Клуб любителей регби
Вторник, 21.08.2018, 07:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 69
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 233
Показано материалов: 31-45
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 15 16 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Спорт – путь к успеху и здоровому будущему Урбанизация страны растет, мы все больше привыкаем к езде на машинах, общественном транспорте. Прогулка на свежем воздухе без шашлыков и пива становится призрачной иллюзией. Режим работы все чаще сидячий и связан с компьютерами, тяжести мы тягаем, когда несем продукты домой, а слова аэробика и зарядка ушли из обращения.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1051 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:43 10.05.2018 | Комментарии (0)

Спорт - как часть жизни В наше время, где большинство так поглощены работой и решением повседневных проблем, что забывают о самом главном – о своем здоровье. Мы не следим за правильным питанием, у нас не хватает времени сходить в спортивный зал. А ведь физические нагрузки так важны для здорового образа жизни. За помощью мы можем обратиться в любой магазин тренажеров. На рынке существует большой выбор моделей и производителей.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1206 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:41 10.05.2018 | Комментарии (0)

Качественное спортивное питание Профессиональным и начинающим спортсменам необходимо постоянно правильно питаться. Питание не только должно быть правильным, но и полезным для здоровья и занятий спортом. Самое главное, чтобы питание спортсмена было безопасным и не навредило спортсмену. Оно должно изготавливаться только из качественных составляющих. Интернет магазин предлагает огромный выбор пищевых добавок, протеинов, креатинов, аминокислот и многого другого.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1307 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:38 10.05.2018 | Комментарии (0)

Спортивные игры и возрастные ограничения для детей О том, что занятия спортом необходимы для полноценного развития малыша, знают все. Спорт позволяет закалить силу воли, укрепить тело, научить дисциплине, повысить выносливость. Впрочем, многие родители стараются отдать малыша к профессиональным тренерам и мечтают о спортивной карьере ребенка. Но далеко не каждый малыш сможет переносить и выдержать физические и психологические нагрузки, которые при этом возникают.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1374 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:21 05.05.2018 | Комментарии (0)

Это то, что нужно и взрослым, и детям! Все мы всегда в первую очередь желаем здоровья друг другу, а остальное, как говориться приложится. Но ведь понятие здоровье тоже собирательное. В него может входить иммунитет, самочувствие, состояние функционирования внутренних органов и многое-многое другое. Поэтому, над тем, чтобы себя замечательно чувствовать и не жаловаться, что «где-то кольнуло», а «где-то стрельнуло», нужно работать.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1372 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:13 03.05.2018 | Комментарии (0)

Как выбрать помещение для зала единоборств? Довольно часто можно видеть опытных спортсменов, желающих открыть свою школу боевых искусств. И, в принципе, сложностей подобного стартапа немного: купить татами для дзюдо, макивары, маты, канат, оформить и зарегистрировать фирму, дать несколько объявлений — и желающие потянутся. Самое главное, чтобы помещение, где будут проходить занятия, было правильно подобрано для удобства последующих тренировок.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1401 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:11 03.05.2018 | Комментарии (0)

Крепления для сноуборда на автомобиль - и нет проблем! Здоровый образ жизни ? это прекрасно, это модно, это здорово! Многие в наше время увлекаются сноубордом, спортом для активных и здоровых людей. И если вы собрались покататься на сноуборде и едете до места на автомобиле, то свой спортивный снаряд нужно куда-то положить или укрепить. Такие крепления для сноуборда на авто купить можно в специализированном интернет магазине Дом спорта.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1384 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:19 01.05.2018 | Комментарии (0)

Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу Любой спортсмен, который использует силовой метод тренировки должен знать, как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу. В противном же случае организм, не получив нужные элементы, станет пополнять затраченную во время тренинга энергию, разрушая мышцы. Чтобы этого не случилось вы должны знать, как питаться после тренировки, чтоб мышцы росли. Раньше подобная терминология использовалась только среди профессиональных спортсменов.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 204 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:43 28.04.2018 | Комментарии (0)

Как выбрать отличный самокат Что подарить активному ребенку, который любит гулять, играть и веселиться? Я не буду томить вас вопросами, просто скажу, что в своих раздумьях мы пришли к единому мнению. Ребенку нужен самокат! Выбрали отличный самокат в этом магазине https://velikov.net/samokaty, поскольку это было единственное место, где все наши требования были соблюдены. Не подумайте, что мы какие-то злые покупатели, вечно чем-то недовольны.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 572 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:41 23.04.2018 | Комментарии (0)

Шашки-самоеды: главные правила игры Эта игра отличается от классических шашек тем, что здесь есть возможность рубки не только в отношении фигур противника, но и собственных шашек. При этом жертвование своих «войск» может происходить на доске любых размеров и в любых играх шашечного типа. Это и есть игра шашки-самоеды. И эта ига имеет свои правила, которые можно разделить на две ветви — это обязательно рубить свои шашки и рубка своих шашек по возможности.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 502 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:02 18.04.2018 | Комментарии (0)

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание Часто люди, которые принимают антидепрессанты, хотят заняться спортом. И если просто бегать по утрам или делать зарядку вряд ли кто-то запретит, то если человек хочет заняться, например, культуризмом, то здесь могут возникнуть вопросы, можно ли совмещать занятия спортом и лечение депрессии. По мнению врачей, при депрессии физические нагрузки приносят только пользу.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 514 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:00 18.04.2018 | Комментарии (0)

Наушники для активной жизни У меня молодой человек очень любит слушать музыку. Практически всегда, когда с утра едет на работу, в маршрутном такси засыпает под любимые песни. Всегда поражаюсь, насколько точно он умеет совладать со своим сном. Ехать до работы, около тридцати минут. За этот, казалось бы, недолгий промежуток времени, он успевает заснуть, и вовремя проснуться. Я бы, конечно, так рисковать, никогда не стала.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 441 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:44 18.04.2018 | Комментарии (0)

Самостоятельное обслуживание велосипеда Не смотря на то, как часто эксплуатируется велосипед, приходит время его ремонтировать. В большинстве случаев возникает необходимость замены старых деталей новыми. Выбирая запчасти для велосипеда, следует отдавать предпочтение оригинальным деталям от производителя велосипеда, вышедшего из строя. Для того чтобы как можно реже приходилось заниматься ремонтными работами, следует время от времени проводить обслуживание велосипеда.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 458 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:09 17.04.2018 | Комментарии (0)

Как научиться выигрывать в шашках? Сегодня сложно встретить человека, который ни разу в жизни не играл ни в одну компьютерную игру. Однако далеко не все готовы проводить время перед монитором. Если вас не привлекают мини игры с шариками, аркады и стратегии, а сразиться с достойным соперником все же хочется, можно попробовать свои силы в шашках. При этом недостаточно выучить основные правила – необходимо знать секретные ходы, чтобы одерживать победу за победой.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 414 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:07 17.04.2018 | Комментарии (0)

Как выбрать беговые лыжи Rossignol В нашей стране, кататься на лыжах умеют, пожалуй, все. Зимние физкультурные занятия в школах включают бег на лыжах, в выходные дни огромное количество людей семьями и по-одиночке отправляются на лыжные трассы. Беговые лыжи rossignol обрели множество почитателей и продолжают их удерживать, несмотря на рост популярности горных лыж и сноубординга. Приобрести качественные беговые лыжи довольно просто, особенно если знать, как правильно это сделать.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 368 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:05 17.04.2018 | Комментарии (0)

Вход на сайт