Клуб любителей регби
Суббота, 22.07.2017, 11:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 45
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Дополнительные методы снижения веса

Дополнительные методы снижения веса

В этой статье мы кратко обсудим дополнительные методы снижения веса, такие как фитотерапия, специальный массаж, гидротерапия, голодание и некоторые оперативные методы.

Фитотерапия

Прием мочегонных препаратов позволяет снизить вес на 2-3 кг за достаточно короткий срок. Но это снижение веса происходит за счет выведения избыточной жидкости, а не жиров. Быстрое обезвоживание организма может привести к дефициту минеральных веществ в организме. Поэтому, для безопасного снижения веса и выведения избыточной жидкости лучше всего пить отвар шиповника или чай с легким мочегонным эффектом. Делать это надо 2-3 раза в неделю и выпивать 1-2 стакана в день. Благодаря этому методу, масса тела будет снижаться медленнее, но стабильно и безопасно.

Специальный массаж

Специальный массаж с применением техники выжимания и поглаживания способствует разрушению жировых тканей и позволяет сохранить хороший внешний вид после похудения.

Гидротерапия.

Контрастный душ и обертывание мокрой холодной простыней препятствуют образованию морщин и складок и уменьшают количество жира. Контрастный душ следует принимать ежедневно в течение 15 мин, меняя холодную и горячую воду каждые 15 с.

Голодание

Кратковременное голодание относится к дополнительным средствам для лечения и профилактики ожирения. Эффективность этого метода возрастает, если голодать регулярно: 24-36 ч 1 раз в неделю и 2-3 дня 1 раз в месяц. Метод длительного голодания рекомендуется применять только под контролем специалиста. Очень важно после голодания придерживаться рекомендаций по питанию, изложенных в статье оздоровительное голодание.

Оперативные методы

К оперативным методам снижения веса относятся липосакция (удаление жира вакуумным отсосом) и пластические операции с удалением жира хирургическим путем. Эти методы позволяют быстро избавиться от жировых отложений. Но устойчивого результата они не обеспечивают, поскольку не устраняются основные причины ожирения. Кроме того возможны отрицательные последствия: боли в области малого таза, накопление жидкости в швах, неровности и желваки в местах удаления жира. Оперативные методы противопоказаны в случаях эндокринных расстройств и при диабете.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (27.05.2017)
Просмотров: 106 | Теги: дефицит, жидкость, методика, организм, препарат, Коротко, массаж, Контрагент, прием, минеральные | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Одежда для похудения

Одежда для похудения

«Я понял тех, кто выходит на ринг» — Говард Шатц

«Я понял тех, кто выходит на ринг» — Говард Шатц

Доползли до лидерства

Доползли до лидерства

Рабочий вес в жиме лежа

Рабочий вес в жиме лежа

Питание при наборе мышечной массы

Питание при наборе мышечной массы

Еще на шаг ближе к красоте и здоровью!

Еще на шаг ближе к красоте и здоровью!

Делаем живот плоским

Делаем живот плоским

Питта -Капха

Питта -Капха

Основные правила покупки кайт-снаряжения для новичков

Основные правила покупки кайт-снаряжения для новичков

Пептиды для спортсменов

Пептиды для спортсменов

Voltstab.ru - что выбрать для дома, как стабилизатор напряжения 10 квт

Voltstab.ru - что выбрать для дома, как стабилизатор напряжения 10 квт

Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом

Делаем живот плоским

Делаем живот плоским

Восстановление при занятиях бодибилдингом

Восстановление при занятиях бодибилдингом

Секс и спорт

Секс и спорт

Можно ли пить во время тренировки

Можно ли пить во время тренировки

Вата-Капха

Вата-Капха

Многоуровневые натяжные потолки для бассейнов

Многоуровневые натяжные потолки для бассейнов

Фитнес и здоровье

Фитнес и здоровье

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Подтягиваем фигуру

Подтягиваем фигуру

Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес

Черные кеды в вашем гардеробе

Черные кеды в вашем гардеробе

Когда можно заниматься спортом

Когда можно заниматься спортом

Занятия йогой, асаны и упражнения

Занятия йогой, асаны и упражнения

Что лучше для занятий спортом: вода или напиток?

Что лучше для занятий спортом: вода или напиток?

Volkswagen Junior Masters глазами болельщицы

Volkswagen Junior Masters глазами болельщицы

Занятия фитнесом для красоты.Ошибки и заблуждения

Занятия фитнесом для красоты.Ошибки и заблуждения

Выбираем велосипед на лето

Выбираем велосипед на лето

Вольная борьба - это не игра!

Вольная борьба - это не игра!

 

Вход на сайт