Главным продуктом малоуглеводной диеты ангела является бифштекс. Бифштекс необходимо готовить под прессом добавляя туда небольшое количество растительного масла. Меню диеты ангела День 1 На завтрак: кофе без сахара На обед: пара сваренных вкрутую яиц, зеленый салат и помидор. На ужин: большой бифштекс. День 2 На завтрак: сухарик и кофе. На обед: помидор, большой бифштекс и зеленый салат.
На ужин: суп. День 3 На завтрак: сухарик и кофе. На обед: большой бифштекс и зеленый салат. На ужин: пара сваренных вкрутую яиц и два куска нежирной ветчины. День 4 На завтрак: сухарик и кофе. На обед: яйцо, морковь и сыр. На ужин: фруктовый салат и стакан кефира. День 5 На завтрак: салат из лимона и морковки. На обед: жаренная под прессом рыба и зеленый салат.
На протяжении всего дня рекомендуется пить только минеральную или простую воду. Диета Ангела длиться 13 дней и переносится в основном всеми неплохо. Но из-за того, что при ней организм начинает ощущать нехватку углеводов, у человека на протяжении 3-4 дней могут быть перепады самочувствия и настроения. А сам бифштекс станет за это время для вас самым нелюбимым блюдом на всю жизнь.
При помощи диеты Ангела можно нормализовать обмен веществ и создать в организме условия для его постоянного сохранения. Главное, чтобы вы и после диеты продолжали вести правильное питание. В том случае, если вы опять начнете, есть и пить все подряд, сброшенный вес обратно вернется к вам, а может быть даже в большем объеме. Не верьте тому, что говорят будто после этой диеты достигнутый эффект будет сохраняться на протяжении трех лет. Если вам нужен устойчивый результат, то мы бы рекомендовали сразу перейти на кремлевскую диету. Кроме того, диета ангела подразумевает присутствие дополнительных физических нагрузок. Диета ангела не подойдет для людей имеющих заболевания почек и беременным женщинам.
