Клуб любителей регби
Воскресенье, 21.07.2019, 09:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 80
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Против лишних килограммов

Против лишних килограммов

Бывает так, что прочитаешь пост у блоггера и задумаешься. Так и в этот раз.

Случайно наткнулась на блог «Красивая мама». Я не очень интересуюсь блогами мам, т. к. моя дочка уже взросленькая и пеленки-распашенки меня уже (или пока) не интересуют. Но, в данном случае, сначала меня привлек дизайн. Такой милый и нежный блог я ни разу не встречала. Действительно, у красивой мамы – все должно быть красиво.

Я, конечно, сразу в рубрику «Мамина красота» — моя тема. Хозяйка блога Александра решила с 9го сентября – Всемирный День красоты — готовиться к лету 2012!

Я пост прочитала и сразу о себе задумалась… Значит, в феврале 2012 начнется у меня ежегодная борьба с наеденным за зиму? Опять интенсивный курс баночного массажа, вакуумный массаж живота, ежедневные пробежки без выходных, снова искать мотивацию для похудения и т. д. и т. п. Мне все эти процедуры нравятся, но лучше делать все поступательно и регулярно поддерживать форму, а не бешенными курсами весной...

Я - против лишних килограммов

Я в данный момент совсем расслабилась. Разгрузочные дни забросила, на дорожке бегаю, дай бог, раз в неделю. Верный признак: скоро придут килограмчики ненужного жирика!

Хорошо, что во время встретилась эта статья. Я решила для себя: разгрузочные дни по понедельникам беговая дорожка 4 раза в неделю хула-хуп и растяжка – после беговой дорожки плюшки — только в воскресенье!

Думаю, достаточно, чтобы поддерживать форму. Мои цели будут кратковременными – к Новому году никаких лишних килограммов!

А если что пойдет не так, то диета на 3 недели мне в помощь!

Будьте красивы.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (29.06.2019)
Просмотров: 1272 | Теги: воскресенье, статья, время, цели, красота, мама, признаки, Дизайн, действия, помощь, массаж | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Интернет-магазин packing-shop предлагает купить подарочные коробки на все случаи жизни

Интернет-магазин packing-shop предлагает купить подарочные коробки на все случаи жизни

Футбольные бутсы

Футбольные бутсы

Как француженкам удается оставаться стройными?

Как француженкам удается оставаться стройными?

Польза гречки

Польза гречки

Напитки, которые могут предотвратить старение

Напитки, которые могут предотвратить старение

Какие продукты повышают иммунитет

Какие продукты повышают иммунитет

При любой зависимости либо расстройстве психики вам поможет квалифицированный психиатр-нарколог

При любой зависимости либо расстройстве психики вам поможет квалифицированный психиатр-нарколог

Как научиться плавать лучше Чапаева?

Как научиться плавать лучше Чапаева?

Как снизить вес

Как снизить вес

Витаминная диета. Грейпфрут

Витаминная диета. Грейпфрут

Болденон

Болденон

Sepak Takraw - Волейбол в стиле Кунг-Фу

Sepak Takraw - Волейбол в стиле Кунг-Фу

Pharma stan (Фармастан)

Pharma stan (Фармастан)

Boldaged (болденона ундесиленат)

Boldaged (болденона ундесиленат)

Правильный рацион питания

Правильный рацион питания

Против лишних килограммов

Против лишних килограммов

График отжиманий

График отжиманий

Что такое Аэрошют

Что такое Аэрошют

Русский хоккей – гибрид футбола и хоккея с шайбой

Русский хоккей – гибрид футбола и хоккея с шайбой

Худеем с помощью хронопитания

Худеем с помощью хронопитания

Тыква для похудения

Тыква для похудения

Тестостерон энантат

Тестостерон энантат

Самая простая диета для похудения

Самая простая диета для похудения

Рецепты цветной диеты

Рецепты цветной диеты

С чего начать правильное питание?

С чего начать правильное питание?

Ученые открыли чудо-лекарство для наращивания мышечной массы тела

Ученые открыли чудо-лекарство для наращивания мышечной массы тела

Чехол Samsung Galaxy Note 10, как незаменимый аксессуар для современного человека

Чехол Samsung Galaxy Note 10, как незаменимый аксессуар для современного человека

Для динамичных тренировок и поддержания своего тела в тонусе посетите в Москве фитнес-клуб на Бауманской

Для динамичных тренировок и поддержания своего тела в тонусе посетите в Москве фитнес-клуб на Бауманской

Музей «Ювентуса» в Турине

Музей «Ювентуса» в Турине

Упражнения в бассейне для похудения и хорошего настроения

Упражнения в бассейне для похудения и хорошего настроения

 

Вход на сайт

Поиск