Как мы помним по фильму «Осенний марафон», большая часть населения нашей родины когда-то стремилась убежать от инфаркта. Но спустя пару десятков лет бегуны стали ассоциироваться с загорелыми, подтянутыми и ну, очень привлекательными «спасателями Малибу». Вне зависимости от моды и идеологии мы продолжаем бежать в ногу со временем за хорошим самочувствием, настроением и… сексуальностью.
В 50-60-х годах прошлого века бегуны вызывали лишь любопытство. Беговой бум 70-х годов выявил полезность бега, и им по-настоящему заинтересовались медики. Сегодня из просто физической нагрузки бег превратился в источник уверенности и энергии, а бегун – в сексуальную фигуру.
Почему в любом американском фильме все подряд бегают? Оказывается, американские ученые давно уже доказали, что у человека существует 7 основных потребностей, обеспечивающих его физическое и психическое здоровье, и делают парадоксальное заключение: бег и секс – это почти синонимы. Потому что и бег, и секс дают нам возможность:
Двигаться активно и с удовольствием, поддерживая гибкость тела и тонус мышц.
Радоваться не только приятным ощущениям в мышцах, но и испытывать массу других положительных эмоций. Кстати, бег – это маленькое приключение (можно встретить симпатичного бегуна или бегунью), а утренний флирт на бегу ничуть не хуже любого другого.
Самоутверждаться как индивидууму. Неважно, бежите вы по аллее парка, пересилив свою лень, или стараетесь проявить себя самым лучшим в мире партнером в любви.
Чередовать нагрузки и расслабление, заставляя организм сначала максимально мобилизоваться, а на финише испытать чувство глубокой релаксации.
Чувствовать себя на все сто, отрегулировав работу организма на всех уровнях – психическом, эмоциональном и физическом.
Отбросить проблемы и на мгновение забыть обо всем. Короткая утрата самоконтроля позволяет раскрыться, стать неподвластным стрессу и другими глазами взглянуть на то, что нас окружает.
| 
