Клуб любителей регби
Вторник, 23.01.2018, 14:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

В помощь мышцам

В помощь мышцам

Обычно для роста мышечной массы используют препараты, в состав которых входит оротат калия. Именно этот элемент является основой для биосинтеза уридинфосфата, входящего в нуклеиновые кислоты.

Эту группу препаратов используют в спортивной медицине как стимулятор обмена веществ, ускорения восстановительных процессов организма, поддержки сердца во время больших физических нагрузок, для регулирования белкового обмена в организме. В список таких препаратов входят: гуанин, аденин, пантогематоген, экдистен, метилурацил, левзея и другие. Их прием приводит к значительному увеличению тренировочного эффекта.

Он также улучшает микроциркуляцию крови в сердечной мышце, благодаря чему сердце даже во время перенапряжения работает стабильно.

Но для роста мышечной массы нужны не только такие препараты, но также и витамины, микроэлементы, препараты для нормализации пищеварения, укрепления иммунитета и поднятия общего тонуса организма.

Спортсменам, особенно в силовых видах спорта, а также тем, кто хочет иметь замечательную атлетическую фигуру, просто необходимо дополнительно пить витамины.

Самый важный витамин для бодибилдера — это витамин C. Именно с него начинается усвоение пищевого белка и других белковых структур. Однако не стоит сразу же в разы увеличивать употребление этого витамина, т.к. он вырабатывается организмом самостоятельно. И если начать резко вводить его извне, то данная функция организма может быть подавлена. Витамин С содержится в большом количестве в черной смородине и цитрусовых.

Правая рука витамина С — это B6, который участвует в большинстве белковых процессов. так что, чтобы не создавать преград на пути к объемным и рельефным мышцам, налегайте на печенку с капустой, а также на картошку с гречей.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (02.11.2017)
Просмотров: 1196 | Теги: витамины, калий, состав, организм, препарат, Кислота, время, помощь, МАССА, Стимулятор | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Главгосэкспертиза России рассмотрела измененный проект строительства «Ростов Арена»

Главгосэкспертиза России рассмотрела измененный проект строительства «Ростов Арена»

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

 

Вход на сайт