Клуб любителей регби
Суббота, 24.06.2017, 20:26
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 41
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Новости

Здоровый образ жизни и спорт

Здоровый образ жизни и спорт

Здоровый образ жизни и спорт были связаны между собой с момента возникновения этих терминов. В наше сознание прочно вошло такое сравнение: «Если ты ведешь здоровый образ жизни – значит спортсмен». Частично это так, но не всегда.

Борись за ЗОЖ! :)

Здоровый образ жизни и спорт прочно входят в нашу жизнь. Сейчас существует огромное изобилие различных моделей спортивного оборудования или как говорили наши родители инвентаря. Трудно сказать когда появилось понятие спорт, но заниматься им начали уже давно.

Спортом человек может заниматься где угодно, даже дома и на работе. Для этих целей существует большое количество различных тренажеров. Все это способствует экономии времени и денег. Спортом человек может заниматься в любое время года.

Летом можно играть в футбол, кататься на велосипеде да и просто бегать по утрам. Здоровый образ жизни зимой и спорт представляет собой катание на лыжах, коньках и игра в хоккей. Спорт однозначно помогает здоровью, выступает помощником в решении жизненных задач и выполнении планов. Также это хорошая профилактика для поддержания здорового образа жизни.

Основная нагрузка в спорте ложится на опорно-двигательный аппарат, мышцы, суставы, связки и кости. Нагрузки на тело должны быть умеренными и регулярными. Слишком много нагрузки на организм может негативно повлиять на него и подорвать здоровье.

Вообще плюсов у спорта и преимуществ здорового образа жизни множество. Но нужно помнить о том, что большие нагрузки и непостоянство в этих вопросах не принесут желаемого результата.

Здоровый образ жизни и спорт – это взаимосвязанные понятия, имеющую большую роль в становлении личности. Спортом необходимо заниматься всем. Важно правильно оценить свои физические способности и выбрать наиболее подходящий вид спорта. Как говорится: » В здоровом теле – здоровый дух».

Категория: Новости | Добавил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 419 | Теги: Хоккей, родители, футбол, экономия, тело, жизнь, человек, Спорт, спортсмен, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Лёв: игра с Камеруном не является формальностью для сборной Германии

Лёв: игра с Камеруном не является формальностью для сборной Германии

Мутко — о видеоповторах: это очень недешёвое удовольствие, но мы готовы

Мутко — о видеоповторах: это очень недешёвое удовольствие, но мы готовы

Мутко: если сборная России сыграет в свой футбол с Мексикой, у неё будет шанс

Мутко: если сборная России сыграет в свой футбол с Мексикой, у неё будет шанс

Пицци: Австралия — мощный соперник, который может проявить себя в любом матче

Пицци: Австралия — мощный соперник, который может проявить себя в любом матче

Лёффлер: не думаю, что Головкин завершит карьеру после боя с Альваресом

Лёффлер: не думаю, что Головкин завершит карьеру после боя с Альваресом

Булье: Сайнс — один из вариантов для «Макларена»

Булье: Сайнс — один из вариантов для «Макларена»

Гриценко и Сахаутдинова проиграли в 1/16 финала ЧМ по тхэквондо

Гриценко и Сахаутдинова проиграли в 1/16 финала ЧМ по тхэквондо

Тренер Уорда: если выбора не будет, пусть Ковалёв приходит к нам

Тренер Уорда: если выбора не будет, пусть Ковалёв приходит к нам

Костин назвал счастьем возможность оказаться в одной раздевалке с Тарасенко

Костин назвал счастьем возможность оказаться в одной раздевалке с Тарасенко

Боттас — лучший на третьей тренировке Формулы-1 в Баку, Квят — восьмой

Боттас — лучший на третьей тренировке Формулы-1 в Баку, Квят — восьмой

Деревянные лестницы для дома

Деревянные лестницы для дома

Робот предсказал победу Германии над Австралией в матче Кубка конфедераций

Робот предсказал победу Германии над Австралией в матче Кубка конфедераций

Австралия — Германия: стартовые составы на матч Кубка конфедераций

Австралия — Германия: стартовые составы на матч Кубка конфедераций

Пуч: сборная Чили хорошо держала мяч и не сомневалась в результате

Пуч: сборная Чили хорошо держала мяч и не сомневалась в результате

Модрича подозревают в даче ложных показаний по делу экс-президента «Динамо» З

Модрича подозревают в даче ложных показаний по делу экс-президента «Динамо» З

Масштабная вечерника BUDxGIPSY с трансляцией матча Россия — Португалия

Масштабная вечерника BUDxGIPSY с трансляцией матча Россия — Португалия

Скульптура на фестивале скорости в Гудвуде в этом году посвящена Экклстоуну

Скульптура на фестивале скорости в Гудвуде в этом году посвящена Экклстоуну

Севастова вышла во второй круг турнира на Мальорке

Севастова вышла во второй круг турнира на Мальорке

Квят: в Баку ты целуешь стены

Квят: в Баку ты целуешь стены

СКА: в Сети много фейковых новостей о наших трансферах, не верьте слухам

СКА: в Сети много фейковых новостей о наших трансферах, не верьте слухам

Сайнс-младший: трассу в Баку не сравнить с Монако, но она почти такая же сложная

Сайнс-младший: трассу в Баку не сравнить с Монако, но она почти такая же сложная

Филатов: «Лада» не выполняет устные договорённости, связанные с моим контрактом

Филатов: «Лада» не выполняет устные договорённости, связанные с моим контрактом

Эксклюзивные подарки для близких

Эксклюзивные подарки для близких

Женская волейбольная форма

Женская волейбольная форма

Удобные детские коляски

Удобные детские коляски

Полузащитник «Фиорентины» Бадель не заинтересован в переходе в «Зенит»

Полузащитник «Фиорентины» Бадель не заинтересован в переходе в «Зенит»

Гинер: очень рад за Слуцкого, «Халл Сити» давно ждал его

Гинер: очень рад за Слуцкого, «Халл Сити» давно ждал его

«Челси» близок к трансферу полузащитника «Монако» Бакайоко за 35 млн

«Челси» близок к трансферу полузащитника «Монако» Бакайоко за 35 млн

Валерий Карпин сыграл свадьбу в Нарве

Валерий Карпин сыграл свадьбу в Нарве

В Саудовской Аравии ввели наказание за ношение футболок «Барселоны»

В Саудовской Аравии ввели наказание за ношение футболок «Барселоны»

 

Вход на сайт