Клуб любителей регби
Воскресенье, 20.08.2017, 05:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 45
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Профессиональный спорт » Новости

Как правильно тормозить на велосипеде

Как правильно тормозить на велосипеде

Три правила правильного торможения

Правильное торможение на велосипеде всегда следует начинать с заднего тормоза.

Передний тормоз более эффективен, а задний более безопасен.

При правильном торможении на велосипеде следует избегать блокировки колес.

Важно! Все навыки правильного торможения на велосипеде, озвученные в данной статье мало просто прочитать, их надо освоить выполняя упражнения описанные в пунктах ниже.

Почему при торможении передний тормоз более опасен, чем задний?

1) Передний тормоз в 3 раза более эффективен, чем задний

2) Если переборщить с задним тормозом то заднее колесо занесет и вы в худшем случае упадете на бок. При этом заносить его будет довольно продолжительное время, на протяжении которого вы вполне сможете изменить ситуацию или даже остановиться. Если же вы переборщите с передним тормозом, то мгновенно полетите через руль.

Как правильно тормозить задним тормозом?

Максимально эффективное торможение происходит в момент, когда колеса чуть-чуть вращаются и вот-вот заблокируются. При этом заноса не происходит. На практике идеальным вариантом является прерывистое торможение, когда вы на доли секунды блокируете колеса, а затем ослабляете тормоз. Сила торможения максимальна, а занос не успевает произойти.

Как правильно тормозить передним тормозом?

Передний тормоз необходимо применять только после заднего. При этом перед его применением вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны постараться опустить свой центр тяжести вниз и перенести его максимально назад, пригнувшись и уперевшись руками в руль, приготовившись сопротивляться руками силе инерции которая будет толкать вас вперед.

Если вы будите сидеть слишком высоко и близко к рулю при сильном торможении то попросту перелетите через него.

Особенно вышеизложенное актуально во время торможения при спуске с горочки.

Как должны быть настроены ручки тормозов?

Важно что бы ход ручек тормоза не был слишком большим.

Категория: Новости | Добавил: Ржавый (08.02.2017)
Просмотров: 646 | Теги: Важно, максимум, Центр, эффективность, тормоза, руль, время, колеса, Безопасность, велосипеды | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Все круто в Датском королевстве

Все круто в Датском королевстве

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Зумба фитнес

Зумба фитнес

Зарядка для ленивых

Зарядка для ленивых

Домашние тренировки

Домашние тренировки

Виды покрытий для спортивных площадок

Виды покрытий для спортивных площадок

Вернуться в США

Вернуться в США

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Страхование здоровья в спорте

Страхование здоровья в спорте

Покупка авиабилетов онлайн

Покупка авиабилетов онлайн

Накачиваем руки

Накачиваем руки

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Гимнастика для осанки

Гимнастика для осанки

Тренажер для груди

Тренажер для груди

Правила студии

Правила студии

Йогатерапия

Йогатерапия

Cамый быстрый нокаут в мире

Cамый быстрый нокаут в мире

Мастерон – творец идеального тела

Мастерон – творец идеального тела

Cheap linux vps server

Cheap linux vps server

Бандажи для лечения спортивных травм

Бандажи для лечения спортивных травм

Упражнения для круговой тренировки

Упражнения для круговой тренировки

Игра на удачу

Игра на удачу

Яя Туре футболист, биография

Яя Туре футболист, биография

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Фитнес клубы

Фитнес клубы

Стадион Арена Львов

Стадион Арена Львов

Давид Таргамадзе — биография, карьера

Давид Таргамадзе — биография, карьера

 

Вход на сайт