Клуб любителей регби
Четверг, 15.11.2018, 11:07
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 70
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Спорт и карьера

Интересные факты про «грязный бокс»

Интересные факты про «грязный бокс»

Драка, в которой практически не существует правил, известна, как уличный бокс или «грязный бокс».

Здесь принципы боя существенно отличаются от классической школы бокса. А тренер обучает тем самым приемам, за которые спортсменов снимают с ринга. В уличном боксе присутствуют практически все самые запрещенные виды техники.

Среди некоторых особенностей этого бокса — «локтевые защиты», они травмируют кисти противника, когда тот ставит блокировку. Кроме кулачных ударов, еще используются колени и локти.

А также приемы вольной и греко-римской борьбы. В процессе тренировок развивается взрывная сила удара, боец учится пассивной защите с помощью движений туловища, неплохо развивает выносливость с помощью «отбивки».

Разминка перед тренировкой обычно включает в себя бег и растягивание голеностопа, коленей, рук, шеи, мышц спины.

Несколько принципов уличного бокса от американского боксера Фритци Зивика, основавшего свою школу бокса:

1) Лучше всего закончить комбинацию «правильным» ударом, ведь это последний удар, который улавливает рефери. Даже если судья увидел первый удар, он не отнимет у тебя нокаут;

2) Знай, как и когда фолить. Удар в пах не такой уж болезненный — из-за раковины. Для болезненного удара следует нанести его ниже пояса и бить от пола вверх, под раковину. Удар настолько злобный, что я решил не использовать его;

3) Умный боксер никогда не станет отклонять голову назад после того, как ударил противника головой. Иначе тот запросто шагнет вперед и сам ударит головой;

4) Область над глазом — отличное место для удара головой: таким образом противника легко «подкосить», если, конечно, голова его не такая, как моя.

5) В боксе тяжело побить хорошего уличного бойца, для этого потребуется более «грязный» боец.

Категория: Спорт и карьера | Добавил: Ржавый (28.01.2018)
Просмотров: 1798 | Теги: головоломка, запрет, тренер, школа, учеба, противник, известность, Бокс, помощь, спортсмен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Скимбординг – активный отдых на море

Скимбординг – активный отдых на море

Обучение серфингу

Обучение серфингу

Зимний отдых в Австрии

Зимний отдых в Австрии

Избавиться от лишнего жира новичкам

Избавиться от лишнего жира новичкам

Выбор спортивных бюстгальтеров

Выбор спортивных бюстгальтеров

История одного человека. А вы можете повторить?

История одного человека. А вы можете повторить?

Бойцовский клуб с Диего Костой

Бойцовский клуб с Диего Костой

Пояса для похудания, правда или вымысел

Пояса для похудания, правда или вымысел

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых в экзотических странах

Активный отдых в экзотических странах

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Шахматы для детей

Шахматы для детей

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Баскетбольные майки

Баскетбольные майки

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Занятия виндсерфингом

Занятия виндсерфингом

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Золотой мяч Рууда Гуллита

Золотой мяч Рууда Гуллита

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Определены чемпионы по русским шашкам

Определены чемпионы по русским шашкам

Неограниченная свобода и дальность полетов

Неограниченная свобода и дальность полетов

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

 

Вход на сайт