Клуб любителей регби
Четверг, 23.03.2017, 21:11
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 38
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Новости

Женщина и спорт

Женщина и спорт

Женское тело во все времена приковывало внимание мужчин, вдохновляло художников и поэтов, которые воспевали его красоту. В наше время интерес к красивому женскому телу отнюдь не исчез. Но, что делать, если ваша фигура несколько далека от идеала? Если на теле имеется целлюлит, формы – нечеткие, неподтянутые? Как правило, тревожиться женщины начинают только тогда, когда негативный результат уже слишком заметен; когда парой-тройкой разгрузочных дней уже не обойтись. Если все запущено настолько, мы советуем вам, во-первых, успокоиться, а во-вторых, отдать предпочтение физической активности. Не нужно только сетовать на нехватку времени или на то, что вы устали. Если действительно хотите попрощаться с лишними килограммами – дерзайте. Подходить к проблеме лишнего веса всегда нужно комплексно.

Активно двигайтесь в течение всего дня, а также посещайте спортивный зал три раза в неделю (минимум). Кроме того, немаловажно выполнять простые физические упражнения у себя дома. Если вы не можете по каким-то причинам посещать тренажерный зал, то занимайтесь дома, но будьте дисциплинированы. Подберите такой комплекс упражнений, который приемлем именно для вас и для вашего организма. Если вы выберете упражнение себе по душе, то всего за 60 минут тренировок сможете улучшить не только свою фигуру, но и эмоционально разрядиться, что немаловажно! К примеру, вам нравится заниматься степ-аэробикой, однако всего только пару-тройку недель тому назад вы ходили в тренажерный зал, который теперь вам надоел.

Экспериментировать не бойтесь, если хочется заниматься степ-аэробикой – вперед! Главное, не останавливаться и не забрасывать занятия, главное, выбрать что-то подходящее для себя. Вам в любом случае, нужно будет пробовать. Если у вас конфликт с тренером, то вряд ли вы будете ходить в зал с удовольствием, скорее, вы вынуждены будете заставлять себя туда ходить, чего делать не стоит! Если вы не посещаете зал, тренируйтесь на здоровье у себя дома. В этом деле важно быть дисциплинированным и уметь правильно распределять своё время. Кроме того, именно дома вы сможете заниматься, когда вам удобнее всего, вам не придется подстраиваться и менять свои планы. Выберете для себя оптимальный комплекс упражнений и не останавливайтесь на достигнутом!

 

Категория: Новости | Добавил: Ржавый (16.03.2017)
Просмотров: 363 | Теги: стройкомплекса, художники, тело, поэт, время, Спорт, дом, Женщина, Мужчины, предпочтения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Курение и спорт

Курение и спорт

Спорт и отдых в Стокгольме

Спорт и отдых в Стокгольме

Играйте в свое удовольствие в игровые автоматы и другие развлечения в Вулкан игровом клубе в онлайн режиме

Играйте в свое удовольствие в игровые автоматы и другие развлечения в Вулкан игровом клубе в онлайн режиме

Как выжить на льду

Как выжить на льду

Картинг

Картинг

Чем так привлекателен для армии поклонников игровой сайт с интернет-казино Максбетслотс

Чем так привлекателен для армии поклонников игровой сайт с интернет-казино Максбетслотс

Прыжки с парашютом в Ростове. 4000 метров, полет нормальный

Прыжки с парашютом в Ростове. 4000 метров, полет нормальный

Пептиды вам в помощь

Пептиды вам в помощь

Спорт – залог успеха

Спорт – залог успеха

Спорт – залог женской красоты

Спорт – залог женской красоты

Содержание раздела по начислению налогов и взносов в 1С ИТС

Содержание раздела по начислению налогов и взносов в 1С ИТС

Йога: выбираем школу

Йога: выбираем школу

Женщина и спорт

Женщина и спорт

В увлекательный игровой автомат Pirate 2 можно сыграть на азартном сайте vulcan-champyon.com

В увлекательный игровой автомат Pirate 2 можно сыграть на азартном сайте vulcan-champyon.com

Рафтинг на Западной Яве

Рафтинг на Западной Яве

Как проводятся соревнования по метанию снаряда

Как проводятся соревнования по метанию снаряда

Советуем на сайте «Вулкан игровые автоматы» поиграть в сказочный игровой автомат Fairy Land

Советуем на сайте «Вулкан игровые автоматы» поиграть в сказочный игровой автомат Fairy Land

Приятное и полезное в пляжном волейболе

Приятное и полезное в пляжном волейболе

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Почему стоит зайти на игровой сайт avtomati-bez-registrazii.com, сыграв здесь в популярные игровые автоматы

Почему стоит зайти на игровой сайт avtomati-bez-registrazii.com, сыграв здесь в популярные игровые автоматы

Советы о том как кататься на скейтборде начинающим и не только

Советы о том как кататься на скейтборде начинающим и не только

Используемые термины в пауэрлифтинге

Используемые термины в пауэрлифтинге

Почему бы вам не сыграть в лучшие игровые автоматы онлайн в демо режиме на сайте igrat-islots.com

Почему бы вам не сыграть в лучшие игровые автоматы онлайн в демо режиме на сайте igrat-islots.com

Физическое воспитание студентов творческих специальностей

Физическое воспитание студентов творческих специальностей

Зимний или снежный велосипед крути педали круглый год

Зимний или снежный велосипед крути педали круглый год

Отличный отдых на игровом портале play-lavaslots.com для всех любителей игровых аппаратов Вулкан

Отличный отдых на игровом портале play-lavaslots.com для всех любителей игровых аппаратов Вулкан

Тренажёр-игрушка PowerBall

Тренажёр-игрушка PowerBall

Взаимоотношения лыжников и сноубордистов

Взаимоотношения лыжников и сноубордистов

Особенности катания в Итальянских Альпах

Особенности катания в Итальянских Альпах

Воплотите свои мечты в реальность, играя в игровые автоматы на сайте клуба Эльдорадо

Воплотите свои мечты в реальность, играя в игровые автоматы на сайте клуба Эльдорадо

 

Вход на сайт

Поиск