Клуб любителей регби
Воскресенье, 25.08.2019, 06:34
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 80
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Спортивное питание

Глютамин

Глютамин

Глютамин – это аминокислота, которая способна синтезироваться в организме человека. Его состав во всем аминокислотном составе составляет 50 %. Эта заменимая аминокислота необходима для поддержания работы половых желез, поджелудочной железы, функций иммунной системы.

Стоит отметить, что многие производители спортивных добавок добавляют глютамин в состав других продуктов (например, креатина, гейнера или протеина). Кроме этого он выпускается как и отдельная спортивная добавка в виде капсул, таблеток или порошка.

Организм спортсмена нуждается в большем количестве глютамина, чем организм человека, который не занимается спортом. Того количество глютамина, которое поступает с обычной пищей, не достаточно спортсмену. Поэтому данное вещество пользуется популярностью на рынке спортивного питания.

Функции глютамина в организме человека заключаются в следующем: обеспечивает энергетический потенциал для сокращения мышц, сводит к минимуму потери миозина, воздействует на метаболизм углеводов (повышается содержание глюкозы в крови, поддерживается уровень инсулина), увеличивается обмен жирных кислот, уменьшается рост жировой клетчатки. Другими словами, глютамин – это незаменимый помощник для людей в лишним весом.

Что же касается роли глютамина в бодибилдинге, то тут следует сказать следующее: прием данного вещества перед тренировкой увеличит уровень гликогена в мышцах спортсмена после того, как нагрузка уже не действует. То есть действие этой аминокислоты благоприятно сказывается на объеме мышц.

Категория: Спортивное питание | Добавил: Ржавый (31.07.2019)
Просмотров: 1799 | Теги: состав, человек, продукция, производитель, таблетки, тренировки, рынок, энергетика, спортсмен, Спорт, организм, содержимое | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Спортивные товары в Сибирь будет поставлять инновационный логистический центр на Урале

Спортивные товары в Сибирь будет поставлять инновационный логистический центр на Урале

Договорные матчи

Договорные матчи

Бег трусцой

Бег трусцой

Интересное про сывороточный протеин

Интересное про сывороточный протеин

Интересное про креатин

Интересное про креатин

Глютамин

Глютамин

Кому нужно принимать спортивное питание

Кому нужно принимать спортивное питание

Как надлежит обедать для сохранения упругости пресса

Как надлежит обедать для сохранения упругости пресса

Камера наружного наблюдения и порядок в спорте

Камера наружного наблюдения и порядок в спорте

Интернет-магазин packing-shop предлагает купить подарочные коробки на все случаи жизни

Интернет-магазин packing-shop предлагает купить подарочные коробки на все случаи жизни

Футбольные бутсы

Футбольные бутсы

Как француженкам удается оставаться стройными?

Как француженкам удается оставаться стройными?

Польза гречки

Польза гречки

Напитки, которые могут предотвратить старение

Напитки, которые могут предотвратить старение

Какие продукты повышают иммунитет

Какие продукты повышают иммунитет

При любой зависимости либо расстройстве психики вам поможет квалифицированный психиатр-нарколог

При любой зависимости либо расстройстве психики вам поможет квалифицированный психиатр-нарколог

Как научиться плавать лучше Чапаева?

Как научиться плавать лучше Чапаева?

Как снизить вес

Как снизить вес

Витаминная диета. Грейпфрут

Витаминная диета. Грейпфрут

Болденон

Болденон

Sepak Takraw - Волейбол в стиле Кунг-Фу

Sepak Takraw - Волейбол в стиле Кунг-Фу

Pharma stan (Фармастан)

Pharma stan (Фармастан)

Boldaged (болденона ундесиленат)

Boldaged (болденона ундесиленат)

Правильный рацион питания

Правильный рацион питания

Против лишних килограммов

Против лишних килограммов

График отжиманий

График отжиманий

Что такое Аэрошют

Что такое Аэрошют

Русский хоккей – гибрид футбола и хоккея с шайбой

Русский хоккей – гибрид футбола и хоккея с шайбой

Худеем с помощью хронопитания

Худеем с помощью хронопитания

Тыква для похудения

Тыква для похудения

 

Вход на сайт

Поиск