Клуб любителей регби
Среда, 19.06.2024, 10:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Диеты для спортсменов

Актерская диета за 4 дня

Актерская диета за 4 дня

Все мы видим, как хороши звезды экрана и кино, о них говорят, ими восхищаются. Как им удается быть всегда в хорошей форме? Один из таких способов это – актерская диета. Актерская диета для похудения поможет распрощаться с 4 кг лишнего веса з а 4 дня, тем самым вступая в список экспресс диет.

Актерская диета на 4 дня. Меню

Здесь меню простое, и чем оно проще, тем тяжелее переносится диета. Нужно максимально вывести шлаки и токсины, а также лишнюю воду из организма, поэтому запрещена соль, которая обладает противоположным эффектом и наоборот задерживает воду. Также в списке запретов и сахар. Диета очень похожая на диету под названием «Лесенка».

1й день В первый день в неограниченных количествах можно кушать: — отваренный рис — томатный сок

3й день Третий день поможет заполнить организм белком, для этого неограниченно можно есть: — белое мясо (индейка, курица) — чай без сахара (лучше зеленый)

4й день Четвертый день проводится без воды и имеет такой рацион: — сыр; — красное сухое вино либо апельсиновый сок (свежевыжатый).

Актерская диета за время своего существования приобрела и другие варианты меню, такие как:

№1 1й день: рисовый 2й день: на кефире 3й день: рыбный 4й день: на винограде

№ 2 1й день: рисовый 2й день: на кефире 3й день: на креветках 4й день: арбузный

№ 3 1й день: рисовый 2й день: на кефире 3й день: на говяжьем мясе 4й день: на яблоках

Правила актерской диеты одинаковые: под запретом соль и сахар, а 4й день без воды.

Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Диета для похудения носит только ознакомительный характер! Читайте о системе питания: Диета Дюкана, Диета Магги. Про физические нагрузки: Как убрать живот и бока.

на Ваш сайт.

Фото 2: Актерская диета за 4 дня

 

Категория: Диеты для спортсменов | Добавил: Ржавый (20.07.2020)
Просмотров: 607 | Теги: чай, вода, сок, максимум, эффективность, Экспресс, сахар, кино, томаты, актерского, характеристики, сыр | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы