Клуб любителей регби
Суббота, 29.02.2020, 03:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 87
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Дополнительные методы снижения веса

Дополнительные методы снижения веса

В этой статье мы кратко обсудим дополнительные методы снижения веса, такие как фитотерапия, специальный массаж, гидротерапия, голодание и некоторые оперативные методы.

Фитотерапия

Прием мочегонных препаратов позволяет снизить вес на 2-3 кг за достаточно короткий срок. Но это снижение веса происходит за счет выведения избыточной жидкости, а не жиров. Быстрое обезвоживание организма может привести к дефициту минеральных веществ в организме. Поэтому, для безопасного снижения веса и выведения избыточной жидкости лучше всего пить отвар шиповника или чай с легким мочегонным эффектом. Делать это надо 2-3 раза в неделю и выпивать 1-2 стакана в день. Благодаря этому методу, масса тела будет снижаться медленнее, но стабильно и безопасно.

Специальный массаж

Специальный массаж с применением техники выжимания и поглаживания способствует разрушению жировых тканей и позволяет сохранить хороший внешний вид после похудения.

Гидротерапия.

Контрастный душ и обертывание мокрой холодной простыней препятствуют образованию морщин и складок и уменьшают количество жира. Контрастный душ следует принимать ежедневно в течение 15 мин, меняя холодную и горячую воду каждые 15 с.

Голодание

Кратковременное голодание относится к дополнительным средствам для лечения и профилактики ожирения. Эффективность этого метода возрастает, если голодать регулярно: 24-36 ч 1 раз в неделю и 2-3 дня 1 раз в месяц. Метод длительного голодания рекомендуется применять только под контролем специалиста. Очень важно после голодания придерживаться рекомендаций по питанию, изложенных в статье оздоровительное голодание.

Оперативные методы

К оперативным методам снижения веса относятся липосакция (удаление жира вакуумным отсосом) и пластические операции с удалением жира хирургическим путем. Эти методы позволяют быстро избавиться от жировых отложений. Но устойчивого результата они не обеспечивают, поскольку не устраняются основные причины ожирения. Кроме того возможны отрицательные последствия: боли в области малого таза, накопление жидкости в швах, неровности и желваки в местах удаления жира. Оперативные методы противопоказаны в случаях эндокринных расстройств и при диабете.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (27.05.2017)
Просмотров: 584 | Теги: дефицит, жидкость, методика, организм, препарат, Коротко, массаж, Контрагент, прием, минеральные | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Мастера доставки цветов назовут все ошибки в выборе букета

Мастера доставки цветов назовут все ошибки в выборе букета

Юридична консультація: як обрати кращих спеціалістів та де їх знайти?

Юридична консультація: як обрати кращих спеціалістів та де їх знайти?

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Слепой парашютист.

Слепой парашютист.

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

«Лесной» спорт

«Лесной» спорт

Теннис в России и за рубежом

Теннис в России и за рубежом

Как привить ребенку любовь к спорту?

Как привить ребенку любовь к спорту?

Здоровье и спорт

Здоровье и спорт

Корону – на голову и на зарядку становись!

Корону – на голову и на зарядку становись!

Исцеление. Итак — случай

Исцеление. Итак — случай

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Правила выбора ласт - Спорттовары

Правила выбора ласт - Спорттовары

Эффективный комплекс для похудения дома

Эффективный комплекс для похудения дома

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения бодифлекс для похудения

Упражнения бодифлекс для похудения

Каучсёрфинг

Каучсёрфинг

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Выбор мочалки для тела

Выбор мочалки для тела

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Спортивное питание — что такое креатин?

Спортивное питание — что такое креатин?

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

 

Вход на сайт

Поиск