Клуб любителей регби
Вторник, 25.06.2024, 04:22
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Диеты для спортсменов

Диета для живота и для бедер

Диета для живота и для бедер

Лишний жир на животе и бёдрах – наверное, одна из самых популярных проблем среди женщин! Он словно моментально накапливается, а в обратную сторону уходит обычно мучительно долго. Мы расскажем Вам про диету для живота и бёдер как при помощи неё достичь идеальных очертаний. Эта диета на 2 недели, за это время Вы сможете потерять от 5 кг и более, причем без вреда своему здоровью.

Лишний вес уйдёт в основном с живота и бёдер. В первую очередь задумайтесь о том, что Вы кушаете и в каком количестве. И если подсчитаете употребляемые калории, то Вас удивит картина. Столько, сколько как правило в день потребляет человек, не успевает израсходовать его организм, даже если целый день без отдыха копать картошку.

А для продуктов вне упаковки есть специальная таблица калорийности, по которой можно оценить абсолютно любой продукт, будь то овощи, фрукты, орехи и т. д. При диете для живота и бёдер Вам придется строго настрого ограничивать себя в таких продуктах: сахар, всё мучное и сдобное, сладкое (шоколад, конфеты), кофе, жирная и жареная пища, соль, приправы и специи. Если Вы прекратите употреблять в пищу вышеназванные продукты, то эффект от предложенной диеты для живота и бёдер очутится с первых дней, кроме этого улучшится ваш цвет лица и общее самочувствие. Отличная замена вредным продуктам следующая: - овощи и фрукты, богатые полезными витаминами и элементами; - белки (говядина, мясо птицы, яйца); - молочные продукты (не жирные); - бобовые и злаки.

Фото 2: Диета для живота и для бедер

 

Категория: Диеты для спортсменов | Добавил: Ржавый (23.07.2020)
Просмотров: 581 | Теги: Яица, продукция, птицы, рассказ, овощи, фрукты, человек, сахар, красота, эффект, энергетика, уход | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы