Клуб любителей регби
Среда, 20.09.2017, 04:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 46
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес

Каждый день множество людей мучают себя одним и тем же вопросом – как сбросить лишний вес. На своём сайте я немного затрагивал эту тему и решил опять написать и сказать, что меня уже достали блин всякого рода люди, которые пишут, что можно похудеть с помощью диет и 25 кадра.

Рекламируя эту информацию, люди думают, что наконец-то они нашли ответ на свой долгожданный вопрос, как сбросить лишний вес! Но это всё сказки! Забудьте про 25 кадр, этот лохотрон уже давно был выявлен. Что касается диет, то это тоже не выход из положения.

Во-первых, принимая различные диеты, ваши органы, мышцы и прочее начинают истощаться, и после прекращения диеты вес начинает стремительно расти вверх. Почему? А потому чт0о организм получил стресс и решил, что на всякий случай я запасусь ещё жирком, а то вдруг появиться ещё такой стресс.

Вроде бы это кажется сказкой, но на самом деле это правда.

Тоже самое и с набором мышечной массы, мышцы во время тренировки получили стресс, и чтобы в следующий раз этому стрессу противостоять, мышцы начинают расти и силы тоже начинают увеличиваться.

Во-вторых, диеты это не выход, они вообще не нужны. Главное питаться часто, но понемножку, и при этом нужно рассчитать количество калорий. После расчёта, вам нужно заниматься ходьбой и бегом для похудения, если вы хотите получить программу, то в этой статье я подробно описал что нужно делать (ходьба для похудения).

Как сбросить лишний вес вы уже узнали, и теперь я посоветую ещё важные добавки. Впредь никогда не употребляйте различные тайские таблетки и прочую химию, которая продаётся в аптеках и ещё непонятно где. Уже давно всем известно, что всякие тайские таблетки только ухудшают ваше здоровье и нарушает обмен веществ и даже можно заработать диабет.

Самая важная и полезная добавка это карнитин. Обычно она продаётся в спортивных отделах, где продают протеины, витамины и прочее.

Это очень полезная добавка которая сжигает жир, а также на сколько я знаю, улучшает память, поэтому можете смело покупать и не бояться за своё здоровье!

Надеюсь вам моя информация о том, как сбросить лишний вес была полезной!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (10.07.2017)
Просмотров: 1272 | Теги: сказки, польза, вопросы, таблетки, информация, помощь, выход, блины, рост, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Теплые меховые мужские зимние кроссовки Найк

Теплые меховые мужские зимние кроссовки Найк

Покупайте спортивные товары в интернет-магазине PetraSport.ru

Покупайте спортивные товары в интернет-магазине PetraSport.ru

Благодаря новым технологиям сегодня для мышечных тренировок стал доступен беспроводной EMS тренажер i-Motion

Благодаря новым технологиям сегодня для мышечных тренировок стал доступен беспроводной EMS тренажер i-Motion

За покупками спортивных тренажеров и другого товара для занятий спортом рекомендуется обращаться в интернет-магазин FitnessLook

За покупками спортивных тренажеров и другого товара для занятий спортом рекомендуется обращаться в интернет-магазин FitnessLook

О пользе спортивного питания, и не только для спортсменов

О пользе спортивного питания, и не только для спортсменов

Прыжки с парашютом

Прыжки с парашютом

Дайвинг

Дайвинг

Горный велосипедный спорт

Горный велосипедный спорт

Футбольный фристайл. Введение в курс дела.

Футбольный фристайл. Введение в курс дела.

Превью к матчу Суонси - Манчестер Юнайтед

Превью к матчу Суонси - Манчестер Юнайтед

Утренние пробежки и просто пробежки

Утренние пробежки и просто пробежки

Различия в соревнованиях между фитнесом и бодибилдингом

Различия в соревнованиях между фитнесом и бодибилдингом

О чем нужно помнить, собираясь в фитнес-зал

О чем нужно помнить, собираясь в фитнес-зал

Что такое золотое сечение?

Что такое золотое сечение?

Домашние тренировки

Домашние тренировки

Базовые занятия на турнике

Базовые занятия на турнике

Спортивное ориентирование и навигация

Спортивное ориентирование и навигация

Спорт в жизни каждого…

Спорт в жизни каждого…

Покупаем пульсометр: на что обращать внимание

Покупаем пульсометр: на что обращать внимание

Рацион здорового питания

Рацион здорового питания

Что такое кардиотренировка?

Что такое кардиотренировка?

Победа футбольного куба «ЦСКА» над принципиальным соперников футбольным клубом «Манчестер Юнайтед» состоится 27 сентября

Победа футбольного куба «ЦСКА» над принципиальным соперников футбольным клубом «Манчестер Юнайтед» состоится 27 сентября

Wellness клуб

Wellness клуб

Зачем нужен календарь Лиги Чемпионов?

Зачем нужен календарь Лиги Чемпионов?

Что такое Синтол и где его можно приобрести

Что такое Синтол и где его можно приобрести

Лечение десен

Лечение десен

Оздоровительная физкультура

Оздоровительная физкультура

Как накачать пресс

Как накачать пресс

3 вида танцев для поддержания формы

3 вида танцев для поддержания формы

Правила тренировки при занятиях айкидо

Правила тренировки при занятиях айкидо

 

Вход на сайт