Клуб любителей регби
Пятница, 24.11.2017, 21:19
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 49
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес

Каждый день множество людей мучают себя одним и тем же вопросом – как сбросить лишний вес. На своём сайте я немного затрагивал эту тему и решил опять написать и сказать, что меня уже достали блин всякого рода люди, которые пишут, что можно похудеть с помощью диет и 25 кадра.

Рекламируя эту информацию, люди думают, что наконец-то они нашли ответ на свой долгожданный вопрос, как сбросить лишний вес! Но это всё сказки! Забудьте про 25 кадр, этот лохотрон уже давно был выявлен. Что касается диет, то это тоже не выход из положения.

Во-первых, принимая различные диеты, ваши органы, мышцы и прочее начинают истощаться, и после прекращения диеты вес начинает стремительно расти вверх. Почему? А потому чт0о организм получил стресс и решил, что на всякий случай я запасусь ещё жирком, а то вдруг появиться ещё такой стресс.

Вроде бы это кажется сказкой, но на самом деле это правда.

Тоже самое и с набором мышечной массы, мышцы во время тренировки получили стресс, и чтобы в следующий раз этому стрессу противостоять, мышцы начинают расти и силы тоже начинают увеличиваться.

Во-вторых, диеты это не выход, они вообще не нужны. Главное питаться часто, но понемножку, и при этом нужно рассчитать количество калорий. После расчёта, вам нужно заниматься ходьбой и бегом для похудения, если вы хотите получить программу, то в этой статье я подробно описал что нужно делать (ходьба для похудения).

Как сбросить лишний вес вы уже узнали, и теперь я посоветую ещё важные добавки. Впредь никогда не употребляйте различные тайские таблетки и прочую химию, которая продаётся в аптеках и ещё непонятно где. Уже давно всем известно, что всякие тайские таблетки только ухудшают ваше здоровье и нарушает обмен веществ и даже можно заработать диабет.

Самая важная и полезная добавка это карнитин. Обычно она продаётся в спортивных отделах, где продают протеины, витамины и прочее.

Это очень полезная добавка которая сжигает жир, а также на сколько я знаю, улучшает память, поэтому можете смело покупать и не бояться за своё здоровье!

Надеюсь вам моя информация о том, как сбросить лишний вес была полезной!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (10.07.2017)
Просмотров: 1314 | Теги: сказки, польза, вопросы, таблетки, информация, помощь, выход, блины, рост, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Трюки во фристайле на лыжах

Трюки во фристайле на лыжах

Экстремальный туризм: покоряем вулканы России

Экстремальный туризм: покоряем вулканы России

Оперативный ремонт айфонов в сервисе Pedant

Оперативный ремонт айфонов в сервисе Pedant

Страхование спортсменов

Страхование спортсменов

Когда появились квадроциклы?

Когда появились квадроциклы?

Квадроцикл стелс 500 gt

Квадроцикл стелс 500 gt

Квадроцикл yamaha grizzly 700

Квадроцикл yamaha grizzly 700

Виды квадроциклов от «Стелс»

Виды квадроциклов от «Стелс»

Мышечно-энергетические техники

Мышечно-энергетические техники

Теннисный корт – отличное развлечение для любителей активного отдыха

Теннисный корт – отличное развлечение для любителей активного отдыха

Суповая диета

Суповая диета

Покупка квадроцикла

Покупка квадроцикла

Как снять усталость или избавиться от целлюлита?

Как снять усталость или избавиться от целлюлита?

Купить сноуборд со скидкой

Купить сноуборд со скидкой

Кто такие прорайдеры?

Кто такие прорайдеры?

Спортивные квадроциклы | Квадроциклы

Спортивные квадроциклы | Квадроциклы

«Безумные виды спорта: Джай-алай (Jai-Alai)»

«Безумные виды спорта: Джай-алай (Jai-Alai)»

На дистанциях-с компасом и картой

На дистанциях-с компасом и картой

Любительские соревнования по сноуборду

Любительские соревнования по сноуборду

Как выбрать и купить сноуборд комплект

Как выбрать и купить сноуборд комплект

Тайская йога

Тайская йога

Спорт всесилен

Спорт всесилен

Про спортзал

Про спортзал

Правильное питание при занятиях Pole Dance

Правильное питание при занятиях Pole Dance

Похудение для невесты

Похудение для невесты

Положение тела при выполнении элементов в гимнастике

Положение тела при выполнении элементов в гимнастике

Перестановка ног в гимнастике

Перестановка ног в гимнастике

Как накачать бицепсы?

Как накачать бицепсы?

Как растут мышцы

Как растут мышцы

В помощь мышцам

В помощь мышцам

 

Вход на сайт