Самое важное при выборе клуба — это инструктор по фитнесу, который здесь преподает. Чаще всего им оказывается женщина. И это вполне понятно, ведь что может быть лучшей мотивацией, если человек будет постоянно смотреть на подтянутую и привлекательную фигуру женщины. Настоящий фитнес-инструктор всегда будет выглядеть хорошо. И это первое правило.
Второе правило заключается в том, что совсем неважно, будет инструктор выпускником спортивного института, профессиональным танцором, чемпионов по бодибилдингу, мастером йоги или обладателем черного пояса по карате. Главное, чтобы фитнес-инструктор имел свою программу тренировок, о чем и стоит поинтересоваться при выборе клуба для занятия фитнесом.
Что касается самого зала для тренировок, то он должен быть просторным, проветриваемым и иметь множество зеркал. Последние нужны для того, чтобы во время занятий можно было смотреть на себя и видеть свои достижения или же недостатки. Как правило, группа занимающихся не должна превышать десяти человек. Если их будет более, то не стоит выбирать такой фитнес-клуб, так как чем больше народа, тем меньше внимания инструктор может уделить каждому.
Еще один показатель, на который следует обратить внимание — это наличие всего необходимого оборудования и снаряжения для занятий. То есть коврики, мячи, гантели, скакалки и прочее должно быть в зале, а не носится с собой из дома. И конечно, не помешает помимо просторной раздевалки и наличие душевых. Ведь куда приятнее выйти с тренировки и освежиться, не ходить потными.
На сегодняшний день существует масса различных фитнес-клубов, выбор которых поражает, как и цены на занятия. Кстати, что касается стоимости, то здесь не помешают и различные скидки, клубные карты и прочее. Выбирайте фитнес-клуб правильно, чтобы тренировки приносили результат, а не напрасную трату средств!
