Клуб любителей регби
Понедельник, 20.01.2020, 14:29
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 87
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

В категории материалов: 347
Показано материалов: 346-347
Страницы: « 1 2 ... 22 23 24

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Скручивания на пресс Поработайте на скорость. Старайтесь выполнять повторения настолько быстро, насколько это безопасно. На самом деле мы не призываем вас халтурить, просто ускорьтесь. По настоящему быстро можно выжать только легкий вес, но если он достаточно тяжелый, то как бы вы ни старались побыстрее с ним расправиться, все равно у вас это не получится — ваше движение со стороны будет выглядеть размеренным. Вот в чем парадокс!
Фитнес | Просмотров: 728 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:08 14.12.2016 | Комментарии (0)

Правила утренней пробежки Прочитав нашу статью о вреде и пользе утренней пробежки, вы несомненно должны были сделать вывод, что бегать по утрам нужно, поэтому теперь прочитайте о правилах утренней пробежки, а именно, как бегать, в чем бегать, когда бегать.Итак, начнем с того, что одеть на пробежку. Одежда должна быть спортивной и удобной, которая не стесняет движения и в тоже время не болтается, мешая бежать.
Фитнес | Просмотров: 812 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:04 14.12.2016 | Комментарии (0)

1-15 16-30 ... 316-330 331-345 346-347
Вход на сайт

Поиск