Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.04.2018, 13:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Выбираем беговую дорожку

Выбираем беговую дорожку

Чтобы беговая дорожка (тредмил) не превратился в сушилку для белья, поскольку, как и любые другие занятия спортом, этот тренажер также требует времени и силы воли. Если вам нравятся удобство и простота беговой дорожки, приступайте к тренировкам и не отступайте перед трудностями. Перед тем, как выбрать себе беговую дорожку, рекомендуем вам опробовать тредмил в ближайшем фитнес-центре. Купите себе абонемент в тренажерный зал, где вы сможете попробовать упражнения на беговой дорожке. Так вы точно решите для себя, настроены ли вы заниматься на беговой дорожке.

Созрев для покупки, вы обнаружите, что в спортивные магазины могут предложить вам множество вариантов беговых дорожек, которые отличаются своей комплектацией и стоимостью. Самым недорогим и простым вариантом являются механические беговые дорожки, где нет электромотора, поддерживающего темп, и всю работу вы делаете сами. Самые продвинутые могут менять наклон дорожки в зависимости от частоты сердечных сокращений. Некоторые модели оснащены специальными программами, которые обрабатывают ваши данные и получают сложные графики. Тренажеры могут иметь различную стоимость, как правило, зависящую от дополнительных опций и приспособлений. Перед тем, как покупать тредмил, ознакомьтесь со всеми беговыми дорожками, которые может предложить магазин. Желательно обратиться к консультанту по тренажерам, чтобы он смог ответить на все интересующие вас вопросы.

Рекомендуем вам обратить внимание на следующие моменты:

— Безопасность тренажера: есть ли автоматическое отключение от сети и поручни.

— Соответствуют ли размеры тренажера вашему помещению, в котором он будет стоять.

— Предусмотренный диапазон скоростей тредмила должен соответствовать вашей физической подготовки.

— Ширина и длина беговой дорожки должна быть удобной для вас.

— Информация, предоставленная на панели беговой дорожки должна быть понятна для вас. Присмотритесь, легко ли читаются надписи на поручнях и кнопках? Нуждаетесь ли вы в электронном дисплее?

Если вы прислушаетесь ко всем нашим рекомендациям, занятия на беговой дорожке станут лучшим временем дня или вечера

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (24.12.2016)
Просмотров: 508 | Теги: тренировки, ширина, электромотор, настройки, скорость, частота, время, Спорт, стоимость, электроника | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Челябинск - шашечная столица мира

Челябинск - шашечная столица мира

Уникальные ледяные шахматы

Уникальные ледяные шахматы

Неутихающие споры вокруг допинга

Неутихающие споры вокруг допинга

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

Наушники для активной жизни

Наушники для активной жизни

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Кручу, верчу, педали кручу…

Кручу, верчу, педали кручу…

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Из истории развития картинга

Из истории развития картинга

Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

 

Вход на сайт