В наше время, где большинство так поглощены работой и решением повседневных проблем, что забывают о самом главном – о своем здоровье. Мы не следим за правильным питанием, у нас не хватает времени сходить в спортивный зал. А ведь физические нагрузки так важны для здорового образа жизни.
За помощью мы можем обратиться в любой магазин тренажеров. На рынке существует большой выбор моделей и производителей. Главное отдавать предпочтения своим вкусам и возможностям.
Занятия на тренажерах оказывают положительное воздействие на работу сосудисто-сердечной системы, опорно-двигательного аппарата, а также помогают в борьбе с лишним весом.
Так, например, власти Нью-Йорка для этой цели ограничили продажу газированных напитков и открыли в городе сеть «детских площадок» для взрослых…с тренажерами. Вообще в Америке подвижный образ жизни является основной частью досуга, пробежками занимаются люди всех поколений. Даже прогуливаясь по городу, вы можете заметить группу медитирующих людей. Здесь это довольно частое явление, что не вызывает у прохожих особого удивления. Каждый год в самый долгий световой день в году Таймс Сквер превращается в одну огромную йога-студию протяженностью в несколько кварталов, где одновременно занимаются около 20 тысяч человек.
Нью-Йорк – это город образцового содержания, где людей стимулируют и поощряют за здоровый образ жизни: для них создают условия для занятий спортом, проводят массу спортивных мероприятий, а в 2009 году был издан закон о том, чтобы все офисные небоскребы предоставили для работников бесплатную парковку велосипедов. Хотелось бы, чтобы Россия не отставала в этом плане, чтобы и наши власти любыми средствами привлекали людей в активную жизнь, поскольку современный спорт занимает важное место как в физической, так и духовной культуре общества.
| 
