Клуб любителей регби
Среда, 20.09.2017, 17:34
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 46
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

В категории материалов: 37
Показано материалов: 16-30
Страницы: « 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Диета перед летом Совсем скоро наступит лето. Для одних это радость, а других бросает в жар от мысли, что придется снять с себя кофты и штаны. Самое время подумать о своей фигуре. Но это не значит, что нужно кидаться в крайность и садиться на строгую диету. После таких мер испортится вид вашей кожи, волос и ногтей. Ведь вы желаете не этого. Правда? Итак, необходимо обеспечить организм углеводами, белками, жирами и витаминами, т.е.
Здоровье | Просмотров: 382 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:02 15.05.2017 | Комментарии (0)

Что портит нашу фигуру? Сегодня мы расскажем о роли углеводов в здоровом сбалансированном питании. Чтобы поддерживать свою фигуру в форме, кроме посещения фитнес-клуба необходимо продумать и свой рацион. Многие знают, что предпочтение надо отдавать белковой пище и овощам, отказаться от сладостей, хлеба, сладких фруктов, газированных напитков, даже содержащих сахарозаменители. Однако всем известно, что для нормальной работы мозга сахар необходим.
Здоровье | Просмотров: 267 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:59 10.05.2017 | Комментарии (0)

Город Мерано. Отдых с пользой для здоровья Город Мерано сегодня, как и десятки лет назад является одним из центров европейской медицины. Именно сюда приезжают люди со всех стран, чтобы отдохнуть, привести в порядок свое тело и мысли. Здесь под воздействием здорового альпийского воздуха туристы могут пройти курсы оздоровления, заняться заботой о своей фигуре по специально разработанным современным методикам.
Здоровье | Просмотров: 299 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:55 10.05.2017 | Комментарии (0)

Бросаем курить О вреде от курения я уже писал. Думаю, стоит продолжить писать на эту тему. В сигаретном дыме находится большое количество химических соединений, которые слишком опасны для здоровья человека. Все курильщики об этом знают, но не все могут бросить. В данной статье я хочу рассказать о способах бросить курить. Это очень тяжело сделать, но попробовать можно. Спорт — отличная замена курению.
Здоровье | Просмотров: 333 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:46 10.05.2017 | Комментарии (0)

Как похудеть после родов? Часто беременные женщины жалеют себя и ни в чем себе не отказывают: едят различные вкусности, которые откладываются у них на руках, животе, бедрах и боках, а убрать это после родов будет не так-то просто. До беременности можно было быстро похудеть, теперь же потребуется не мало сил и времени, чтобы вернуть былую форму. Есть несколько причин, почему после родов быстро похудеть не получится, и от этих причин надо строить курс к стройной фигуре.
Здоровье | Просмотров: 411 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:12 05.05.2017 | Комментарии (0)

Польза от физической активности Для людей всех возрастов очень важна физическая активность, так как благодаря регулярным физическим нагрузкам мы можем оставаться здоровыми и подвижными. Уже проводилось множество различных исследований, в ходе которых выяснилось, что физическая активность улучшает подвижность даже очень старых людей, но несет пользу не только старикам, но и молодым, позволяя избежать многих болезней и сохранять организм в тонусе.
Здоровье | Просмотров: 438 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:43 05.05.2017 | Комментарии (0)

Психолог в спорте Кроме того, психолог может получить показатели психического состояния спортсменов в различные моменты тренировочного процесса и в соревнованиях, что также служит дополнительным материалом для углубленного изучения психологических особенностей спортсмена.
Здоровье | Просмотров: 236 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:06 04.05.2017 | Комментарии (0)

Бег для здоровья и общего развития В условиях современной жизни активность человека снизилась, при этом увеличилось количество людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушениями кровеносного давления, людей, которые жалуются на избыточный веси многие другие. Бег — вот, что является лучшей альтернативой для увеличения активности человека. Бег является самым быстрым способом повысить активность, привести себя в форму и, при этом, он минимален в своих затратах.
Здоровье | Просмотров: 230 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:04 04.05.2017 | Комментарии (0)

Спорт для здоровья Здоровье можно улучшить только тогда, когда человек работает над этим и физически, и морально. Спортсмены часто забывают, что спорт нужен именно для здоровья, а не для славы, денег, либо иных целей.
Здоровье | Просмотров: 393 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:13 01.05.2017 | Комментарии (0)

Пищевые добавки для похудения: стоит ли Пищевые добавки для похудения мы начинаем принимать по разным причинам. Кто-то отчаялся на пути к идеалу и не может сбросить последний лишний килограмм, кто-то просто ничего не собирается менять в своей жизни и стремится похудеть без ограничения в питании и упражнений. Постоянно появляется новая информация о пользе или вреде того или иного средства. Стоит ли вообще их принимать?
Здоровье | Просмотров: 325 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:55 24.04.2017 | Комментарии (0)

Краткая характеристика болезни колиэнтериты Заболевания чаще всего протекают по типу токсической диспепсии детей раннего возраста с характерными для этого синдрома признаками — частым водянистым стулом без патологических примесей, падением веса, нарушениями тургора тканей, адинамией, интоксикацией с упорной, но не частой рвотой, сообщает http://www.ukrnews24.net/ У новорожденных — в виде токсико-септиче ских заболеваний.
Здоровье | Просмотров: 292 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:12 15.04.2017 | Комментарии (0)

Личный опыт: как начать бегать в конце третьего десятка Когда учащийся нашей Школы спортивного журналиста приносит любопытный материал, нам, как старшим товарищам, это интересно и приятно. Когда этот материал основан на собственном спортивном опыте – любопытно и ценно вдвойне. Антон Шиянов делится своим опытом бегуна-марафонца. С приходом тепла, как подснежники, появляются бегуны на улицах, в парках, практически везде. Но не многие из них продолжают заниматься в силу разного рода причин.
Здоровье | Просмотров: 118 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:31 13.04.2017 | Комментарии (0)

Как бегать после зимы. Переходим к полноценным тренировкам после зимней спячки Зима и начало весны – «время застоя» для большинства бегунов, когда они ограничивают себя в полноценной работе. Как выходить из зимней спячки и включаться в нормальный беговой режим, с помощью эксперта разбирался «Советский спорт». АНАЛИЗИРУЕМ ЭТО «Прежде всего стоит понять, как именно прошла зимняя пауза», – говорит Максим Силаев, тренер бегового клуба Wake&Run.
Здоровье | Просмотров: 134 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:27 13.04.2017 | Комментарии (0)

Как женщине ускорить метаболизм с помощью силовой тренировки Силовая тренировка для женщин для ускорения метаболизма Знаете, почему большинство женщин не получают никакого результата от силовой тренировки для ускорения метаболизма? Просто тренировки типа «Сбрось вес, ускорь метаболизм» от Джиллиан Майклс эффективны при условии адекватной силовой нагрузки. Как мы выполняем тот же Banish Fat Boost Metabolism? Правильно, в маховом стиле, с легкими гантелями. Каких результатов мы хотим получить?
Здоровье | Просмотров: 312 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:50 13.04.2017 | Комментарии (0)

ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО «Количество употребленных в пищу калорий, не должно превышать количество калорий, потраченных на тренировке, иначе два наших «старых знакомых» – лишний вес и высокий пульс и не подумают нас покидать!», – говорит Максим Силаев. При этом садиться на жесткую диету не стоит. Организму нужны питательные вещества, чтобы восполнять ресурсы, потраченные на бег. Сократите количество жирной, мучной, жареной, острой пищи.
Здоровье | Просмотров: 130 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:33 12.04.2017 | Комментарии (0)

1-15 16-30 31-37
Вход на сайт