Использование разнообразных супов для похудения, это довольно оригинальный вид диеты. Ведь ограничивать себя одними салатами или фруктами, достаточно тяжело — а овощной суп сможет в полной мере поддержать ваши силы, и ограничить количество калорий. Супы при желание можно есть практически в любое время суток, при этом не особо ограничивая себя в количестве. При этом ваш организм в полной мере получает необходимое количество полезных веществ. Горячий овощной суп сможет вам помочь расстаться с лишними килограммами — а также и согреет, если на улице холодно.
Супы используемый для такой диеты, могут быть самыми разнообразными. Это может быть как луковый суп, так и например суп с сельдереем. Томатный суп или суп-крем из моркови. Основными компонентами данных супов для диеты, являются разнообразные овощи.
1.Группа продуктов, которые обладают свойством сжигания жиров. К этой группе продуктов, относятся все виды капусты, авокадо, и такие специи как перец, имбирь, лук и чеснок.
2.Группа продуктов, которые предотвращают отложение жира в организме. Это такие продукты — как горох, бобы, горох, яблоки и морковь.
3.Группа продуктов, характерная низким содержанием калорий — такие как огурцы, капуста или томаты.
Диета основанная на употребление овощных супов, длится в течение одной недели. При желание, ее можно периодически повторять — с небольшим перерывом.
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ суп в неограниченном количестве, свежие фрукты, чай и кофе без сахара и свежие соки.
ДЕНЬ ВТОРОЙ листовая зелень, зелёные овощи в любом виде, суп и чистая вода.
ДЕНЬ ТРЕТИЙ суп и вода, фрукты и овощи -за исключением картофеля.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ суп и вода, любые овощи.
ДЕНЬ ПЯТЫЙ отварное куриное филе без кожицы или нежирная отварная рыба, свежие, суп и чистая вода.
ДЕНЬ ШЕСТОЙ любые овощи, отварная говядина, суп и чистая вода. Исключить картофель.
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ рис, овощи, суп, свежие соки, чистая вода.
| 
