Клуб любителей регби
Среда, 19.06.2024, 09:52
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Диеты для спортсменов

Диета Капустный суп

Диета Капустный суп

Диета «Капустный суп» стала довольно модной, но автор ее не известен. Ни один из американских институтов, которым чаще всего приписывается авторство, не признал ее своей разработкой. Своим распространением диета «Капустный суп» обязана прежде всего Интернету. Диета рассчитана на 7 дней, после чего нужно питаться нормально 2-3 недели, и, при желании, можно повторить ее еще раз.

Итак, основной ее компонент – это низкокалорийный овощной суп, приготовить который не составит труда. Существует несколько рецептов этого супа, но все они сводятся к такому составу: капуста (кочан), лук (6 луковиц), сладкий перец (от 2 до 6 шт.), сельдерей, помидоры (5 шт.)или томатный сок (стакан) Кроме того, можно добавлять морковь и зеленый лук.

Любые фрукты и овощи, кроме бананов и картошки. 4 день. К фруктам и овощам разрешено добавить стакан нежирного молока и 1 банан. 5 день. Куриная грудка, рыба или говядина (не более 500гр) и помидоры. 6 день. Огурцы, помидоры, перец, капуста и немного говядины. 7 день. Фруктовый сок и бурый рис, приготовленный с овощами. Ежедневно можно пить кофе и чай без сахара, воду и овощные соки. Ни в коем случае нельзя употреблять хлеб, различные жиры, газированные напитки и алкоголь. Такая диета приведет к резкому снижению веса, но эффект может оказаться кратковременным. Кроме того, долго и часто на ней сидеть не реально, и не только по причине того, что суп вам надоест. Капустный суп – не сбалансированная диета, и вы в этот период не получаете много полезных веществ.

Фото 2: Диета Капустный суп

 

Категория: Диеты для спортсменов | Добавил: Ржавый (16.07.2020)
Просмотров: 696 | Теги: овощи, сок, эффект, купуста, фрукты, хлеб, капуста, помидоры, труд, перец, стакан, чай | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы