Чтобы беговая дорожка (тредмил) не превратился в сушилку для белья, поскольку, как и любые другие занятия спортом, этот тренажер также требует времени и силы воли. Если вам нравятся удобство и простота беговой дорожки, приступайте к тренировкам и не отступайте перед трудностями. Перед тем, как выбрать себе беговую дорожку, рекомендуем вам опробовать тредмил в ближайшем фитнес-центре. Купите себе абонемент в тренажерный зал, где вы сможете попробовать упражнения на беговой дорожке. Так вы точно решите для себя, настроены ли вы заниматься на беговой дорожке.
Созрев для покупки, вы обнаружите, что в спортивные магазины могут предложить вам множество вариантов беговых дорожек, которые отличаются своей комплектацией и стоимостью. Самым недорогим и простым вариантом являются механические беговые дорожки, где нет электромотора, поддерживающего темп, и всю работу вы делаете сами. Самые продвинутые могут менять наклон дорожки в зависимости от частоты сердечных сокращений. Некоторые модели оснащены специальными программами, которые обрабатывают ваши данные и получают сложные графики. Тренажеры могут иметь различную стоимость, как правило, зависящую от дополнительных опций и приспособлений. Перед тем, как покупать тредмил, ознакомьтесь со всеми беговыми дорожками, которые может предложить магазин. Желательно обратиться к консультанту по тренажерам, чтобы он смог ответить на все интересующие вас вопросы.
Рекомендуем вам обратить внимание на следующие моменты:
— Безопасность тренажера: есть ли автоматическое отключение от сети и поручни.
— Соответствуют ли размеры тренажера вашему помещению, в котором он будет стоять.
— Предусмотренный диапазон скоростей тредмила должен соответствовать вашей физической подготовки.
— Ширина и длина беговой дорожки должна быть удобной для вас.
— Информация, предоставленная на панели беговой дорожки должна быть понятна для вас. Присмотритесь, легко ли читаются надписи на поручнях и кнопках? Нуждаетесь ли вы в электронном дисплее?
Если вы прислушаетесь ко всем нашим рекомендациям, занятия на беговой дорожке станут лучшим временем дня или вечера
| 
