Клуб любителей регби
Вторник, 25.06.2024, 05:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Диеты для спортсменов

Диета Арины Шараповой

Диета Арины Шараповой

Арина Шарапова – яркая и целеустремленная личность, способная добиваться своих целей и поставленных задач. Вывод такой напрашивается хотя бы из того, что Шарапова является одной из самых известнейших телеведущих России. Известной журналистке и политическому деятелю на просторах Рунета приписывают диету под названием Диета Арины Шараповой.

Диета Арины Шараповой основывается на нескольких правилах, выполняя которые можно скинуть лишние килограммы.

Первое правило диеты: ВОДА

За полчаса до любого приема пищи выпить стакан чистой водички. Во-первых, вода помогат вам поддерживать водный баланс организма, который, к сожалению, у доброй половины человечества отсутствует в полной мере, а во-вторых стакан воды это уже 250 мл занятого пространства в вашем желудке и после выпитого съеденная порция будет намного меньше.

Масла: растительное, сливочное

Жирную рыбу и мясо

Субпродукты животного происхождения: сердце, печень, почки

Сыр, жирностью больше 40%

Паштет

Колбасы, сосиски и другие копчения

Третье правило: Наложить ТАБУ на продукты, содержащие много УГЛЕВОДОВ

Крупы: манка, гречка, рис

Выпечка и кондитерские продукты

Сладости

Молочные изделия (жидкие): сладкое молочко, йогурт

Картошку

Сладкую газировку, лимонад

Бананы

Диета Арины Шараповой

В Меню диеты Арины Шараповой входят:

Овощи и фрукты

Зелень и зеленые салаты

Постное мясо и рыба

Нежирный творог

Рыбные консервы в своем соку.

Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Диета Арины Шараповой для похудения носит только ознакомительный характер!

Фото 2: Диета Арины Шараповой

 

Категория: Диеты для спортсменов | Добавил: Ржавый (27.07.2020)
Просмотров: 694 | Теги: содержимое, журналисты, сыр, известность, характеристики, человек, Политика, Россия, чистота, стакан, фрукты, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы