Клуб любителей регби
Вторник, 25.06.2024, 06:00
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Спортивное питание

Глютамин

Глютамин

Глютамин – это аминокислота, которая способна синтезироваться в организме человека. Его состав во всем аминокислотном составе составляет 50 %. Эта заменимая аминокислота необходима для поддержания работы половых желез, поджелудочной железы, функций иммунной системы.

Стоит отметить, что многие производители спортивных добавок добавляют глютамин в состав других продуктов (например, креатина, гейнера или протеина). Кроме этого он выпускается как и отдельная спортивная добавка в виде капсул, таблеток или порошка.

Организм спортсмена нуждается в большем количестве глютамина, чем организм человека, который не занимается спортом. Того количество глютамина, которое поступает с обычной пищей, не достаточно спортсмену. Поэтому данное вещество пользуется популярностью на рынке спортивного питания.

Функции глютамина в организме человека заключаются в следующем: обеспечивает энергетический потенциал для сокращения мышц, сводит к минимуму потери миозина, воздействует на метаболизм углеводов (повышается содержание глюкозы в крови, поддерживается уровень инсулина), увеличивается обмен жирных кислот, уменьшается рост жировой клетчатки. Другими словами, глютамин – это незаменимый помощник для людей в лишним весом.

Что же касается роли глютамина в бодибилдинге, то тут следует сказать следующее: прием данного вещества перед тренировкой увеличит уровень гликогена в мышцах спортсмена после того, как нагрузка уже не действует. То есть действие этой аминокислоты благоприятно сказывается на объеме мышц.

Категория: Спортивное питание | Добавил: Ржавый (31.07.2019)
Просмотров: 6064 | Теги: состав, человек, продукция, производитель, таблетки, тренировки, рынок, энергетика, спортсмен, Спорт, организм, содержимое | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы