Клуб любителей регби
Суббота, 20.01.2018, 15:50
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Йога для начинающих

Йога для начинающих

Каковы ваши жизненные цели и принципы? Чем и для чего вы живете? К чему стремитесь по итогу прийти? Согласитесь, ответить на эти вопросы не просто, поэтому мы часто, скрываясь за вопросами быта, на время откладываем ответы на главные вопросы бытия. Но, согласитесь, отвечать на них не только нужно, но и важно каждому. В поисках ответа люди выбирают разные пути. Лучше всего при этом выбирать проверенные. Например, мудрым решением является выбор йоги не только как эффективных физических и дыхательных тактик, но и как своего рода школы жизни, школы самосовершенствования, школы формирования лучшей реальности.

Путь к йоге долог и интересен – от расслабления и укрепления тела до гармонизации души, обретения мирового и векового позитивного и созидательного опыта. Каждый из нас хочет быть и считаться умным человеком. Йога выводит умного человека на высшую ступень – на ступень мудрости. Йога и есть высшая мудрость сама по себе. Каждый знает: чтобы быть счастливым, недостаточно быть просто умным – важно быть мудрым. Причем мудрость не всегда приходит с годами. Для ее обретения нужно прилагать усилия, например, регулярно заниматься йогой.

Начать этот долгий, интересный, познавательный, культурно насыщенный, плодотворный путь лучше всего с первого этапа – с йоги для начинающих. Только помните, что даже к йоге для начинающих нельзя приступать неподготовленным. Это не простой фитнес, не силовая тренировка, не групповое занятие по брейк-дансу, это целый культурно-исторический пласт, образ жизни и образ мысли, это миропонимание и миросозерцание, это внимание к каждому органу вашего тела, к каждой косточке и к каждой мышце, это умение смело идти по жизни и дышать полной грудью.

Неподготовленный морально человек даже в йоге для начинающих ничего толком не разумеет. Поэтому прежде чем записаться на курс Йога для начинающих нужно честно ответить себе на вопрос, зачем вы на него записываетесь, чего ждете, к чему по итогу хотите прийти. Вполне вероятно, что йога вам вовсе не нужна, и ваши задачи можно решить более простым механизированным и ясным способом. Однако возможно, что йога для начинающих вам жизненно необходима. Она приведет ваши мысли, чувства и тело в полный порядок, настроит на созидательное мировосприятие.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (05.05.2017)
Просмотров: 470 | Теги: Проверки, Важно, йоги, вопросы, эффективность, формирование, жизнь, школа, йога, цели | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

 

Вход на сайт