Клуб любителей регби
Четверг, 26.04.2018, 18:24
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Спорт и карьера

Интересные факты про «грязный бокс»

Интересные факты про «грязный бокс»

Драка, в которой практически не существует правил, известна, как уличный бокс или «грязный бокс».

Здесь принципы боя существенно отличаются от классической школы бокса. А тренер обучает тем самым приемам, за которые спортсменов снимают с ринга. В уличном боксе присутствуют практически все самые запрещенные виды техники.

Среди некоторых особенностей этого бокса — «локтевые защиты», они травмируют кисти противника, когда тот ставит блокировку. Кроме кулачных ударов, еще используются колени и локти.

А также приемы вольной и греко-римской борьбы. В процессе тренировок развивается взрывная сила удара, боец учится пассивной защите с помощью движений туловища, неплохо развивает выносливость с помощью «отбивки».

Разминка перед тренировкой обычно включает в себя бег и растягивание голеностопа, коленей, рук, шеи, мышц спины.

Несколько принципов уличного бокса от американского боксера Фритци Зивика, основавшего свою школу бокса:

1) Лучше всего закончить комбинацию «правильным» ударом, ведь это последний удар, который улавливает рефери. Даже если судья увидел первый удар, он не отнимет у тебя нокаут;

2) Знай, как и когда фолить. Удар в пах не такой уж болезненный — из-за раковины. Для болезненного удара следует нанести его ниже пояса и бить от пола вверх, под раковину. Удар настолько злобный, что я решил не использовать его;

3) Умный боксер никогда не станет отклонять голову назад после того, как ударил противника головой. Иначе тот запросто шагнет вперед и сам ударит головой;

4) Область над глазом — отличное место для удара головой: таким образом противника легко «подкосить», если, конечно, голова его не такая, как моя.

5) В боксе тяжело побить хорошего уличного бойца, для этого потребуется более «грязный» боец.

Категория: Спорт и карьера | Добавил: Ржавый (28.01.2018)
Просмотров: 1704 | Теги: головоломка, запрет, тренер, школа, учеба, противник, известность, Бокс, помощь, спортсмен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Домашний спортзал — миф или реальность?

Домашний спортзал — миф или реальность?

Как выбрать отличный самокат

Как выбрать отличный самокат

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Популярные вопросы по скейтбордингу

Популярные вопросы по скейтбордингу

Замечательный спорт - скейтбординг

Замечательный спорт - скейтбординг

Винница велосипедная

Винница велосипедная

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Ваш стиль катания

Ваш стиль катания

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

Билеты на формулу 1

Билеты на формулу 1

Автопробег от Пекина до Парижа

Автопробег от Пекина до Парижа

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

 

Вход на сайт