Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.10.2017, 05:55
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Новости

Как правильно тормозить на велосипеде

Как правильно тормозить на велосипеде

Три правила правильного торможения

Правильное торможение на велосипеде всегда следует начинать с заднего тормоза.

Передний тормоз более эффективен, а задний более безопасен.

При правильном торможении на велосипеде следует избегать блокировки колес.

Важно! Все навыки правильного торможения на велосипеде, озвученные в данной статье мало просто прочитать, их надо освоить выполняя упражнения описанные в пунктах ниже.

Почему при торможении передний тормоз более опасен, чем задний?

1) Передний тормоз в 3 раза более эффективен, чем задний

2) Если переборщить с задним тормозом то заднее колесо занесет и вы в худшем случае упадете на бок. При этом заносить его будет довольно продолжительное время, на протяжении которого вы вполне сможете изменить ситуацию или даже остановиться. Если же вы переборщите с передним тормозом, то мгновенно полетите через руль.

Как правильно тормозить задним тормозом?

Максимально эффективное торможение происходит в момент, когда колеса чуть-чуть вращаются и вот-вот заблокируются. При этом заноса не происходит. На практике идеальным вариантом является прерывистое торможение, когда вы на доли секунды блокируете колеса, а затем ослабляете тормоз. Сила торможения максимальна, а занос не успевает произойти.

Как правильно тормозить передним тормозом?

Передний тормоз необходимо применять только после заднего. При этом перед его применением вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны постараться опустить свой центр тяжести вниз и перенести его максимально назад, пригнувшись и уперевшись руками в руль, приготовившись сопротивляться руками силе инерции которая будет толкать вас вперед.

Если вы будите сидеть слишком высоко и близко к рулю при сильном торможении то попросту перелетите через него.

Особенно вышеизложенное актуально во время торможения при спуске с горочки.

Как должны быть настроены ручки тормозов?

Важно что бы ход ручек тормоза не был слишком большим.

Категория: Новости | Добавил: Ржавый (08.02.2017)
Просмотров: 703 | Теги: Важно, максимум, Центр, эффективность, тормоза, руль, время, колеса, Безопасность, велосипеды | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

Технологии и особенности складных велосипедов

Технологии и особенности складных велосипедов

Спортивная игрушка

Спортивная игрушка

Про пользу велосипедов

Про пользу велосипедов

Можно ли вечером заниматься спортом?

Можно ли вечером заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Кличко VS Поветкин

Кличко VS Поветкин

Программа оздоровления

Программа оздоровления

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как сделать ноги красивыми

Как сделать ноги красивыми

Гимнастика

Гимнастика

Как начать качаться в спортивном зале?

Как начать качаться в спортивном зале?

Заднее сальто

Заднее сальто

Добавление движений

Добавление движений

 

Вход на сайт