Клуб любителей регби
Понедельник, 23.10.2017, 10:49
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Йога для начинающих

Йога для начинающих

Каковы ваши жизненные цели и принципы? Чем и для чего вы живете? К чему стремитесь по итогу прийти? Согласитесь, ответить на эти вопросы не просто, поэтому мы часто, скрываясь за вопросами быта, на время откладываем ответы на главные вопросы бытия. Но, согласитесь, отвечать на них не только нужно, но и важно каждому. В поисках ответа люди выбирают разные пути. Лучше всего при этом выбирать проверенные. Например, мудрым решением является выбор йоги не только как эффективных физических и дыхательных тактик, но и как своего рода школы жизни, школы самосовершенствования, школы формирования лучшей реальности.

Путь к йоге долог и интересен – от расслабления и укрепления тела до гармонизации души, обретения мирового и векового позитивного и созидательного опыта. Каждый из нас хочет быть и считаться умным человеком. Йога выводит умного человека на высшую ступень – на ступень мудрости. Йога и есть высшая мудрость сама по себе. Каждый знает: чтобы быть счастливым, недостаточно быть просто умным – важно быть мудрым. Причем мудрость не всегда приходит с годами. Для ее обретения нужно прилагать усилия, например, регулярно заниматься йогой.

Начать этот долгий, интересный, познавательный, культурно насыщенный, плодотворный путь лучше всего с первого этапа – с йоги для начинающих. Только помните, что даже к йоге для начинающих нельзя приступать неподготовленным. Это не простой фитнес, не силовая тренировка, не групповое занятие по брейк-дансу, это целый культурно-исторический пласт, образ жизни и образ мысли, это миропонимание и миросозерцание, это внимание к каждому органу вашего тела, к каждой косточке и к каждой мышце, это умение смело идти по жизни и дышать полной грудью.

Неподготовленный морально человек даже в йоге для начинающих ничего толком не разумеет. Поэтому прежде чем записаться на курс Йога для начинающих нужно честно ответить себе на вопрос, зачем вы на него записываетесь, чего ждете, к чему по итогу хотите прийти. Вполне вероятно, что йога вам вовсе не нужна, и ваши задачи можно решить более простым механизированным и ясным способом. Однако возможно, что йога для начинающих вам жизненно необходима. Она приведет ваши мысли, чувства и тело в полный порядок, настроит на созидательное мировосприятие.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (05.05.2017)
Просмотров: 421 | Теги: Проверки, Важно, йоги, вопросы, эффективность, формирование, жизнь, школа, йога, цели | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Основные упражнения

Основные упражнения

Не зацикливайтесь

Не зацикливайтесь

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Обувь от известного футболиста

Обувь от известного футболиста

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Какие бывают тренажеры для дома

Какие бывают тренажеры для дома

Как пить воду, чтобы похудеть

Как пить воду, чтобы похудеть

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой

Велотренажеры

Велотренажеры

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

Технологии и особенности складных велосипедов

Технологии и особенности складных велосипедов

 

Вход на сайт