Клуб любителей регби
Среда, 20.09.2017, 17:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 46
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 60
Показано материалов: 46-60
Страницы: « 1 2 3 4

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Как правильно рассчитать свой пульс Решение вести активный образ жизни для того, чтобы подкорректировать фигуру и всегда быть в хорошей форме – выбор современного человека. В моде фитнес, бег и активные силовые нагрузки в тренажерном зале. Не всем известно, что излишняя физическая нагрузка на организм может дать негативный результат. Но существует вероятность того, что чрезмерная интенсивность при занятиях спортом может дать обратный результат.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 398 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:29 10.05.2017 | Комментарии (0)

Гормон роста

У каждого человека есть какие-то комплексы. Кому-то совершенно не нравится своя внешность, другие мечтают, чтобы у них был другой голос. Третьи переживают, что их рост недостаточно высок. Любое дело поправимо, было бы желание. Сейчас, наверняка вы задаетесь вопросом, как можно изменить гормон роста, который уже был заложен генетически?! Оказывается, и он поддается изменению. Эффективный гормон роста Ансомон — это ключ к спасению.

Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 435 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:06 10.05.2017 | Комментарии (0)

Кроссовки женские для спорта Спорт — это настроение. Спорт — это стиль жизни. Если не было бы спорта, человек окончательно смог бы загнуться. Я предпочитаю домашние тренировки. За несколько лет уже перепробовала несколько фитнес центров. Но, каждый раз, останавливая свой выбор на том или ином спортивном клубе, я понимала, насколько сложно выдерживать ту планку, которую тебе задают. Ушла, решила, что сама буду задавать себе темп.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 453 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:36 08.05.2017 | Комментарии (0)

Про активную и насыщенную жизнь Так случается, что наша жизнь зажата в определенные рамки. У нас есть ежедневная работа по будням, есть выходные, которые мы тратим на разные бытовые дела, и совсем нет той свободы, которая бы позволила делать то, что хочется, и ездить туда, где еще не были. А именно новые места и впечатления — это те вещи, которые нужны многим.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 461 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:10 05.05.2017 | Комментарии (0)

Право выбора приёма, подачи в настольном теннисе Если вы уже успели найти подходящее место для игр, купить стол для настольного тенниса и обзавестись неплохой командой, пора разобраться с основными правилами жеребьёвки и действия игроков. Для определения положения сторон во время игры, а также права выбора первого подающего, перед игрой производят жеребьёвку. Выигравший в жребии и определяет порядок своего вступления в игру.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 215 | Добавил: Ржавый | Дата: 17:49 05.05.2017 | Комментарии (0)

Выбираем подходящий вид спорта Спорт — это один из вариантов омоложения вашего тела и духа. С помощью спорта можно похудеть или поправиться, да и просто отдыхать и получать удовольствие. Для того. что бы спорт доставлял вам удовольствие и не был каторгой, которой нужно заниматься потому что вы хотите красивое тело, нужно правильно подобрать вид спорта, который будет доставлять вам удовольствие и будет в радость. Так какой вид спорта выбрать именно вам?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 285 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:32 30.04.2017 | Комментарии (0)

Дыхание во время тренировки Дыхание В данной статье поговорим еще об одной неотъемлемой вещи во время тренировки, о дыхании. Дыхание – естественный процесс для человека, способствующий поддержанию жизни организма. А если же этот процесс еще и правильно использовать во время тренировки, то можно значительно улучшить эффективность упражнений.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 341 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:08 29.04.2017 | Комментарии (0)

Как быстро сжечь жир Когда вы набрали массу, стали большим как гора, пора временно остановиться и начинать сжигать жир, чтобы проявить рельеф мышц. На самом деле наращивать мышечную массу намного проще, чем сжигать жир, тут вам надо набрать и терпения и психологической выносливости, иначе вы просто не сдержитесь. Казалось бы не все так сложно, но оглянитесь – много ли рельефных ребят в тренажерном зале?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 334 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:02 29.04.2017 | Комментарии (0)

Основное что нужно знать новичку Здоровье, как никогда, сегодня на пике моды, поэтому многие занялись спортом и своим питанием, как минимум. При этом каждый имеет свои предпочтения в спорте, например, одним из самых популярным в последнее время стал бодибилдинг. Прежде, чем приступить к занятия необходимо подготовиться: приобрести одежду для тренировок, записать в тренировочный зал и скорректировать питание.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 287 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:53 27.04.2017 | Комментарии (0)

Мотивация к спорту Пытаешься заставить себя заниматься спортом? Ученые нашли гормон, действие которого – мотивация к спорту. Диетический рынок набит битком различными биодобавками, которые обещают снизить аппетит и заставить организм худеть без малейших усилий с Вашей стороны. Сейчас ученые пошли другим путем, и нашли новый инструмент по борьбе с лишним весом. Они нашли потенциальное лекарство, которое заставит Вас трудиться в тренажерке упорнее!
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 346 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:54 24.04.2017 | Комментарии (0)

Средство от стресса Анастасии Никитичны Если попытаться проанализировать, какие мотивы движут человеком в его постоянном стремлении к цели, то выяснится, что главным мотивом очень часто является страх. Страх оказаться за бортом, или стать ненужным, или замыкать колонну равных, или не обеспечивать надежное существование для себя и своей семьи. Страх толкает к сверхусилиям ради обеспечения устойчивого выживания. Если же цель требует от человека сверхмобилизации, страх приводит к стрессу.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 330 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:49 22.04.2017 | Комментарии (0)

Эксплуатация и хранение маски для плавания Очень важно правильно использовать и хранить маску для дайвинга, которую вы себе подобрали. Правильное обращение с ней гарантирует вам то, что она прослужит долго и будет вас радовать, а не доставлять неудобство и беспокойство. В первую очередь, нужно оберегать маску от ударов иллюминатора о твердые предметы. Появление трещин в стекле может привести к его разрушению в самый неподходящий момент.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 586 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:06 20.04.2017 | Комментарии (0)

Как бежать? Куда бежать? Понятные советы начинающим бегунам Степан Вахмин 28 марта 2017, 14:00 Источник: «Советский спорт» Комментарии Как бежать? Куда бежать? Понятные советы начинающим бегунам Источник: «Советский спорт» С ростом популярности здорового образа жизни, а также беговых соревнований в России, появляется огромное количество разнообразной информации о технике бега: книги, статьи, дискуссионные клубы и множество другой полезной информации.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 368 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:54 16.04.2017 | Комментарии (0)

Как не бояться удара Уважаемые читатели! Сразу хочу сказать, что боязнь получить удар это вполне нормальное состояние неподготовленного бойца. Кто же хочет пропустить удар в голову, в пах??? Только дурак этого может не бояться у которого нет мозгов! Другой вопрос, когда парни боятся этого так сильно, что это чувство страха парализует их ВОЛЮ. Вот здесь как раз таки и проблемка. Но и с ней можно справиться.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 286 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:00 13.04.2017 | Комментарии (0)

Быстрая очистка цепей SRAM Цепи SRAM имеют разъемный замок, который позволяет легко снимать их с велосипеда вообще без инструментов. Это позволяет чистить цепь дома достаточно быстро и без лишних неудобств. Владельцам цепей Shimano лучше воспользоваться специальной машинкой для чистки цепи. Снимите цепь, отделите половинки замка, протрите их салфеткой. Бросте цепь в бутылку из-под чая с широким горлышком объемом не меньше литра. Дальше есть два основных варианта.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 305 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:29 13.04.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт