Клуб любителей регби
Суббота, 23.11.2024, 14:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Спорт и карьера

Первая тренировка — начало

Первая тренировка — начало

Зал для тренировок секции таэквондо называется "доджан". Это второе слово корейской терминологии и постарайтесь его запомнить.

В доджан нужно входить только с разрешения тренера. Но сначала следует одеть форму (добок), подпоясавшись поясом соответствующего квалификации цвета. У тех учеников, у которых нет квалификации, пояса быть вообще не должно (для этого в куртке имеются специальные резиночки изнутри с крючками, зацепив которые, вы приталиваете куртку и она не смотрится, как балахон).

Но на это не смотрят строго и поэтому новичкам можно подпоясываться поясом белого цвета ("белый пояс").

О квалификационных цветных поясах мы поговорим позже, а сейчас пора на тренировку. Считаем, что пока у вас пояса нет.

Входя в доджан, нужно остановиться и легкими поклонами (слегка, не до пола кланяться!) отдаем приветствие в следующем порядке: сначала флагу (он обязательно должен быть - это нерушимая традиция); затем тренеру (если он в зале); товарищам по секции.

Только после этого можно войти. Если же, не дай вам бог, вы опоздали и тренировка уже началась - входить нельзя, пока тренер вам не разрешит встать в строй. В этом случае, прежде чем встать в строй, вы обязаны подойти к тренеру и, отдав ему поклон, извиниться и объяснить причину опоздания.

Пропускать занятия во всех восточных единоборствах запрещается, а опоздание здесь считается неуважением к тренеру и товарищам.

Если тренер входит в доджан последним, то первый увидевший его ученик дает команду: "Чариот" (команда к принятию стойки "Внимание!")

При этом все встают в стойку "ожидания" - МОА СОГИ, в том числе и тренер. После того, как все встанут в нужную стойку, тот же ученик дает команду "Кьёнэ!" (поклон, приветствие) и ученики приветствуют тренера тем же легким поклоном, который вы уже подтренировали, стоя у входной двери. Тренер отвечает также поклоном.

Далее тренировка начинается и заканчивается по команде тренера.

Категория: Спорт и карьера | Добавил: Ржавый (13.04.2017)
Просмотров: 1196 | Теги: запрет, ученики, тренировки, Командир, стойка, товарищи, секции, тренер, цвет, постановление | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

Как отремонтировать ККТ

Как отремонтировать ККТ

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Частые поломки газовой колонки

Частые поломки газовой колонки

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать тротуарную плитку

Как выбрать тротуарную плитку

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Как выбрать оборудование для бассейнов

Как выбрать оборудование для бассейнов

Тренировки в Москве в специальных футбольных центрах

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Купите осциллограф или тестер на веб сайте QRZ.RU

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

 

Вход на сайт

Поиск