Клуб любителей регби
Суббота, 22.07.2017, 11:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 45
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес

Каждый день множество людей мучают себя одним и тем же вопросом – как сбросить лишний вес. На своём сайте я немного затрагивал эту тему и решил опять написать и сказать, что меня уже достали блин всякого рода люди, которые пишут, что можно похудеть с помощью диет и 25 кадра.

Рекламируя эту информацию, люди думают, что наконец-то они нашли ответ на свой долгожданный вопрос, как сбросить лишний вес! Но это всё сказки! Забудьте про 25 кадр, этот лохотрон уже давно был выявлен. Что касается диет, то это тоже не выход из положения.

Во-первых, принимая различные диеты, ваши органы, мышцы и прочее начинают истощаться, и после прекращения диеты вес начинает стремительно расти вверх. Почему? А потому чт0о организм получил стресс и решил, что на всякий случай я запасусь ещё жирком, а то вдруг появиться ещё такой стресс.

Вроде бы это кажется сказкой, но на самом деле это правда.

Тоже самое и с набором мышечной массы, мышцы во время тренировки получили стресс, и чтобы в следующий раз этому стрессу противостоять, мышцы начинают расти и силы тоже начинают увеличиваться.

Во-вторых, диеты это не выход, они вообще не нужны. Главное питаться часто, но понемножку, и при этом нужно рассчитать количество калорий. После расчёта, вам нужно заниматься ходьбой и бегом для похудения, если вы хотите получить программу, то в этой статье я подробно описал что нужно делать (ходьба для похудения).

Как сбросить лишний вес вы уже узнали, и теперь я посоветую ещё важные добавки. Впредь никогда не употребляйте различные тайские таблетки и прочую химию, которая продаётся в аптеках и ещё непонятно где. Уже давно всем известно, что всякие тайские таблетки только ухудшают ваше здоровье и нарушает обмен веществ и даже можно заработать диабет.

Самая важная и полезная добавка это карнитин. Обычно она продаётся в спортивных отделах, где продают протеины, витамины и прочее.

Это очень полезная добавка которая сжигает жир, а также на сколько я знаю, улучшает память, поэтому можете смело покупать и не бояться за своё здоровье!

Надеюсь вам моя информация о том, как сбросить лишний вес была полезной!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (10.07.2017)
Просмотров: 871 | Теги: сказки, польза, вопросы, таблетки, информация, помощь, выход, блины, рост, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Одежда для похудения

Одежда для похудения

«Я понял тех, кто выходит на ринг» — Говард Шатц

«Я понял тех, кто выходит на ринг» — Говард Шатц

Доползли до лидерства

Доползли до лидерства

Рабочий вес в жиме лежа

Рабочий вес в жиме лежа

Питание при наборе мышечной массы

Питание при наборе мышечной массы

Еще на шаг ближе к красоте и здоровью!

Еще на шаг ближе к красоте и здоровью!

Делаем живот плоским

Делаем живот плоским

Питта -Капха

Питта -Капха

Основные правила покупки кайт-снаряжения для новичков

Основные правила покупки кайт-снаряжения для новичков

Пептиды для спортсменов

Пептиды для спортсменов

Voltstab.ru - что выбрать для дома, как стабилизатор напряжения 10 квт

Voltstab.ru - что выбрать для дома, как стабилизатор напряжения 10 квт

Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом

Делаем живот плоским

Делаем живот плоским

Восстановление при занятиях бодибилдингом

Восстановление при занятиях бодибилдингом

Секс и спорт

Секс и спорт

Можно ли пить во время тренировки

Можно ли пить во время тренировки

Вата-Капха

Вата-Капха

Многоуровневые натяжные потолки для бассейнов

Многоуровневые натяжные потолки для бассейнов

Фитнес и здоровье

Фитнес и здоровье

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Подтягиваем фигуру

Подтягиваем фигуру

Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес

Черные кеды в вашем гардеробе

Черные кеды в вашем гардеробе

Когда можно заниматься спортом

Когда можно заниматься спортом

Занятия йогой, асаны и упражнения

Занятия йогой, асаны и упражнения

Что лучше для занятий спортом: вода или напиток?

Что лучше для занятий спортом: вода или напиток?

Volkswagen Junior Masters глазами болельщицы

Volkswagen Junior Masters глазами болельщицы

Занятия фитнесом для красоты.Ошибки и заблуждения

Занятия фитнесом для красоты.Ошибки и заблуждения

Выбираем велосипед на лето

Выбираем велосипед на лето

Вольная борьба - это не игра!

Вольная борьба - это не игра!

 

Вход на сайт