Клуб любителей регби
Понедельник, 15.10.2018, 21:11
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 70
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

В категории материалов: 301
Показано материалов: 16-30
Страницы: « 1 2 3 4 ... 20 21 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Супер — Кубок Титанов «Супер — Кубок Титанов» это международный силовой турнир, проводимый к празднованию Дня города Санкт-Петербурга. Идея проведения этого мероприятия принадлежит Сергею Никешину (учредитель Фонда поддержки силовых видов спорта под названием «Развитие атлетизма»). Первый турнир прошёл 29 . 05. 2005 года.
Фитнес | Просмотров: 994 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:53 16.06.2018 | Комментарии (0)

Постоянные физические занятия Из беседы со спортсменами, занимающимися бодибилдингом, становится ясно, что их жизнь – это постоянные физические занятия и самоконтроль. Никто этого не скрывает, но почему-то многие продолжают думать, что «накачаться» можно за месяц –два, только принимая пищевые добавки и занимаясь по часу штангой или гирями. Это распространенная ошибка.
Фитнес | Просмотров: 889 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:51 16.06.2018 | Комментарии (0)

Спортивное оборудование для тренажерных залов Решение оборудовать тренажерный зал могут принять многие — и те, кто хочет сделать это для себя, или те, кто хочет сделать на этом бизнес. Но в любом случае и те, и другие столкнуться с вопросом о выборе тренажеров. Прежде чем собираться в магазин спортивного инвентаря, необходимо составить план покупок, который будет состоять из трех основных пунктов: 1.
Фитнес | Просмотров: 902 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:04 14.06.2018 | Комментарии (0)

Бегать - это сексуально! Как мы помним по фильму «Осенний марафон», большая часть населения нашей родины когда-то стремилась убежать от инфаркта. Но спустя пару десятков лет бегуны стали ассоциироваться с загорелыми, подтянутыми и ну, очень привлекательными «спасателями Малибу». Вне зависимости от моды и идеологии мы продолжаем бежать в ногу со временем за хорошим самочувствием, настроением и… сексуальностью.
Фитнес | Просмотров: 990 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:02 14.06.2018 | Комментарии (0)

Какой тренажер лучше? Занятия фитнесом дома, чаще всего начинаются с покупки кардиотренажёра. И это логично, ведь главная мышца организма – это сердце, его нужно тренировать в первую очередь. Самый распространённый домашний вариант кардионагрузки – велотренажёр. Он может быть колодочным, ременным или магнитным. Первым двум разновидностям не требуется электричество.
Фитнес | Просмотров: 1089 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:22 11.06.2018 | Комментарии (0)

Йога – здоровье и философия О йоге в России знают очень давно. Во времена Союза Советских Социалистических Республик, когда пропагандировался материализм, с йогой были знакомы больше как с комплексом полезных и необычных упражнений. Книги с описанием упражнений переписывались от руки, перепечатывались и тайком копировались на только что появившихся тогда на крупных заводах копировальных аппаратах.
Фитнес | Просмотров: 990 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:20 11.06.2018 | Комментарии (0)

Добро пожаловать на прием! «Спортивный» подход — три взаимосвязанных теста (общая продолжительность 20 минут) — включает измерение антропометрических показателей, определение композиции тела (замер кожно-жировых складок с помощью каллипера) и оценку физической подготовленности (пять простых фитнестестов). Рост, масса тела, обхват (в сантиметрах) запястья, щиколотки, грудной клетки, талии, окружности таза, бедра и голени — вот перечень антропометрических показателей.
Фитнес | Просмотров: 963 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:18 11.06.2018 | Комментарии (0)

Ходите в спортклуб Сейчас мы живем в мире, где следят за своим здоровьем и хотят быть здоровыми.Многие хотят заниматься спортом и ходить в спортклуб, но не находит время для того что вставать по утрам и делать пробежку, но некоторые предпочитают ходить в спортзалы давайте поговорим об одном из них. Студия “NEW BOXING STUDIO” (новая студия бокса) предоставляет услуги всем посетителям по высшему классу.
Фитнес | Просмотров: 1529 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:38 03.06.2018 | Комментарии (0)

Методы обучения спортивным движениям Большое влияние на ход процесса обучения оказывают мотивы, которыми руководствуются обучаемые. Они могут быть разнообразными, однако во всех случаях должны носить положительный характер. Для педагога-тренера не безразлично, какие мотивы, интересы привели к нему в секцию, на занятия каждого обучаемого. В большинстве случаев именно мотивы определяют в будущем ход всего процесса обучения для каждого занимающегося.
Фитнес | Просмотров: 1274 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:36 03.06.2018 | Комментарии (0)

Виды велотренажёров Велотренажёр - наиболее популярный в современном мире вид спортивного оборудования. Повышенное внимание к нему обусловлено тем, что в модельном ряду этих спортивных снарядов обязательно найдётся такой, который сможет купить даже человек с минимальным уровнем доходов. Рассмотренные ниже фитнес тренажеры магнитный, механический, компьютерный, помогают бороться со стрессом и усталостью, которая накапливается за рабочий день.
Фитнес | Просмотров: 1507 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:34 03.06.2018 | Комментарии (0)

Pilates Занимаемся спортом в фитнес-клубе Для подержания своего тела в нужной форме, диет и правильного питания недостаточно, только занятия в спортивном зале позволят вам обрести желаемые формы и придать фигуре красоту. Способов занятий много, каждый человек для себя сможет решить, руководствуясь предпочтениями, что ему больше всего подходит. Если вы хотите добиться потрясающего результата, нужно обратить внимание на фитнес клубы.
Фитнес | Просмотров: 1124 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:32 03.06.2018 | Комментарии (0)

Пилатес В наше время популярен новый вид фитнеса – Пилатес, который ассоциируется со здоровым и очень гибким телом.Комплекс упражнений Пилатес назван в честь разработчика Пилатес - Джозефа Пилатес. Джозеф был очень болезненным в детстве. Его мать была натуропатом, а отец – гимнастом. Чтобы избавиться от болезней, Джозеф занимался разными видами спорта, в результате чего разработал собственную методику фитнеса для здоровья.
Фитнес | Просмотров: 1808 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:34 16.05.2018 | Комментарии (0)

Бодибилдинг для женщин Если женщина решила заняться бодибилдингом, ей обязательно нужно посоветоваться с тренером, рассказать о цели тренировок. Нельзя заниматься без советов опытного специалиста! Поскольку можно не добиться никаких результатов, нанести вред внешнему виду и здоровью!Большая часть женщин занимается фитнесом, чтобы похудеть, быть изящнее и тоньше. А некоторые женщины хотят изменить только отдельную часть своего тела, либо просто набрать вес.
Фитнес | Просмотров: 1649 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:32 16.05.2018 | Комментарии (0)

Как составить оптимальную программу тренировок в фитнес-центре Хотите узнать, как составить правильную и эффективную программу тренировок для фитнес-центра? Тогда прочитайте этот материал.
Фитнес | Просмотров: 1744 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:15 10.05.2018 | Комментарии (0)

Можно ли полноценно тренироваться в домашних условиях? Сейчас, когда на каждом углу можно найти заведения фаст-фудов или ресторанов быстрого питания, где основная еда - высококалорийная и с кучей всяких добавок, многие люди набирают лишнюю массу. И наоборот, много тех, кого все еще качает ветром. Но, почему люди не тренируются, либо они просто не хотят меняться?
Фитнес | Просмотров: 1311 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:25 05.05.2018 | Комментарии (0)

Вход на сайт