Клуб любителей регби
Суббота, 20.01.2018, 04:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Одежда культуриста

Одежда культуриста

Основные составляющими амуниции культуриста являются: пояс, кистевые ремни и перчатки. Знайте, если таких приспособлений вы не найдете на дне своей спортивной сумки – вы не дорабатываете процентов на 10.

Именно настолько эти функциональные элементы могут увеличить общую силу вашей мускулатуры. Эти функциональные элементы несут свою долю механической нагрузки, именно поэтому их не коснулся технологический прогресс, в производстве ремней и перчаток не применяют современных технологий Омни-хит и Омни-тек. Еще Омни это интернет-магазин профессиональных спортивных тренажеров для дома.

Пояса подразделяются на два вида – для тяжелоатлетических упражнений: приседаниях, стеновой тяге, жиме от груди; и для демонстрации силовых упражнений. Основное их отличие в том, что первый вид может иметь одинаковую ширину по всему поясу или быть широким сзади и узким спереди. В то время как пояс для силовых упражнений должен иметь одинаковую ширину по всей длине. Основная задача пояса – перераспределение нагрузки, применение такого элемента амуниции позволяет на 50% снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника, тем самым увеличивая силу спортсмена.

Перчатки не только делают кисть сильнее, но и защищают ее от механических повреждений. Перчатки, как и пояса, могут изготавливаться из натуральной кожи или синтетики, сегодня более популярны синтетические варианты, это связано с их большей гигиеничностью – их можно подвергать стирке.

Кистевые ремни предназначены для усиления захвата. При выборе ремней стоит учесть, что его длинна, должна быть подобрана с учетом кисти и с учетом того, что ремень оборачивают дважды вокруг грифа. Для изготовления ремней используют натуральные материалы — лен и хлопок. Синтетические варианты не слишком хорошо себя зарекомендовали. Определить правильность подбора ремней просто – с их применением вы сможете выполнить на 3 повторения больше в упражнениях с большим весом, и на 5 упражнений больше с малым весом.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (31.12.2017)
Просмотров: 367 | Теги: производство, проценты, состав, прогресс, технологии, сила, Спорт, механизм, спортсмен, Культура | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

 

Вход на сайт