Клуб любителей регби
Четверг, 22.02.2018, 23:46
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 55
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Спорт и карьера

Интересные факты про «грязный бокс»

Интересные факты про «грязный бокс»

Драка, в которой практически не существует правил, известна, как уличный бокс или «грязный бокс».

Здесь принципы боя существенно отличаются от классической школы бокса. А тренер обучает тем самым приемам, за которые спортсменов снимают с ринга. В уличном боксе присутствуют практически все самые запрещенные виды техники.

Среди некоторых особенностей этого бокса — «локтевые защиты», они травмируют кисти противника, когда тот ставит блокировку. Кроме кулачных ударов, еще используются колени и локти.

А также приемы вольной и греко-римской борьбы. В процессе тренировок развивается взрывная сила удара, боец учится пассивной защите с помощью движений туловища, неплохо развивает выносливость с помощью «отбивки».

Разминка перед тренировкой обычно включает в себя бег и растягивание голеностопа, коленей, рук, шеи, мышц спины.

Несколько принципов уличного бокса от американского боксера Фритци Зивика, основавшего свою школу бокса:

1) Лучше всего закончить комбинацию «правильным» ударом, ведь это последний удар, который улавливает рефери. Даже если судья увидел первый удар, он не отнимет у тебя нокаут;

2) Знай, как и когда фолить. Удар в пах не такой уж болезненный — из-за раковины. Для болезненного удара следует нанести его ниже пояса и бить от пола вверх, под раковину. Удар настолько злобный, что я решил не использовать его;

3) Умный боксер никогда не станет отклонять голову назад после того, как ударил противника головой. Иначе тот запросто шагнет вперед и сам ударит головой;

4) Область над глазом — отличное место для удара головой: таким образом противника легко «подкосить», если, конечно, голова его не такая, как моя.

5) В боксе тяжело побить хорошего уличного бойца, для этого потребуется более «грязный» боец.

Категория: Спорт и карьера | Добавил: Ржавый (28.01.2018)
Просмотров: 1639 | Теги: головоломка, запрет, тренер, школа, учеба, противник, известность, Бокс, помощь, спортсмен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Основные рекомендации по выбору кровати-трансформера

Основные рекомендации по выбору кровати-трансформера

На любой вкус и цвет: выбираем набор для рукоделия в интернет-магазине

На любой вкус и цвет: выбираем набор для рукоделия в интернет-магазине

Как стать скейтером

Как стать скейтером

Интересные моменты скейтбординга

Интересные моменты скейтбординга

Выбираем скейт для ребенка

Выбираем скейт для ребенка

Горизонтальный велотренажер

Горизонтальный велотренажер

Базовая программа тренировок начинающего бодибилдера

Базовая программа тренировок начинающего бодибилдера

Аминокислоты для бодибилдинга

Аминокислоты для бодибилдинга

Выбираем орбитрек

Выбираем орбитрек

Фристайл скейтбординг

Фристайл скейтбординг

Скейты и скейтбордисты

Скейты и скейтбордисты

Скейтпарки

Скейтпарки

Скейтбординг. Начало тренировок

Скейтбординг. Начало тренировок

Скейтбординг

Скейтбординг

Меры предосторожности для новичков скейтбординга

Меры предосторожности для новичков скейтбординга

Выбираем скейт

Выбираем скейт

Cтили катания в скейтбординге

Cтили катания в скейтбординге

Фитнес в столице сегодня

Фитнес в столице сегодня

Пробежимся по беговым дорожкам

Пробежимся по беговым дорожкам

Бодибилдинг — строительство тела, совершенствование духа!

Бодибилдинг — строительство тела, совершенствование духа!

Где покупать спортивную экипировку в столице

Где покупать спортивную экипировку в столице

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

Преимущества скалолазания перед другими видами спорта

О занятиях боксом

О занятиях боксом

Интересные факты про прыжки с парашютом

Интересные факты про прыжки с парашютом

Мадридский Реал вложил деньги в несовершеннолетнего игрока

Мадридский Реал вложил деньги в несовершеннолетнего игрока

Факты о повышении мышечной массы

Факты о повышении мышечной массы

Уроки фитнеса

Уроки фитнеса

Преимущество фитнес центров

Преимущество фитнес центров

Катаемся на коньках

Катаемся на коньках

Существенные причины для занятия йогой

Существенные причины для занятия йогой

 

Вход на сайт