Основные составляющими амуниции культуриста являются: пояс, кистевые ремни и перчатки. Знайте, если таких приспособлений вы не найдете на дне своей спортивной сумки – вы не дорабатываете процентов на 10.
Именно настолько эти функциональные элементы могут увеличить общую силу вашей мускулатуры. Эти функциональные элементы несут свою долю механической нагрузки, именно поэтому их не коснулся технологический прогресс, в производстве ремней и перчаток не применяют современных технологий Омни-хит и Омни-тек. Еще Омни это интернет-магазин профессиональных спортивных тренажеров для дома.
Пояса подразделяются на два вида – для тяжелоатлетических упражнений: приседаниях, стеновой тяге, жиме от груди; и для демонстрации силовых упражнений. Основное их отличие в том, что первый вид может иметь одинаковую ширину по всему поясу или быть широким сзади и узким спереди. В то время как пояс для силовых упражнений должен иметь одинаковую ширину по всей длине. Основная задача пояса – перераспределение нагрузки, применение такого элемента амуниции позволяет на 50% снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника, тем самым увеличивая силу спортсмена.
Перчатки не только делают кисть сильнее, но и защищают ее от механических повреждений. Перчатки, как и пояса, могут изготавливаться из натуральной кожи или синтетики, сегодня более популярны синтетические варианты, это связано с их большей гигиеничностью – их можно подвергать стирке.
Кистевые ремни предназначены для усиления захвата. При выборе ремней стоит учесть, что его длинна, должна быть подобрана с учетом кисти и с учетом того, что ремень оборачивают дважды вокруг грифа. Для изготовления ремней используют натуральные материалы — лен и хлопок. Синтетические варианты не слишком хорошо себя зарекомендовали. Определить правильность подбора ремней просто – с их применением вы сможете выполнить на 3 повторения больше в упражнениях с большим весом, и на 5 упражнений больше с малым весом.
| 
