Клуб любителей регби
Воскресенье, 05.04.2020, 08:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 88
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Как определить болезнь сердца

Как определить болезнь сердца

При наличии и развитии заболеваний сердца человек может испытывать колющие, ноющие, тянущие, сжимающие боли в области сердца. Возникает ощущение жжения, давления, пронзающих колик. Сердечная боль может длиться от нескольких минут до суток. Концентрируется она не только на участке в области сердца часто охватывает всю грудную клетку, отзывается под шеей, лопаткой, в левом плече или по всей руке, в нижней челюсти.

Серьезный повод обратиться к кардиологу ухудшение сна, частые головокружения и сильное сердцебиение в состоянии покоя. Одышка, быстрая утомляемость, тошно та, озноб также яркие особенности боли, которую испытывает сердечник, скажу, что ее интенсивность и характер могут быть как постоянными, так и изменяющимися при всевозможных движениях тела, рук, повороте плеч и даже при дыхании.

Будьте внимательны, сердце может болезненно отреагировать на стресс или чрезмерные физические нагрузки не обязательно бег, зарядка, тренировка, но и некоторые дела по дому, сопровождающиеся многочисленными наклонами, поднятием тяжестей и т. д. Мы часто ориентируемся на известных людей, которые рассказывают, что держать себя в хорошей форме помогают только физические упражнения. В этом есть доля правды. Но вот только через силу ничего делать не нужно тем более заниматься физкультурой. Да еще если вам уже далеко не 18 и, возможно, появились предвестники сердечных заболеваний.

Обратите свое внимание на плавание оно улучшает работу сердца и сердечно-сосудистой системы в целом, хорошо снимает стресс и приводит в тонус все системы организма.

Только запомните два правила любителя плавания: плавать лучше в теплой воде и не стараться поставить миро вой рекорд. Рассчитывайте свои силы тогда плавание станет лучшей поддержкой и для сердца, и для всего организма.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (02.03.2020)
Просмотров: 1696 | Теги: тренировки, Концентрат, болезнь, заболевания, Клетка, организм, характеристики, физкультура, Участок, давление, человек, развитие | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Новый сезон горнолыжной Швеции

Новый сезон горнолыжной Швеции

Ллиптические тренажеры

Ллиптические тренажеры

Значение мышц средней части тела

Значение мышц средней части тела

Виды скручиваний на фитболле

Виды скручиваний на фитболле

Несколько советов, как пережить похмелье

Несколько советов, как пережить похмелье

ATP сказало НЕТ синему грунту!

ATP сказало НЕТ синему грунту!

Непал – мечта любого альпиниста

Непал – мечта любого альпиниста

Горнолыжные прогулки: Серфаус

Горнолыжные прогулки: Серфаус

История: Триумф Ford GT40 в гонках Le Man 1966 года

История: Триумф Ford GT40 в гонках Le Man 1966 года

Виды отдыха на воде парасейлинг, рафтинг

Виды отдыха на воде парасейлинг, рафтинг

Не курите в машине

Не курите в машине

Кофе для похудения- миф или реальность?

Кофе для похудения- миф или реальность?

Много спорта - также плохо

Много спорта - также плохо

Красота вашего позвоночника

Красота вашего позвоночника

Как набрать вес

Как набрать вес

Выбираем спортивные препараты для регбиста

Выбираем спортивные препараты для регбиста

Фехтование, интересный вид спорта для детей

Фехтование, интересный вид спорта для детей

Испанский аквапарк для экстремалов

Испанский аквапарк для экстремалов

Испания для сноубордистов

Испания для сноубордистов

«Каменная волна» – ей никогда не увидеть серфингистов

«Каменная волна» – ей никогда не увидеть серфингистов

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Упражнения с гантелями для начинающих от Романа Помазанова

Упражнения с гантелями для начинающих от Романа Помазанова

Упражнения с гантелями для грудных мышц от Bodymaster

Упражнения с гантелями для грудных мышц от Bodymaster

Тренировка пресса для мужчин и для женщин

Тренировка пресса для мужчин и для женщин

Как получать радость от бега

Как получать радость от бега

Важность тренировки ног

Важность тренировки ног

Питание до тренировки

Питание до тренировки

Лучшая одежда на тренировку

Лучшая одежда на тренировку

Миранда Керр поделилась секретом безупречной фигуры

Миранда Керр поделилась секретом безупречной фигуры

Многие дети занимаются спортом

Многие дети занимаются спортом

 

Вход на сайт

Поиск