приготовленный с овощами. Ежедневно можно пить кофе и чай без сахара, воду и овощные соки. Ни в коем случае нельзя употреблять хлеб, различные жиры, газированные напитки и алкоголь. Такая диета приведет к резкому снижению веса, но эффект может оказаться кратковременным. Кроме того, долго и часто на ней сидеть не реально, и не только по причине того, что суп вам надоест. Капустный суп – не сбалансированная диета, и вы в этот период не получаете много полезных веществ.

Фото 2: Диета Капустный суп

 

Категория: Диеты для спортсменов | Добавил: Ржавый (16.07.2020)
Просмотров: 288 | Теги: овощи, сок, эффект, купуста, фрукты, хлеб, капуста, помидоры, труд, перец, стакан, чай | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Месси заявил Гвардиоле, что хочет играть за «Манчестер Сити»

Месси заявил Гвардиоле, что хочет играть за «Манчестер Сити»

Миранчук заплакал во время прощания с болельщиками «Локомотива»

Миранчук заплакал во время прощания с болельщиками «Локомотива»

Левандовски: кому бы я отдал «Золотой мяч» в этом году? Себе

Левандовски: кому бы я отдал «Золотой мяч» в этом году? Себе

Болгария — Ирландия: прогноз Михаила Поленова на матч Лиги наций УЕФА

Болгария — Ирландия: прогноз Михаила Поленова на матч Лиги наций УЕФА

Квят прокомментировал свои проблемы в квалификациях

Квят прокомментировал свои проблемы в квалификациях

Кашшаи рассказал о планах создать систему разборов судейских моментов

Кашшаи рассказал о планах создать систему разборов судейских моментов

Луис Энрике: мы собираемся выиграть чемпионат Европы

Луис Энрике: мы собираемся выиграть чемпионат Европы

Крикунов: на Пулккинене был чистый удар в голову. Вроде и повезло ему, но плечо болит

Крикунов: на Пулккинене был чистый удар в голову. Вроде и повезло ему, но плечо болит

Леклер объяснил, почему проехал два круга гонки непристёгнутым

Леклер объяснил, почему проехал два круга гонки непристёгнутым

Клопп — об интересе «Барселоны» к Вейналдуму: эти вещи касаются только нас и игрока

Клопп — об интересе «Барселоны» к Вейналдуму: эти вещи касаются только нас и игрока

Сиакам осудил игрока «Орландо» за отказ становиться на колено

Сиакам осудил игрока «Орландо» за отказ становиться на колено

«Рено» отозвал апелляцию на решение ФИА по «Рейсинг Пойнт»

«Рено» отозвал апелляцию на решение ФИА по «Рейсинг Пойнт»

Кьюбан: если бы пришлось выбирать между женой и удержанием Дончича, готовился бы к разводу

Кьюбан: если бы пришлось выбирать между женой и удержанием Дончича, готовился бы к разводу

Сергей Бобровский прокомментировал курьёзную ошибку в матче с «Айлендерс»

Сергей Бобровский прокомментировал курьёзную ошибку в матче с «Айлендерс»

Плей-офф НБА возобновится 28 августа

Плей-офф НБА возобновится 28 августа

Питерс: пока в «Автомобилисте» идёт процесс притирки тренерского штаба и игроков

Питерс: пока в «Автомобилисте» идёт процесс притирки тренерского штаба и игроков

38 очков Дончича не помогли «Далласу» обыграть «Клипперс» и спасти серию

38 очков Дончича не помогли «Далласу» обыграть «Клипперс» и спасти серию

Осака: согласилась сыграть в полуфинале Цинциннати после длительных просьб WTA и USTA

Осака: согласилась сыграть в полуфинале Цинциннати после длительных просьб WTA и USTA

Марина Мельникова вышла в четвертьфинал турнира в Праге с призовым фондом более $ 3 млн

Марина Мельникова вышла в четвертьфинал турнира в Праге с призовым фондом более $ 3 млн

Магомед Исмаилов ответил на вопрос о переходе в UFC

Магомед Исмаилов ответил на вопрос о переходе в UFC

Курсы по спорту

Курсы по спорту

Сплит-системы Lessar в Краснодаре

Сплит-системы Lessar в Краснодаре

Какие брюки подходят беременным

Какие брюки подходят беременным

Как определиться с местом учебы?!

Как определиться с местом учебы?!

«Питтсбург» в межсезонье может обменять одного из своих вратарей

«Питтсбург» в межсезонье может обменять одного из своих вратарей

Альянс хоккейного многообразия потребовал от НХЛ приостановить розыгрыш Кубка Стэнли

Альянс хоккейного многообразия потребовал от НХЛ приостановить розыгрыш Кубка Стэнли

«Бостон» разгромил «Торонто» в первом матче полуфинала Восточной конференции НБА

«Бостон» разгромил «Торонто» в первом матче полуфинала Восточной конференции НБА

Бартомеу готов покинуть «Барселону», чтобы остался Месси

Бартомеу готов покинуть «Барселону», чтобы остался Месси

«Барселона» может отпустить Лионеля Месси за € 100 млн

«Барселона» может отпустить Лионеля Месси за € 100 млн

Агент ответил на высказывание экс-президента «Локомотива» о «сбитом лётчике» Смолове

Агент ответил на высказывание экс-президента «Локомотива» о «сбитом лётчике» Смолове

 

Вход на сайт

Поиск