Урбанизация страны растет, мы все больше привыкаем к езде на машинах, общественном транспорте. Прогулка на свежем воздухе без шашлыков и пива становится призрачной иллюзией. Режим работы все чаще сидячий и связан с компьютерами, тяжести мы тягаем, когда несем продукты домой, а слова аэробика и зарядка ушли из обращения.
Н о не стоит забывать, что мы живем в каменных джунглях и физическая сила и здоровье так же необходима, как хорошая машина и дорогие вещи. Именно поэтому мы идем по пути запада, который давно уже понял истину – в здоровом теле, здоровый дух. Не думайте, что это не касается Вас, будьте благоразумны и вспомните два заветных слова – фитнес центр.
Я понял, что необходимо расти физически лишь к 25 годам. Когда появилась отдышка при ходьбе по лестнице. И тут до меня дошло, что на дворе уже 2012год и тренажерный зал не является редкостью.
Придя домой после очередного трудного рабочего дня, я отправился изучать интернет на наличие мест, где бы я мог привести себя в форму и блистать летним сезоном. Как оказалось, по запросу – «фитнес клубы СПБ» мне на первой же странице выпало несколько крайне интересных предложений.
К моему удивлению и представлению, о так называемых «качалках» 90 годов, сейчас все изменилось. Из места в подвале, где потные мужики тягают железо днями и ночами, оно превратилось в центр, где люди могут развиваться разносторонне.
Для людей, которые хотят научиться самозащите, практически в любом центре Вы можете найти – секцию «бокс» и залы где царят восточные единоборства.
Для духовного успокоения и равновесия, Вам отлично подойдет класс «йога», там вы сможете хорошенько потянуться и понять смысл мироздания.
Современные спортивные комплексы имеют в своем запасе такие направления как – «детский фитнес». Спортом могут заниматься люди любого возраста.
Лично для себя я выбрал фитнес клуб спб, который находится в 10 минутах ходьбы, записался для начала на занятия аэробикой.
| 
