Клуб любителей регби
Воскресенье, 27.05.2018, 06:15
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 63
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Новости

Здоровый образ жизни и спорт

Здоровый образ жизни и спорт

Здоровый образ жизни и спорт были связаны между собой с момента возникновения этих терминов. В наше сознание прочно вошло такое сравнение: «Если ты ведешь здоровый образ жизни – значит спортсмен». Частично это так, но не всегда.

Борись за ЗОЖ! :)

Здоровый образ жизни и спорт прочно входят в нашу жизнь. Сейчас существует огромное изобилие различных моделей спортивного оборудования или как говорили наши родители инвентаря. Трудно сказать когда появилось понятие спорт, но заниматься им начали уже давно.

Спортом человек может заниматься где угодно, даже дома и на работе. Для этих целей существует большое количество различных тренажеров. Все это способствует экономии времени и денег. Спортом человек может заниматься в любое время года.

Летом можно играть в футбол, кататься на велосипеде да и просто бегать по утрам. Здоровый образ жизни зимой и спорт представляет собой катание на лыжах, коньках и игра в хоккей. Спорт однозначно помогает здоровью, выступает помощником в решении жизненных задач и выполнении планов. Также это хорошая профилактика для поддержания здорового образа жизни.

Основная нагрузка в спорте ложится на опорно-двигательный аппарат, мышцы, суставы, связки и кости. Нагрузки на тело должны быть умеренными и регулярными. Слишком много нагрузки на организм может негативно повлиять на него и подорвать здоровье.

Вообще плюсов у спорта и преимуществ здорового образа жизни множество. Но нужно помнить о том, что большие нагрузки и непостоянство в этих вопросах не принесут желаемого результата.

Здоровый образ жизни и спорт – это взаимосвязанные понятия, имеющую большую роль в становлении личности. Спортом необходимо заниматься всем. Важно правильно оценить свои физические способности и выбрать наиболее подходящий вид спорта. Как говорится: » В здоровом теле – здоровый дух».

Категория: Новости | Добавил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 546 | Теги: Хоккей, родители, футбол, экономия, тело, жизнь, человек, Спорт, спортсмен, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Преимущества покупки электросамокатов в Москве в интернет-магазине компании Volt age

Преимущества покупки электросамокатов в Москве в интернет-магазине компании Volt age

Роликовые коньки для детей

Роликовые коньки для детей

Электромотоциклы и Pikes Peak

Электромотоциклы и Pikes Peak

Муай тай — бокс по тайски

Муай тай — бокс по тайски

Безопасный скейт

Безопасный скейт

«Форсаж» откроет крытый картодром

«Форсаж» откроет крытый картодром

Пилатес

Пилатес

Бодибилдинг для женщин

Бодибилдинг для женщин

Адвокатская поддержка для бизнеса и не только

Адвокатская поддержка для бизнеса и не только

Женские мифы о занятиях спортом

Женские мифы о занятиях спортом

Спортивная отрасль расстраивается!

Спортивная отрасль расстраивается!

Преимущества покупки автомобильных запчастей в Украине в интернет-магазине Ukrparts

Преимущества покупки автомобильных запчастей в Украине в интернет-магазине Ukrparts

Как составить оптимальную программу тренировок в фитнес-центре

Как составить оптимальную программу тренировок в фитнес-центре

Спорт, который помогает выживать в диких условиях

Спорт, который помогает выживать в диких условиях

Скейтбординг, как активное время провождение подростков

Скейтбординг, как активное время провождение подростков

Скейтбординг, его особенности и история

Скейтбординг, его особенности и история

Скейтборд против «Сталкера»

Скейтборд против «Сталкера»

Возникновение и развитие скейтбординга

Возникновение и развитие скейтбординга

Спорт – путь к успеху и здоровому будущему

Спорт – путь к успеху и здоровому будущему

Спорт - как часть жизни

Спорт - как часть жизни

Качественное спортивное питание

Качественное спортивное питание

Локомотив (Москва) вновь чемпион России по футболу и это только начало

Локомотив (Москва) вновь чемпион России по футболу и это только начало

Выбор доски для скейтбординга

Выбор доски для скейтбординга

А давайте поиграем в «войну»!

А давайте поиграем в «войну»!

Спорт для настоящих мужчин

Спорт для настоящих мужчин

Можно ли полноценно тренироваться в домашних условиях?

Можно ли полноценно тренироваться в домашних условиях?

Зарядка от доктора бубновского для коленных суставов

Зарядка от доктора бубновского для коленных суставов

Спортивные игры и возрастные ограничения для детей

Спортивные игры и возрастные ограничения для детей

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь

В Волгограде к ЧМ-2018 построят новый стадион

В Волгограде к ЧМ-2018 построят новый стадион

 

Вход на сайт