Клуб любителей регби
Пятница, 16.11.2018, 02:01
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 70
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Дополнительные методы снижения веса

Дополнительные методы снижения веса

В этой статье мы кратко обсудим дополнительные методы снижения веса, такие как фитотерапия, специальный массаж, гидротерапия, голодание и некоторые оперативные методы.

Фитотерапия

Прием мочегонных препаратов позволяет снизить вес на 2-3 кг за достаточно короткий срок. Но это снижение веса происходит за счет выведения избыточной жидкости, а не жиров. Быстрое обезвоживание организма может привести к дефициту минеральных веществ в организме. Поэтому, для безопасного снижения веса и выведения избыточной жидкости лучше всего пить отвар шиповника или чай с легким мочегонным эффектом. Делать это надо 2-3 раза в неделю и выпивать 1-2 стакана в день. Благодаря этому методу, масса тела будет снижаться медленнее, но стабильно и безопасно.

Специальный массаж

Специальный массаж с применением техники выжимания и поглаживания способствует разрушению жировых тканей и позволяет сохранить хороший внешний вид после похудения.

Гидротерапия.

Контрастный душ и обертывание мокрой холодной простыней препятствуют образованию морщин и складок и уменьшают количество жира. Контрастный душ следует принимать ежедневно в течение 15 мин, меняя холодную и горячую воду каждые 15 с.

Голодание

Кратковременное голодание относится к дополнительным средствам для лечения и профилактики ожирения. Эффективность этого метода возрастает, если голодать регулярно: 24-36 ч 1 раз в неделю и 2-3 дня 1 раз в месяц. Метод длительного голодания рекомендуется применять только под контролем специалиста. Очень важно после голодания придерживаться рекомендаций по питанию, изложенных в статье оздоровительное голодание.

Оперативные методы

К оперативным методам снижения веса относятся липосакция (удаление жира вакуумным отсосом) и пластические операции с удалением жира хирургическим путем. Эти методы позволяют быстро избавиться от жировых отложений. Но устойчивого результата они не обеспечивают, поскольку не устраняются основные причины ожирения. Кроме того возможны отрицательные последствия: боли в области малого таза, накопление жидкости в швах, неровности и желваки в местах удаления жира. Оперативные методы противопоказаны в случаях эндокринных расстройств и при диабете.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (27.05.2017)
Просмотров: 385 | Теги: дефицит, жидкость, методика, организм, препарат, Коротко, массаж, Контрагент, прием, минеральные | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Скимбординг – активный отдых на море

Скимбординг – активный отдых на море

Обучение серфингу

Обучение серфингу

Зимний отдых в Австрии

Зимний отдых в Австрии

Избавиться от лишнего жира новичкам

Избавиться от лишнего жира новичкам

Выбор спортивных бюстгальтеров

Выбор спортивных бюстгальтеров

История одного человека. А вы можете повторить?

История одного человека. А вы можете повторить?

Бойцовский клуб с Диего Костой

Бойцовский клуб с Диего Костой

Пояса для похудания, правда или вымысел

Пояса для похудания, правда или вымысел

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых в экзотических странах

Активный отдых в экзотических странах

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Шахматы для детей

Шахматы для детей

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Баскетбольные майки

Баскетбольные майки

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Занятия виндсерфингом

Занятия виндсерфингом

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Золотой мяч Рууда Гуллита

Золотой мяч Рууда Гуллита

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Определены чемпионы по русским шашкам

Определены чемпионы по русским шашкам

Неограниченная свобода и дальность полетов

Неограниченная свобода и дальность полетов

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

 

Вход на сайт