Клуб любителей регби
Суббота, 16.12.2017, 11:55
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 51
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Вумбилдинг

Вумбилдинг

Мужчины только увидев Вас, теряют голову, а после свидания с Вами становятся Вашими преданными поклонниками, и не замечают вообще других женщин.

Если хоть часть этих строк относится к Вашей жизни, то Вам не обязательно читать ту статью. Статья написана для тех, кто хочет стать секс-королевами, и готовы приложить максимум труда и усилий к этому.

Вумбилдинг – пока еще не секс, но и не легкие упражнения!

Влагалище состоит из мышц, а мышцами можно управлять, для этого их нужно развить. Большинство женщин ходят в тренажерные залы для того чтоб накачать ягодицы, бедра, ноги, живот, но не мышцы влагалища. Женщины думают, если их не видно, то какой смысл их качать. Это неправильно, потому что если к органу нет притока крови из-за выполнения упражнений, то он постепенно будет стареть и угасать.

Об угасании незадействованных мышц знают некоторые тренеры по аэробике, шейпингу, те кто любит самообразовываться.

Тренера для своих клиенток предлагают программу особых упражнений для развития мышц влагалища – вумбилдинг упражнения. Женщины, которые выполняют эти упражнения, улучшают не только свою фигуру, но и сексуальные отношения с мужчинами. Существуют вумбилдинг упражнения, заниматься которыми можно самостоятельно в домашних условиях.

Вумбилдинг упражнения:

Первое.

Лягте на спину, поставьте стопы на ширину плеч, согните ноги. Поднимайте и опускайте таз. Выполните двадцать опусканий – подниманий.

Второе.

Лягте в ту же позу. При поднимании таза напрягайте бедра, ягодицы, сфинктер. Замрите в этом положении на пару минут. Повторите десять подходов.

Третье.

Выполните предыдущее упражнение, но с сомкнутыми стопами.

Сейчас вумбилдинг стал невероятно популярным у женщин. Мышцами влагалища на самом деле управлять совсем не сложно, главное их натренировать и почувствовать. Те, кто бывал на представлениях тайских мастериц, знают, на что способны мышцы женского влагалища (метание дротиков, задувание свеч, курение сигарет).

Показывать такие трюки вполне способны не только тайские секс-богини но и простые женщины. Вумбилдинг поможет Вам научиться доставлять истинное наслаждение своему партнеру и себе.

Вумбилдинг упражнения помогут привести в порядок мышцы вашего влагалища уже через пару недель активных тренировок. Особенно это актуально для женщин после родов, ведь у них влагалище растянуто.

Тренировки по вумбилдингу тренер начинает с психологической подготовки. Затем женщинам выдаются тренажеры измерители силы мышц влагалища.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (29.04.2017)
Просмотров: 291 | Теги: ноги, максимум, Женщины, Секс, жизнь, развитие, Королева, статья, Мужчины, труд | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Фитнес клуб

Фитнес клуб

Упражнения для придания упругости ягодицам

Упражнения для придания упругости ягодицам

Тренировка мышц в домашних условиях

Тренировка мышц в домашних условиях

Фитнес для женщин: упражнения для пресса

Фитнес для женщин: упражнения для пресса

Упражнение сальто в полете в гимнастике

Упражнение сальто в полете в гимнастике

Теннисный корт это не просто место для игры

Теннисный корт это не просто место для игры

Сноубординг – экстремальный вид спорта для настоящих мужчин!

Сноубординг – экстремальный вид спорта для настоящих мужчин!

Опасный и захватывающий спорт: «топовый» экстрим для смельчаков

Опасный и захватывающий спорт: «топовый» экстрим для смельчаков

Не много о пилатесе

Не много о пилатесе

Как подтянуть ягодицы?

Как подтянуть ягодицы?

Женская одежда для фитнеса

Женская одежда для фитнеса

«Лев», «кошка», «кренделек», «ножницы» и другие — осваиваем бодифлекс

«Лев», «кошка», «кренделек», «ножницы» и другие — осваиваем бодифлекс

Рюкзак для велосипедиста

Рюкзак для велосипедиста

Протеин в спортивном питании

Протеин в спортивном питании

Покупка велосипеда: какой тип выбрать

Покупка велосипеда: какой тип выбрать

Велокомпьютер: функции и задачи

Велокомпьютер: функции и задачи

Зачем пить гейнер и кому он реально нужен

Зачем пить гейнер и кому он реально нужен

Занятия спортом всей семьей

Занятия спортом всей семьей

Заклейка и замена велосипедной камеры

Заклейка и замена велосипедной камеры

Женское спортивное питание

Женское спортивное питание

Польза прогулок

Польза прогулок

Позаботьтесь о здоровье кожи

Позаботьтесь о здоровье кожи

Спортивные тренажеры

Спортивные тренажеры

Упражнения для придания упругости ягодицам

Упражнения для придания упругости ягодицам

 

Вход на сайт