Клуб любителей регби
Пятница, 29.03.2024, 18:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 147
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Новости

Здоровый образ жизни и спорт

Здоровый образ жизни и спорт

Здоровый образ жизни и спорт были связаны между собой с момента возникновения этих терминов. В наше сознание прочно вошло такое сравнение: «Если ты ведешь здоровый образ жизни – значит спортсмен». Частично это так, но не всегда.

Борись за ЗОЖ! :)

Здоровый образ жизни и спорт прочно входят в нашу жизнь. Сейчас существует огромное изобилие различных моделей спортивного оборудования или как говорили наши родители инвентаря. Трудно сказать когда появилось понятие спорт, но заниматься им начали уже давно.

Спортом человек может заниматься где угодно, даже дома и на работе. Для этих целей существует большое количество различных тренажеров. Все это способствует экономии времени и денег. Спортом человек может заниматься в любое время года.

Летом можно играть в футбол, кататься на велосипеде да и просто бегать по утрам. Здоровый образ жизни зимой и спорт представляет собой катание на лыжах, коньках и игра в хоккей. Спорт однозначно помогает здоровью, выступает помощником в решении жизненных задач и выполнении планов. Также это хорошая профилактика для поддержания здорового образа жизни.

Основная нагрузка в спорте ложится на опорно-двигательный аппарат, мышцы, суставы, связки и кости. Нагрузки на тело должны быть умеренными и регулярными. Слишком много нагрузки на организм может негативно повлиять на него и подорвать здоровье.

Вообще плюсов у спорта и преимуществ здорового образа жизни множество. Но нужно помнить о том, что большие нагрузки и непостоянство в этих вопросах не принесут желаемого результата.

Здоровый образ жизни и спорт – это взаимосвязанные понятия, имеющую большую роль в становлении личности. Спортом необходимо заниматься всем. Важно правильно оценить свои физические способности и выбрать наиболее подходящий вид спорта. Как говорится: » В здоровом теле – здоровый дух».

Категория: Новости | Добавил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 1120 | Теги: Хоккей, родители, футбол, экономия, тело, жизнь, человек, Спорт, спортсмен, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

 

Вход на сайт

Поиск