Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.04.2018, 23:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Одежда культуриста

Одежда культуриста

Основные составляющими амуниции культуриста являются: пояс, кистевые ремни и перчатки. Знайте, если таких приспособлений вы не найдете на дне своей спортивной сумки – вы не дорабатываете процентов на 10.

Именно настолько эти функциональные элементы могут увеличить общую силу вашей мускулатуры. Эти функциональные элементы несут свою долю механической нагрузки, именно поэтому их не коснулся технологический прогресс, в производстве ремней и перчаток не применяют современных технологий Омни-хит и Омни-тек. Еще Омни это интернет-магазин профессиональных спортивных тренажеров для дома.

Пояса подразделяются на два вида – для тяжелоатлетических упражнений: приседаниях, стеновой тяге, жиме от груди; и для демонстрации силовых упражнений. Основное их отличие в том, что первый вид может иметь одинаковую ширину по всему поясу или быть широким сзади и узким спереди. В то время как пояс для силовых упражнений должен иметь одинаковую ширину по всей длине. Основная задача пояса – перераспределение нагрузки, применение такого элемента амуниции позволяет на 50% снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника, тем самым увеличивая силу спортсмена.

Перчатки не только делают кисть сильнее, но и защищают ее от механических повреждений. Перчатки, как и пояса, могут изготавливаться из натуральной кожи или синтетики, сегодня более популярны синтетические варианты, это связано с их большей гигиеничностью – их можно подвергать стирке.

Кистевые ремни предназначены для усиления захвата. При выборе ремней стоит учесть, что его длинна, должна быть подобрана с учетом кисти и с учетом того, что ремень оборачивают дважды вокруг грифа. Для изготовления ремней используют натуральные материалы — лен и хлопок. Синтетические варианты не слишком хорошо себя зарекомендовали. Определить правильность подбора ремней просто – с их применением вы сможете выполнить на 3 повторения больше в упражнениях с большим весом, и на 5 упражнений больше с малым весом.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (31.12.2017)
Просмотров: 411 | Теги: производство, проценты, состав, прогресс, технологии, сила, Спорт, механизм, спортсмен, Культура | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Челябинск - шашечная столица мира

Челябинск - шашечная столица мира

Уникальные ледяные шахматы

Уникальные ледяные шахматы

Неутихающие споры вокруг допинга

Неутихающие споры вокруг допинга

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

Наушники для активной жизни

Наушники для активной жизни

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Кручу, верчу, педали кручу…

Кручу, верчу, педали кручу…

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Из истории развития картинга

Из истории развития картинга

Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

 

Вход на сайт