Клуб любителей регби
Пятница, 17.01.2020, 18:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 87
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 306
Показано материалов: 31-45
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 20 21 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

В чем польза плавания в бассейне состоит Почему польза плавания в бассейне считается неоспоримой? Когда здоровье уже подорвано – есть смысл поспорить с этим заявлением. Например, заявив в ответ, что в воде сводит ноги, а это опасно. Бассейн против болезней При этом, люди также отлично знают, что нельзя есть жирное и жареное, делать гадости, смотреть глупые сериалы… Но намного легче отказаться ходить во «вредный» бассейн, чем – от по-настоящему опасных или бесполезных дел.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2602 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:35 16.05.2019 | Комментарии (0)

Лучшим вариантом продать свой лодочный мотор станет обращение в компанию «Аут-Мото» Если у вас в хозяйстве имеется лодочный мотор, и вы хотите его реализовать за реальную стоимость, то сделать это будет крайне затруднительно. Все дело в том, что продать лодочный мотор равносильно тому, если бы вы попытались продать автомобильный движок от б/у машины. Причина кроется в реализации штучного товара, который нужен далеко не всем гражданам и компаниям.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2174 | Добавил: Ржавый | Дата: 17:25 08.05.2019 | Комментарии (0)

Где купить батуты Батут является высококачественным устройством, которое предназначается, чтобы на нем прыгать. Что касается основания батута, то оно производится из уникальной ткани из пропилена. Данная ткань туго натягивается на стальной раме. Батуты стали выпускать еще во Вторую мировую. В то время данное устройство использовали в цирках. Спустя некоторое время батутом заинтересовались военные. Ими использовался батут, чтобы подготавливать парашютистов.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2747 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:57 27.04.2019 | Комментарии (0)

Спорт и правильный образ жизни Спорт и правильный образ жизни в последнее время стали невероятно популярны, что не может не радовать. Но, к сожалению, не каждый может найти достаточно времени, чтобы привести в порядок свое тело, именно тогда следует обратиться к ?уникальной услуге онлайн фитнес тренер. Как это работает?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2008 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:38 26.04.2019 | Комментарии (0)

Чем полезен бег, кроме физического развития Длительность: 20 минут Средняя скорость: 10, 3 км/ч Сегодня бегал не с утра, а в обед. Удачно выбрал время, как раз светило солнце. Хоть уже и апрель, а снег еще лежит и по утрам достаточно холодно, так что погреться было приятно. Да и хорошо видно, что под ногами впереди, а то в 6 утра в некоторых местах бегу почти на ощупь, что на малознакомой местности может быть не очень полезно для здоровья и целостности конечностей. Чем полезен бег днем?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2165 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:41 15.04.2019 | Комментарии (0)

Как расходовать калории Стремясь сбросить лишний вес, мы обязательно следим за количеством потребляемых калорий, и редко задумываемся - сколько калорий мы тратим, занимаясь тем или иным видом физической активности. Самыми эффективными в этом плане являются все занятия и развлечения, связанные с водой. Плавание позволяет нам израсходовать от 200 до 600 ккал (здесь и далее указан расход энергии за 1 час).
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2248 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:43 14.04.2019 | Комментарии (0)

Способы обливания и обтирания В прошлой статье мы обсудили полезность водных процедур. Сейчас мы обсудим, какими именно способами нужно выполнять обливания и обтирания. Не маловажный момент, которому нужно уделить внимание — это когда делать эти водные процедуры. Поскольку вода холодная, я бы порекомендовал проводить данную процедуру утром, потому что это придаст сил и улучшит общее состояние организма.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1795 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:31 12.04.2019 | Комментарии (0)

Красота зависит от здоровья? В погоне за красотой и привлекательностью большинство женщин обращаются в специализированные фитнес-клубы или попросту садятся на всевозможные диеты. Подтянутое тело и отлично сформированная фигура – это цели, которые можно достичь, приложив определенные усилия. Однако иметь идеальные формы и выглядеть привлекательно – два абсолютно разных понятия. Естественная красота женщины проявляется только в здоровом организме.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1189 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:31 12.04.2019 | Комментарии (0)

Еще одна причина ожирения Главная причина ожирения — переедание. Но могут быть и другие патологии. А вот последние научные исследования, утверждающие, что причиной ожирения является… отопление?! Ученые из Университетского колледжа Лондона в результате исследований обнаружили, что разразившаяся в последнее десятилетие эпидемия ожирения в Европе и США может быть связана с температурой помещений, где живут и работают люди в холодное время года.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1274 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:29 12.04.2019 | Комментарии (0)

Пить ли во время тренировки Вода – самое главное соединение в нашем теле. 50% общей массы тела у женщин вода. У мужчин – 60%. Без нее не могут осуществляться никакие процессы обмена веществ и иной жизнедеятельности. При любой физической нагрузке, особенно во время серьезной тренировки, идет стремительная потеря воды в организме. Не восполнишь ее своевременно – получишь обезвоживание.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1430 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:06 08.04.2019 | Комментарии (0)

Устройство для увеличения скорости у пловцов Прежде, чем начать свой бизнес, нужно определиться с тем, какое место вы собираетесь занять на рынке. Если вы решили заняться торговлей нужно очень внимательно относиться к подбору товаров для своего магазина. Один из товаров, который наверняка вызовет интерес у покупателей, это специальное устройство, с помощью которого пловец сможет увеличить свою скорость во время тренировок.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 979 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:32 29.03.2019 | Комментарии (0)

Виды сывороточного протеина Сывороточный протеин является одним из главных источников белка в спортивном питании. Также сывороточный протеин сейчас одна из самых востребованных пищевых добавок, так как он способствует поддержки сухой массы и ускорению метаболизма в мышцах. Данная добавка представляет из себя белок молочной сыворотки, который в своем аминокислотном составе имеет множество сходств с белком женского молока, что объясняет быстрое усвоение его организмом.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 957 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:30 29.03.2019 | Комментарии (0)

Как легко просыпаться Обнаженные девушки купаются в твоей ванне наполненной шампанским, а твой Феррари обгоняет всех неудачников. Есть такие сны, которые грех обрывать. Для остальных снов есть нехитрые правила быстрого и бодрого пробуждения. «Чтобы хорошо проснуться, нужно хорошо заснуть» Это значит: старайся тебе в течение дня поменьше нервничать и меньше курить, а лучше бросить. За два часа до сна последний окурок, должен оказаться в пепельнице.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1667 | Добавил: Ржавый | Дата: 10:16 22.03.2019 | Комментарии (0)

Гороскоп диеты для I группы крови ГРУППА КРОВИ КАК ТИП ЛИЧНОСТИ. Давайте сегодня рассмотрим особенности диеты I группы крови. ПЕРВАЯ ГРУППА КРОВИ – лидер, сильная, уверенная в себе личность. Сильные качества: Мощная (активная) иммунная система; Стойкий пищеварительный тракт; Естественная оборона организма от инфекций; Эффективный обмен веществ и запас питательных веществ.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 923 | Добавил: Ржавый | Дата: 10:14 22.03.2019 | Комментарии (0)

В здоровом теле здоровый дух Говорят, что хорошего человека должно быть много. Считаю, что совершенно неправильно говорят, ведь полнота не только не красит человека, но и прибавляет ему массу проблем в виде сильного сердцебиения, отдышки, проблем с кровообращением, суставами, да и общим состоянием организма. Да и к тому же, гораздо приятнее смотреть на стройного человека со сверкающими глазами, естественным румянцем, нежели расплывшегося, страдающего от лишних килограмм.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 878 | Добавил: Ржавый | Дата: 10:12 22.03.2019 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск