Клуб любителей регби
Воскресенье, 19.05.2019, 12:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 79
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Как избежать простуды и гриппа

Как избежать простуды и гриппа

Осенью и зимой возрастает риск возникновения простудных заболеваний. Низкая температура на улице, порывы холодного ветра, регулярные осадки, а также, недостаток солнечного света и общий упадок сил – вот благодатная почва для того, чтобы вирусы максимально легко атаковали наши организмы. Чем опасны такие болезни? Дело в том, что вирус, который проникает в наш организм, легко разрушает ослабленную иммунную систему, что влечет возникновение куда более серьезных заболеваний, чем обычная простуда.

Любой доктор скажет, что болезнь гораздо проще предупредить, чем лечить ее, поэтому профилактике простудных заболеваний следует уделять повышенное внимание. Как вылечить простуду или как ее избежать? Существует несколько способов подготовить себя к эпидемии простудных заболеваний: Витамины и минералы. Средний организм взрослого человека недополучает примерно 60% необходимых витаминов, что, естественно, не может не отразиться на иммунитете и способности сопротивляться болезням. Попросите своего терапевта выписать Вам поливитамины.

Гомеопатия. Например, широко известный и гарантированно действенный препарат «Оциллококцинум», курс которого способен серьезно снизить угрозу заболевания.

Лекарственные средства. С ними нужно быть очень избирательным, чтобы побочные эффекты не превысили эффект лечебный

Народные методы. Чай с лимоном, молоко с медом, черная редька с медом, луковый сок с медом, горячая ванна, перцовый пластырь, грелка под спину – все это не только обеспечивает дополнительную защиту от вирусов, но и дарит прекрасное настроение даже в самые холодные дни.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (26.04.2019)
Просмотров: 1661 | Теги: холод, грипп, температура, вирус, вирусы, организм, недостатки, максимум, организмы, заболевания, почва, осадки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Музей «Ювентуса» в Турине

Музей «Ювентуса» в Турине

Упражнения в бассейне для похудения и хорошего настроения

Упражнения в бассейне для похудения и хорошего настроения

Правильное питание боксёра

Правильное питание боксёра

В каком магазине покупать спортпит в ростове?

В каком магазине покупать спортпит в ростове?

В чем польза плавания в бассейне состоит

В чем польза плавания в бассейне состоит

Упражнения в бассейне для похудения и оздоровления

Упражнения в бассейне для похудения и оздоровления

Рекомендации – как правильно плавать в бассейне для здоровья

Рекомендации – как правильно плавать в бассейне для здоровья

Польза плавания

Польза плавания

Влияние спорта на здоровье

Влияние спорта на здоровье

Особенности физиологии и развития ребенка

Лучшим вариантом продать свой лодочный мотор станет обращение в компанию «Аут-Мото»

Лучшим вариантом продать свой лодочный мотор станет обращение в компанию «Аут-Мото»

Качественное спортивное питание - залог успеха

Качественное спортивное питание - залог успеха

Где купить батуты

Где купить батуты

Спорт и правильный образ жизни

Спорт и правильный образ жизни

Как избежать простуды и гриппа

Как избежать простуды и гриппа

Правильный бег — изменение нагрузок и чувствование тела

Правильный бег — изменение нагрузок и чувствование тела

Пробежки зимой, когда уже весна:) Пробежки зимой

Пробежки зимой, когда уже весна:) Пробежки зимой

Занятия бегом — два способа выбрать режим

Занятия бегом — два способа выбрать режим

Чем полезен бег, кроме физического развития

Чем полезен бег, кроме физического развития

Что такое Система Минус 60

Что такое Система Минус 60

Особенности здоровья женщины за 50 лет

Особенности здоровья женщины за 50 лет

Как расходовать калории

Как расходовать калории

Вечерняя зарядка

Вечерняя зарядка

Бег. Пара выводов как бегать зимой и не только

Бег. Пара выводов как бегать зимой и не только

Бег трусцой

Бег трусцой

Способы обливания и обтирания

Способы обливания и обтирания

Поддержка хорошей формы

Поддержка хорошей формы

Красота зависит от здоровья?

Красота зависит от здоровья?

Еще одна причина ожирения

Еще одна причина ожирения

Причины высокой температуры

Причины высокой температуры

 

Вход на сайт

Поиск