Клуб любителей регби
Среда, 17.10.2018, 14:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 70
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 239
Показано материалов: 106-120
Страницы: « 1 2 ... 6 7 8 9 10 ... 15 16 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Интересные факты про велосипед Что такое велосипед знает, пожалуй, даже ребенок. Мы все настолько привыкли к этому транспортному средству, что даже не задумываемся о том как его изобрели и какие велосипеды пришли на смену первым моделям. А вы слышали про женские велосипеды? С велосипедами связано много любопытных фактов. Мы предлагаем узнать некоторые из них. Исторические факты А вы знали: считается, что впервые велосипед был изобретен в Германии в 1817 году.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1739 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:38 28.01.2018 | Комментарии (0)

Уникальный продукт Syntha 6 Syntha 6 является уникальным продуктом, содержащим смесь протеинов, которые имеют разные скорости высвобождения питательных веществ. А это значит, что именно этот протеин сможет максимально длительный период обогащать ваши мышцы аминокислотами, а также поддерживать рост мускулатуры и оптимальный азотный баланс.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 389 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:44 28.01.2018 | Комментарии (0)

Строительство стадиона «Зенит» подешевело Как сообщил сегодня после заседания Законодательного собрания Санкт-Петербурга Александр Литвиненко – представитель Комитета по строительству города, планируемое строительство стадиона «Зенит» обойдется бюджету примерно на пять миллиардов рублей дешевле, чем предполагалось. Окончательная смета строительства на сегодняшний день утверждена в размере 37,7 миллиарда рублей.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 377 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:42 28.01.2018 | Комментарии (0)

Детский спортивный комплекс Чтобы отвлечь детей от компьютера, который теперь имеется почти в каждой городской квартире, можно сделать детский уголок, это вполне возможно если он займет всего полтора квадратных метра, или установить детские игровые комплексы во дворе. Спортивный уголок приучит вашего ребенка к физическим нагрузкам. Такой уголок удачно разместится на полутора квадратных метрах и выдержит до 150 кг, он может пригодиться и для родителей.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 420 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:41 28.01.2018 | Комментарии (0)

Омега 3 – показания к применению Основную энергию для функционирования человеческий организм получает из жиров. Органы не в состоянии самостоятельно вырабатывать достаточное их количество для нормальной жизнедеятельности человека.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 552 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:21 25.01.2018 | Комментарии (0)

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574 Кроссовки – это моя слабость. Простите, что я об этом говорю именно в таком ключе. Но, положа руку на сердце, могу смело заверить, что это моя самая любимая обувь. Кроссовки – это единственная обувь, в которой мои ноги чувствуют себя комфортно. И, у меня, в отличие от многих людей, ноги в них, почему-то не потеют. Кроссовки я могу носить круглогодично. Конечно, не одни и те же.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1209 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:54 19.01.2018 | Комментарии (0)

Мотивация для тренировок Часто,только начиная заниматься каким-либо спортом,особенно девушки-в скором времени бросают начатое так и не добившись никаких результатов,сведя всё это к тому,что от тренировок нет никакой пользы,как и результатов.Однако мало кто задумывался,почему нет никаких видимых результатов и то что ты делаешь-не в радость.Да,все хотят добиться желаемого как можно быстрее,но,увы,это мало возможно.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1237 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:04 15.01.2018 | Комментарии (0)

Важные правила при занятии спортом В современном мире здоровый образ жизни стал необходимым для каждого человека. Большинство людей много внимания уделяют своему здоровью, придерживаются правил рационального питания, занимаются спортом. Однако в каждом из этих пунктов, существуют свои правила и рекомендации, которых стоит придерживаться, дабы добиться желаемого результата, и не навредить себе. Поэтому поговорим сегодня об основных правилах занятия спортом. Первое правило.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1182 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:02 15.01.2018 | Комментарии (0)

Возраст и стройность, их взаимосвязь Во время первого же приема диетолог непременно поинтересуется вашим возрастом. И это далеко не просто интерес, поскольку для каждого возраста существует своя рецептура похудения. В 18 лет противопоказания к похудению почти отсутствуют, а предельная скорость метаболического процесса разрешает это делать легко и быстро. Увы, но современный образ жизни молодых людей не способствует похудению.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1339 | Добавил: Ржавый | Дата: 09:57 11.01.2018 | Комментарии (0)

Что такое L-карнитин и как его использовать Сегодня почти все знают, что такое спортивное питание. Для эффективной постройки мышц необходимы не только физические упражнения и упорные тренировки, но и особый рацион, включающий вещества, способствующие росту мышечной массы. L-карнитин Одним из таких веществ является L-карнитин, который производится в человеческом организме почти во всех тканях. При недостатке собственного, можно л карнитин купить и принимать в качестве биодобавки.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2073 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:47 04.01.2018 | Комментарии (0)

Система проведения соревнований между детьми Многим памятна так называемая очковая система, соревнования, когда победителем считался тот, кто наберет больше очков (баллов) за подарки малышам, выпуск стенной газеты, помощь семье погибшего воина и пионерский сбор. Эти столь разные дела каким-то образом все-таки соизмерялись, и за каждое из них можно было получить определенное количество очков.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2026 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:13 03.01.2018 | Комментарии (0)

С чего начинать спортивное питание Сегодня не только старшее поколение, но и молодежь, имеет превратное суждение о спортивном питании. Прежде всего оно ассоциирует с чем-то негативным и вредным. Но это не совсем так.Спортивное питание предназначено для снижения вероятности получения спортивных травм, ускорить процесс восстановления организма после полученных травм или интенсивных тренировок. Поэтому отнести спортивное питание к вредному питанию совсем не правильно.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1997 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:11 03.01.2018 | Комментарии (0)

Пять китов спортивного питания Как и обычное питание, питание спортивное должно содержать полноценную здоровую пищу. Это сбалансированное, здоровое питание, представляющий собой комплексный набор витаминов, микроэлементов, жиров, белков, углеводов и являющееся помощником и строительным материалом для моделирования тела. Но, опять же, это не значит, что такое питание предоставит нам рельефный торс и крепкие мышцы.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1835 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:09 03.01.2018 | Комментарии (0)

Правильное питание для тех, кто занимается спортом Как правило, начиная заниматься спортом, человек, прежде всего, хочет быть здоровым. Однако любые усилия могут не принести результата, если при этом неправильно питаться. В первую очередь, мышцам для полноценной работы нужен белок. Поэтому в меню спортсмена в обязательном порядке должны быть рыба, мясо, куриные яйца. Нельзя отказываться от углеводов, даже если вы очень хотите похудеть.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1884 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:07 03.01.2018 | Комментарии (0)

Одежда культуриста Основные составляющими амуниции культуриста являются: пояс, кистевые ремни и перчатки. Знайте, если таких приспособлений вы не найдете на дне своей спортивной сумки – вы не дорабатываете процентов на 10. Именно настолько эти функциональные элементы могут увеличить общую силу вашей мускулатуры.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 472 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:38 31.12.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт