Клуб любителей регби
Воскресенье, 26.09.2021, 02:50
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 137
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
[23.09.2021]
«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева
[23.09.2021]
«Конвейер — это очень опасная вещь». Роднина прокомментировала очередной громкий переход из группы Тутберидзе
[23.09.2021]
«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда
[23.09.2021]
«Динамо» арендовало Варелу и отдало Морозова в «Уфу»
[23.09.2021]
«Гранада» выбила из Лиги Европы обидчиков «Динамо» тбилисский «Локомотив»
[23.09.2021]
«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»
[23.09.2021]
«Вызвали практически молодежную сборную». Шевченко — о разгромном поражении от Франции
[23.09.2021]
«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?
[19.09.2021]
«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»
[19.09.2021]
«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 352
Показано материалов: 31-45
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 23 24 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Как похудеть всей семьей: выбор диеты Любое дело спорится, если взяться за него всем вместе. Это касается и выбора диеты для семей, где от лишнего веса страдает не один человек. Семейная диета поможет не просто скинуть несколько килограмм. Она переведет образ жизни дома в более здоровое русло. Ведь диета – это не обязательно жесткие ограничения и отказ от всего вкусного. Это совмещение культуры питания и физической активности.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 592 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:47 21.06.2020 | Комментарии (0)

Критская диета Критская диета является целой философией образа жизни, питания, правильного подхода к своему телу. Главный секрет очень простой – кушать 3 раза в день при спокойной обстановке. Ещё диетологи советуют после каждого приема пищи 8-10 минут отдыхать. Это позитивно влияет на нервную систему, что предотвращает стрессы, улучшает функции метаболизма.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 527 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:46 21.06.2020 | Комментарии (0)

Красота на кончике вилки Да, да! Не в кабинете пластического хирурга, не в салоне красоты и не в модном бутике. Кто бы мог подумать, но именно на кончике вилки, которую вы ежедневно держите в руках, может скрываться секрет красоты. Принято считать, что неправильное питание плохо сказывается на фигуре человека. Это не совсем так. Не только на фигуре, но и на всей внешности в целом! Вы когда-нибудь слышали выражение «результат на лицо»? Не задумывались, почему так говорят?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 609 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:44 21.06.2020 | Комментарии (0)

Как восстановить фигуру после родов Послеродовая гимнастика помогает довольно быстро привести в порядок фигуру. Оговоримся сразу, что эти советы предназначены для здоровых женщин, родивших самостоятельно и без осложнений. Кроме того, нужно сказать, что физические упражнения в послеродовый период способствуют также восстановлению организма и возвращению к обычному режиму жизни.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 456 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:43 21.06.2020 | Комментарии (0)

Антицеллюлитная диета от косметолога Николь Ронсар Методику борьбы с целлюлитом предложила и описала в своей книге «Как победить целлюлит» хозяйка салона красоты из Нью-Йорка, косметолог Николь Ронсар. Некоторые называют эту методику «антицеллюлитной диетой». Но правильнее было бы назвать ее системой лечебного и очистительного питания. В результате очищения организма исчезает «эффект апельсиновой корки».
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2089 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:08 01.06.2020 | Комментарии (0)

Знакомства с успехом! Слишком занят на сегодняшний день? Многим профессионалам, строящим карьеру, может быть трудно найти партнера, с которым вы можете встречаться в соответствии с их личностью и образом жизни. Узнайте больше о преимуществах серьезных онлайн-знакомств. Одним из возможных объяснений этого является то, что все больше и больше людей отдают предпочтение своей карьере над своей личной жизнью.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1556 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:50 29.05.2020 | Комментарии (0)

Посуда Tupperware на sosklada.com для повседневной жизни и спорта Пластмассовая посуда довольно плотно вошла в повседневную жизнь. Ее легко брать с собой на работу, учебу, на тренировку. По оценке экспертов, посуда тапервер sosklada.com сохранит продукты свежими на 2-3 дня дольше обычного пластика.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1481 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:37 29.05.2020 | Комментарии (0)

Особенности мышц брюшного пресса Мышцы брюшного пресса часто сокращаются изометрические (без движения), чтобы статически стабилизировать движение, производимое другой группой мышц. Кроме того, мышцы брюшного пресса сокращаются также динамически (с движением), в результате чего вы можете, например, наклониться. Мышцы - сгибатели бедер в пять раз сильнее, чем мышцы брюшного пресса.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1161 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:53 18.04.2020 | Комментарии (0)

Что такое тестостерон и его роль в спорте Тестостерон — зачем он нужен спортсменам Тестостерон купить который сегодня можно в магазине спортивного питания, является основным гормоном мужской силы, вырабатываемым организмом. Однако, зачастую «природной» выработки оказывается недостаточно из-за существенного влияния на организм усиленных тренировок.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1825 | Добавил: Ржавый | Дата: 10:50 17.04.2020 | Комментарии (0)

Несколько советов, как пережить похмелье Что такое похмелье? На утро Вас посещает чувство, что кто-то где-то вчера перепил. Употребляя алкоголь, в организме человека вырабатывается фермент, который способствует расщеплению алкоголя в крови человека. Похмелье после вчерашнего отдыха, как раз и говорит о избытке алкогольдегидрогеназа в крови. Помогает «похмелье», что блокирует избыток фермента. Алкогольдегидрогеназ этот фермент помогает расщеплению алкоголя в крови.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1893 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:11 04.04.2020 | Комментарии (0)

Не курите в машине Табачный дым подтачивает здоровье людей, сидящих в салоне автомобиля. Больше всего страдают те, кто устроился на заднем сиденье. Ведь концентрация вредных веществ в салоне «курящей» машины в три раза превышает допустимый уровень, — об этом заявили шотландские учёные из Абердинского университета.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2656 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:25 19.03.2020 | Комментарии (0)

Кофе для похудения- миф или реальность? На что только не способен человек, желающий сбросить ненужный вес и стать стройным. Более упорные потеют целыми днями в спортзалах. Некоторые, полагаются только на пользу диеты. Но другие люди, ищут более простые пути к потере лишних килограммов, и именно тогда на ринг выходить кофе для похудения. Итак, кофе для похудения- это миф или реальность? Оказывается, это кофе помогает утилизировать лишний жир, сохраняя при этом объем мышечной массы.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2604 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:23 19.03.2020 | Комментарии (0)

Много спорта - также плохо И даже занятие спортом. В современном мире, когда большая часть рабочего населения проводит свой рабочий день, сидя за компьютером, стало очень популярно занятие фитнесом.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2009 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:21 19.03.2020 | Комментарии (0)

Красота вашего позвоночника Позвоночник – главная структура опоры тела и защита спинного мозга, имеющая очень сложное строение. Это действительно ГЛАВНАЯ структура, без преувеличения, и, именно поэтому, очень важно, чтоб он был здоровым. Большинство болезней начинается с проблем с позвоночником. На сегодняшний день, статистика достаточно печальна, так как практически нет людей, которые могли бы похвастаться отсутствием болей в этом важном органе.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2157 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:19 19.03.2020 | Комментарии (0)

Как набрать вес Мы постоянно слышим о потере веса и уменьшении массы тела. А как насчет тех, кто имеет противоположную проблему? Существует ли диета, чтобы набрать вес? Как прибавить в весе, когда вы имеете низкую массу тела? Самое главное заключается в определении причин низкого веса. Существует масса факторов, которые могут способствовать этому, начиная от слишком быстрого обмена веществ, недостаточного питания и заканчивая генетическими заболеваниями.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1712 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:17 19.03.2020 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск