Клуб любителей регби
Среда, 19.12.2018, 01:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 72
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 252
Показано материалов: 76-90
Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 16 17 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Что нужно для занятий настольным теннисом? Настольным теннисом занимаюсь не профессионально. Но, несмотря на это, решила купить для себя качественное основания для настольного тенниса. Наш тренер говорит, что от самой ракетки очень многое зависит: полет мячика, его отскакивание, жесткость, вес, подкручивание. Этот список, в принципе, можно продолжать. У меня были разные ракетки. Но, что-то с ними у меня не задалось. Делала много упражнений, и, как казалось, все напрасно.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 521 | Добавил: Ржавый | Дата: 09:52 29.03.2018 | Комментарии (0)

Какая польза от спортсооружений? Так совпало, что Россия за четыре календарных года (в 2014 и 2018) примет у себя два самых важных события в мире спорта. Сочи через год станет столицей Белой Олимпиады, а спустя ещё четыре года сразу одиннадцать городов примут чемпионат мира по футболу. Естественно, что такие грандиозные и масштабные явления никак не смогут обойтись без новых спортивных объектов и сооружений, улучшения инфраструктуры во многих городах России.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 526 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:19 27.03.2018 | Комментарии (0)

Материалы рам велосипедов Несущая и самая главная деталь велосипеда – это рама. Споры по поводу, какой материал рамы лучший, ведется уже много лет, но выбор является сугубо индивидуальным для каждого велосипедиста. На сегодня существует два вида материалов, из которых делаю рамы – это алюминиевые сплавы и хромомолибденовая сталь. Сталь – один из первых материалов, из которых делали велосипедные рамы. Этот материал дешевый в производстве и очень надежный в эксплуатации.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 533 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:17 27.03.2018 | Комментарии (0)

Роскошь комфортного сна Невозможно хорошо выспаться, качественно отдохнуть в собственной спальне, проведя ночь на дискомфортно сделанном ложе. Об этом знает, пожалуй, каждый взрослый человек. Но ведь комфортный отдых — это: Залог здоровья, Гарантия превосходного самочувствия, Ясная голова, Прекрасный настрой, Колоссальная работоспособность. Получается, что прежде всего для собственного прекрасного самочувствия необходимо подумать о качестве спального места.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 658 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:14 24.03.2018 | Комментарии (0)

Польза регулярных тренировок Для тех, кто за своим здоровьем следит и стремится всегда быть в тонусе, а также желает в качестве приятного бонуса получить отличную фигуру, обязательным является занятие спортом. Польза тренировок заключается в их регулярности, таким образом, вам придется постоянно заниматься спортом, если вы стремитесь получить от него пользу.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1010 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:38 18.03.2018 | Комментарии (0)

Культура спорта Большинство россиян не занимаются ни спортом, ни хотя бы физкультурой. По некоторым данным, среди городского населения всего лишь 26% людей посещают спортивно-оздоровительные учреждения, и, следовательно, заботятся о красоте своего тела и своём здоровье. Остальным не хватает времени или нет желания заставить себя пойти в спортзал или на стадион.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 892 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:36 18.03.2018 | Комментарии (0)

Добавка к основному рациону питания Профессиональный спортсмен опирается на два основных постулата: постоянные тренировки и специальное спортивное питание, которое он должен принимать в обязательном порядке. Это питание не может быть основным, поскольку оно рассчитано на получение какого-либо одного вида элементов: либо это будет только белок, либо протеин, либо аминокислоты, либо углеводы.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 784 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:34 18.03.2018 | Комментарии (0)

Тренажеры для дома Спорт — это здоровье. Именно этому учили нас наши родители, но заниматься этим полезным для здоровья делом не всегда есть время. Многие решают данную проблему, посещая тренажерные залы, но стоимость абонемента иногда очень высока, да и посещать их регулярно не у всех получается. А держать себя в хорошей спортивной форме в наше время актуально.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 612 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:45 17.03.2018 | Комментарии (0)

Спортивные секции обеспечат полноценное развитие личности Несомненно,жизнь в мегаполисе дает нам много плюсов. Это и разнообразие в сфере услуг. Возможность выбора учебного заведения. Большие возможности для отдыха и развития. Но все же городская жизнь значительно уменьшает состояние здоровья современных детей. Это происходит из-за ограниченности физических упражнений. наличие собственного автотранспорта также не способствует укреплению здоровья. Ограничиваются прогулки с ребенком.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 723 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:43 17.03.2018 | Комментарии (0)

Спорт и жизнь Спорт формирует характер – сначала уверенность в себе, затем верность своему слову и делу, потом способность сосредотачиваться и преодолевать себя в достижении цели. Заниматься спортом можно в любом возрасте. В юности начинать занятия спортом безопаснее и разумнее. Особенно это относится к таким видам, как художественная гимнастика. Изумительно красиво выглядит девичья фигура, стремящаяся вслед за мячом или лентой.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 807 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:41 17.03.2018 | Комментарии (0)

Спорт для женщин Каждая женщина стремится иметь стройную фигуру, для этого необходимо много времени уделять спорту. Выбирая спортивные секции, остановите свое внимание на легких тренировках, так как спортивные секции для женщин довольно популярны на всей территории нашей страны, у вас будет возможность выбрать наиболее подходящую секцию для себя.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 706 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:39 17.03.2018 | Комментарии (0)

Спорт - часть нашей жизни! Спорт является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Он окружает нас со всех сторон. Вы можете утром встретить пробегающих людей, а во дворе местные парни играют в футбол. На каждом канале нашего телевидения обязательно найдется время для спортивного события. Буквально каждый человек на этом земном шаре обязательно рано или поздно пересечется со спортом.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 645 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:37 17.03.2018 | Комментарии (0)

Правила эффективных тренировок Больше всего времени женщины обычно уделяют кардиотренировкам, они работают только над нижней частью своего тела. Для этого они ходят. Бегают, ездят на велосипеде. Но без силовых упражнений снижение веса будет идти медленнее. Специалисты доказали, что с возрастом в женском организме метаболизм замедляется. Происходит это из-за снижения мышечной массы.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 714 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:35 17.03.2018 | Комментарии (0)

Польза плавания В целом, плавание считается самым лучшим и полезным видом спортивных тренировок, ведь в процессе него, нагрузка на тело распределяется оптимально и задействует все группы мышц, чего невозможно добиться при других занятиях. В результате, происходит наращивание мышечной массы, тренировка сердца и легких, а также налаживается правильная работа всех внутренних органов тела.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 734 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:20 17.03.2018 | Комментарии (0)

Основы физического воспитания школьников Предоставление учащимся основной и старшей школы необходимых знаний формирования, укрепления и сохранения здоровья происходит преимущественно за счет нового учебного курса «Основы здоровья» и теоретической части предмета «Физическая культура». Каждый человек хочет быть здоровым, и сегодня для этого есть все возможности. Косметологический центр красоты «Довиль» — одна из них.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 683 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:18 17.03.2018 | Комментарии (0)

Вход на сайт