В продолжение темы о таком виде спорта, как “Прыжки ла лыжах с трамплина“…
Техника совершения прыжка на лыжах с трамплина включает в себя четыре стадии:
1. Набор скорости.
2. Отрыв спортсмена от “стола” трамплина (прыжок).
3. Стадия полета (полетная фаза).
4. Правильное приземление.
Почему именно “правильное” приземление? Потому что, сама техника приземления была не то, чтобы просчитана до мелочей, - она была выстрадана спортсменами. При приземлении во время совершения прыжка на лыжах с трамплина следует принять “правильное” положение тела, именуемое “телемарк” (или “разножка”).
Что представляет из себя “телемарк”? Непосредственно перед приземлением, спортсмен должен перевести ноги в паралельное положение друг другу и максимально сблизить их. Одна из ног должна быть выдвинута немного вперед (другая - немного назад), причем та нога, что сзади, должна быть немного согнута в колене (колено тянуть вниз). Руки во время приведения тела в положение “телемарк” должны быть расставлены в стороны, как крылья, и находится чуть выше плеч. Вот такой вот “телемарк”. За невыполнение положения “телемарк” со спортсмена, совершившего прыжок на лыжах с трамплина снимаются балы.
Длина прыжка спортсмена определяется путем расчета расстояния от края “стола” трамплина до ступней спортсмена, полностью приземлившегося на трассу. Если же “телемарк” было выполнено правильно, то длина определяется из расчета расстояния от края “стола” трамплина и до середины расстояния между ступнями спортсмена во время выполнения им “телемарк”.
А Вы думали, что совершать прыжки на лыжах с трамплина так просто?
Прыжки на лыжах с трамплина - это ли не пульс жизни?
А для тех людей, кто живет вдали от природы, в шумном и загазованном городе просто необходим хороший кондиционер, - Вы нуждаетесь в свежем воздухе. Старайтесь вести здоровый образ жизни, начните с чистого воздуха.
| 
