Клуб любителей регби
Вторник, 24.04.2018, 23:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Выбираем фитнес-клуб

Выбираем фитнес-клуб

Самое важное при выборе клуба — это инструктор по фитнесу, который здесь преподает. Чаще всего им оказывается женщина. И это вполне понятно, ведь что может быть лучшей мотивацией, если человек будет постоянно смотреть на подтянутую и привлекательную фигуру женщины. Настоящий фитнес-инструктор всегда будет выглядеть хорошо. И это первое правило.

Второе правило заключается в том, что совсем неважно, будет инструктор выпускником спортивного института, профессиональным танцором, чемпионов по бодибилдингу, мастером йоги или обладателем черного пояса по карате. Главное, чтобы фитнес-инструктор имел свою программу тренировок, о чем и стоит поинтересоваться при выборе клуба для занятия фитнесом.

Что касается самого зала для тренировок, то он должен быть просторным, проветриваемым и иметь множество зеркал. Последние нужны для того, чтобы во время занятий можно было смотреть на себя и видеть свои достижения или же недостатки. Как правило, группа занимающихся не должна превышать десяти человек. Если их будет более, то не стоит выбирать такой фитнес-клуб, так как чем больше народа, тем меньше внимания инструктор может уделить каждому.

Еще один показатель, на который следует обратить внимание — это наличие всего необходимого оборудования и снаряжения для занятий. То есть коврики, мячи, гантели, скакалки и прочее должно быть в зале, а не носится с собой из дома. И конечно, не помешает помимо просторной раздевалки и наличие душевых. Ведь куда приятнее выйти с тренировки и освежиться, не ходить потными.

На сегодняшний день существует масса различных фитнес-клубов, выбор которых поражает, как и цены на занятия. Кстати, что касается стоимости, то здесь не помешают и различные скидки, клубные карты и прочее. Выбирайте фитнес-клуб правильно, чтобы тренировки приносили результат, а не напрасную трату средств!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (01.04.2018)
Просмотров: 981 | Теги: выпускники, клуб, преподаватели, Чемпионы, инструктор, человек, Женщины, Женщина, черный, тренировки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Домашний спортзал — миф или реальность?

Домашний спортзал — миф или реальность?

Как выбрать отличный самокат

Как выбрать отличный самокат

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Популярные вопросы по скейтбордингу

Популярные вопросы по скейтбордингу

Замечательный спорт - скейтбординг

Замечательный спорт - скейтбординг

Винница велосипедная

Винница велосипедная

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Ваш стиль катания

Ваш стиль катания

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

Билеты на формулу 1

Билеты на формулу 1

Автопробег от Пекина до Парижа

Автопробег от Пекина до Парижа

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

 

Вход на сайт